Vzroki hude bolečine med menstruacijo. Kako ublažiti stanje

Harmonije

Običajna obdobja prihajajo redno in trajajo 3-5 dni. V teh dneh se ženska hitro utrudi, slabo se počuti. Vendar pa to ne povzroča preveč nelagodja, ne moti običajnega načina življenja. Vendar nekateri čutijo hude bolečine v trebuhu. Včasih je tako močna, da je ženska prisiljena opustiti vse zadeve, ostati doma, piti zdravila proti bolečinam. Takšna bolečina med menstruacijo je znak patologije. Vzrok so lahko bolezni in hormonske motnje. Tolerirati in upati, da bo slabo počutje minilo samo po sebi, je nemogoče. Moramo iti k zdravniku.

Ko se bolečina med menstruacijo šteje za patologijo

Maternična sluznica (endometrij) se redno posodablja, zaradi česar se pojavi menstruacija. Odstranjevanje mrtvega epitelija iz maternice se izvaja z zmanjšanjem njegovih mišic. V tem primeru pride do stiskanja živčnih končičev in žilne kompresije, kar povzroči pojav bolečih občutkov v spodnjem delu trebuha. Bolečina se daje v križnico in spodnji del hrbta. Običajno se pojavijo na predvečer menstruacije in v prvih 2 dneh po prihodu.

Boleča menstruacija (dismenoreja) je patologija. Poleg bolečin v spodnjem delu trebuha in hrbtu obstajajo sočasna obolenja različne resnosti. Če je ženski cikel reden, je narava menstruacije normalna, potem neprijetni simptomi hitro izginejo, ne da bi ji povzročali veliko bolečin. Hudi primeri zahtevajo resno zdravljenje..

Vrste dismenoreje

Obstajata dve vrsti dismenoreje:

  1. Primarna (funkcionalna), ni povezana z nobeno boleznijo. Običajno menstruacija postane boleča 1,5-2 leta po začetku pubertete, ko se cikel normalizira, se ovulacija redno pojavlja. Pogosto je bolečina med menstruacijo znatno oslabljena že po prvem porodu.
  2. Sekundarni (pridobljeni), povezani s patološkimi spremembami spolovil in različnimi boleznimi. Najpogosteje se pojavi pri ženskah, starejših od 30 let. Običajno ga spremljajo vegetativno-žilne motnje (omotica, prekomerno potenje in druge), pa tudi tahikardija in srčna aritmija.

Če z leti intenziteta bolečine med menstruacijo ostane konstantna, potem takšno dismenorejo imenujemo kompenzirano. Če bolečina med menstruacijo vsako leto postane močnejša, potem se imenuje dekompenzirana.

Stopnje dismenoreje

Obstajajo 4 stopnje dismenoreje, za katero je značilna intenzivnost bolečine.

0 stopinj. Blage bolečine v trebuhu, protibolečinskih zdravil ni potrebno.

1 stopinjo. Bolečina je zmerna, precej dopustna. Naravni sočasni simptomi so blaga depresija, glavobol in prebavne motnje. Slabost je mogoče popolnoma odpraviti z jemanjem anestetika.

2 stopnji. Bolečina med menstruacijo je huda, spremljajo jo simptomi, kot so slabost, omotica, mrzlica, splošna šibkost, migrena, razdražljivost. Trajanje bolezni se poveča. Sredstva proti bolečinam in pomirjevala vam pomagajo, da se počutite bolje.

3 stopinje. Hude bolečine v trebuhu se pojavijo pri ženski 2-3 dni pred začetkom menstruacije in se nadaljujejo, dokler se ne končajo. V tem primeru se temperatura dvigne, glava je zelo boleča (pred bruhanjem), pojavijo se tahikardija in bolečine v srcu. Pojavi se lahko omedlevica. Ženska je popolnoma neoperativna. Ni mogoče izboljšati stanja z običajnimi sredstvi.

Dopolnilo: Bolečine med menstruacijo se lahko razlikujejo po značaju (krči, vleke, bolečine, šivi), dajejo v spodnji del hrbta, boke.

Vzroki za boleče menstruacije

Funkcionalne bolečine med menstruacijo se lahko pojavijo kot posledica patološke lokacije maternice, nastanka adhezij in brazgotin po splavu, povečane občutljivosti ženskega telesa na spremembe, ki se v njem dogajajo, čustvene razburljivosti. Pomembno vlogo igra dednost. Pojav bolečine lahko izzove pomanjkanje vitamina in pomanjkanje magnezija in kalcija v telesu. Sedentarni življenjski slog je tudi vzrok napredujoče dismenoreje. Prispeva k pojavu bolečine med menstruacijo in dejavnika, kot so hormonske motnje v telesu. Odvečni hormon prostaglandin povzroča povečano krčenje maternice, zoženje krvnih žil.

Pojav primarne dismenoreje olajša uporaba intrauterine naprave. Sekundarna dismenoreja se lahko pojavi kot posledica patologij, kot so endometrioza, maternični fibroidi, zunajmaternična nosečnost in vnetne bolezni medeničnih organov. Hude bolečine med menstruacijo se pojavijo zaradi nastanka polipov in cist v maternici.

Video: Kateri so vzroki bolečih obdobij

Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo

Če je bolečina zmerna, cikel reden, mesečni je normalen po obsegu in trajanju, potem lahko z nekaterimi tehnikami bolečino olajšate.

Priporočilo: Pri močnih bolečinah je priporočljivo obiskati zdravnika in se prepričati, da ni asimptomatskih bolezni. V nekaterih primerih se kronične vnetne bolezni in celo tumorji ne morejo manifestirati. Simptom bolečine je lahko edini znak težave.

Če po ginekološkem pregledu ženska ni odkrila nobenih bolezni, potem doma lahko stanje ublažimo na naslednje načine:

  1. Masirajte trebušne mišice v smeri gibanja v smeri urinega kazalca, kar bo pomagalo razbremeniti napetost v njih in olajšati krče. Prav tako je dobro narediti ledveno masažo.
  2. Bodite topel tuš, ki pomaga sprostiti mišice, razširiti krvne žile.
  3. Lezite na bok z nogami, pritisnjenimi na trebuh (poza zarodka).
  4. Vzemite no-shpu za odpravo materničnega spazma, ketonal ali ibuprofen (imajo močan analgetični učinek), valerijo (kot pomirjevalo).
  5. Naredite lahke fizične vaje (nagibi, vrtenje telesa). Dobra pomoč pri bolečinah med menstruacijsko jogo.
  6. Med menstruacijo nanesite obkladke z morsko soljo na spodnji del trebuha. Pred in po menstruaciji je koristno sprejeti sproščujoče kratke (15-20 minut) kopeli z dodatkom takšne soli.
  7. Pijte pomirjujoč čaj iz kamilice in poprove mete (1 skodelici čaja dodajte 1-2 žličke medu). Koristno je jemati infuzijo peteršilja, divje jagode.
  8. Če ni alergije, lahko eterično olje vtrete v kožo v križnem predelu in spodnjem delu trebuha. Postopek se izvaja 2-krat na dan 2 dni pred menstruacijo in v prvih 2-3 dneh po njihovem začetku. Pomaga pri lajšanju močnih bolečin med menstruacijo, mešanica, ki vsebuje 50 ml olja šentjanževke, 5 kapljic rumenjaka in žajbljevega olja.
  9. Za bolečino in močno krvavitev na spodnjem delu trebuha je treba led nanesti za 15 minut (na vrh oblačila, ga spraviti v vrečko).

Plavanje je priporočljivo. Med plavanjem se mišice sprostijo in razbremeni se živčna napetost. V telesu se intenzivno proizvajajo endorfini (tako imenovani hormoni veselja, snovi anestetičnega delovanja).

Video: Vaje proti bolečinam med menstruacijo

Kdaj k zdravniku

Očitni znaki resnih patologij so najpogosteje hude bolečine, ki trajajo dlje časa (več kot 2 dni). Poleg tega je bolečina tako močna, da je ženska prisiljena odložiti vse svoje zadeve in ostati doma. Bolečine v trebuhu spremlja driska, slabost in bruhanje. Vrtoglavica, glavobol, šivanje v trebuhu so lahko znaki prekomerne izgube krvi in ​​slabokrvnosti.

Močne krče v trebuhu se pojavijo z zunajmaternično nosečnostjo. V tem primeru ženska potrebuje nujno operacijo.

Kadar zdravila proti bolečinam in nospa ne pomagajo, se bolečina in količina izločkov intenzivirata, je nujno potrebno posvetovanje z zdravnikom. Če se je med menstruacijo nenadoma pojavila huda bolečina na ozadju motnje cikla, izguba teže, je to lahko znak tumorja. Nujno je treba pregledati ginekologa.

Zdravila, predpisana za dismenorejo

Menstrualne bolečine prizadenejo 90% žensk, starih od 18 do 35 let. Takšne bolečine so pogosto intenzivne, zato pravočasno dajanje učinkovitega analgetika pacientom pomaga obnoviti ritem in popolnoma odpraviti menstrualne bolečine..

Dialrapid je hitro delujoč analgetik, ki odpravi bolečine katere koli intenzivnosti. Kalijev bikarbonat deluje kot pH pufer, tako da zdravilu popolno raztapljanje v vodi, nato pa ustvari mikrookrog okoli aktivne snovi - kalijevega diklofenaka. Prav to mikrookrožje spodbuja pospešeno absorpcijo in pomaga, da telo v celoti absorbira telo. Izražen učinek diaalpidov se pokaže v prvih 5 minutah po nanosu. Telo se absorbira v prahu skoraj tako hitro kot injiciranje in ima, za razliko od tablet, visoko najvišjo koncentracijo v plazmi 1.

Za odpravo patoloških bolečin med menstruacijo zdravnik predpiše nesteroidna protivnetna zdravila skupaj s antispazmodičnimi zdravili. So sposobni zavreti proizvodnjo prostaglandinov in s tem zmanjšajo kontraktilnost maternice..

Peroralni kontraceptivi se pogosto uporabljajo za zdravljenje dismenoreje - hormonskih majhnih odmerkov, ki preprečujejo nastanek presežka prostaglandinov. Uporabljajo se tudi zeliščni pripravki na osnovi fitoestrogenov, ki pomagajo izboljšati hormonsko raven, pa tudi homeopatska nehormonska zdravila (menalgin). Postopoma se nabirajo v telesu, pomagajo uravnavati menstrualni ciklus, zmanjšajo bolečino in izboljšajo stanje živčnega sistema.

Predpisani so kompleksni pripravki, ki vsebujejo vitamine, kalcij, železo, magnezij, pa tudi rastlinske izvlečke (na primer časovni faktor). Priporočljivo je začeti jemati zdravila vnaprej, pred nastopom menstruacije. Potem se ob njihovem nastanku v telesu nabere potreben odmerek, zdravilo je učinkovitejše.

Fizioterapevtske metode, kot sta UHF in elektroforeza, pomagajo zmanjšati bolečino med menstruacijo. V tem primeru se postopek izvede vnaprej. Pred začetkom menstruacije se na želodec nanesejo posebne raztopine (novokain, natrijev bromid) in izpostavljenost ultrazvoku ali električnim impulzom. Obstaja ogrevanje in anestezija.

Preprečevanje dismenoreje

Da bi bila menstruacija manj boleča, je priporočljivo v kritičnih dneh prenehati uživati ​​alkohol, se izogibati stresu, se ne prehladiti, več se gibati, delati jogo. V teh dneh je treba omejiti uporabo sladkorja, izdelkov, ki povzročajo napihnjenost. Dobro je jesti čokolado, ki spodbuja proizvodnjo endorfinov, ter živila, ki vsebujejo kalcij in magnezij.

Video: Menstruacijski tečaji joge

1. Obstajajo kontraindikacije. Treba se je seznaniti z navodili ali se posvetovati s specialistom.

Kako zmanjšati bolečino med menstruacijo. Folk pravna sredstva in zdravila


Ko želodec med menstruacijo boli, ženska ali mlado dekle včasih postane popolnoma onemogočeno. Vsakih 10 žensk trpi zaradi neznosnih bolečin med menstruacijo, ki pogosto vodijo v omedlevico in celo napade. Menijo, da je menstruacija naravni proces v ženskem telesu, ki ga ne bi smele spremljati zelo močne spastične bolečine v spodnjem delu trebuha, poleg tega pa ne bi smelo biti bruhanja, slabosti, glavobola, driske ali zaprtja.

Ginekologi močno priporočajo, da v primeru intenzivnih bolečih obdobij najprej ugotovite vzrok njegovega nastanka, saj to ne more biti samo značilnost vašega telesa, ampak so lahko tudi simptomi resne bolezni ali okvare živčnega, reproduktivnega, endokrinega sistema, biti simptom displazije vezivnega tkiva ali nepravilnosti v razvoju spolnih organov itd. V tem članku bomo govorili o tem, kako zmanjšati bolečino med menstruacijo dekleta ali ženske, kaj je treba storiti za lajšanje bolečin med menstruacijo in ugotoviti pravi vzrok za tako nenormalno stanje telesa.

Kako lajšati menstruacijske bolečine za mlada dekleta?

V ginekologiji je običajno razdeliti boleča obdobja na primarna obdobja, ko dekle ni imelo nebolečih menstruacij in sekundarnih obdobij od samega začetka menstruacije, ko se pri ženskah po 30. letu pojavijo močne bolečine med menstruacijo na ozadju različnih nalezljivih in vnetnih bolezni ženskih spolnih organov, hormonskih motenj, po operaciji itd..

Po mnenju mnogih žensk in zdravnikov lahko primarna algomenoreja (bolečina med menstruacijo) preide neodvisno, potem ko ženska rodi otroka, potem se maternica med menstruacijo manj boleče zmanjša. Če pa se to ne zgodi, še več, če mlada ženska ne more zanositi in ima celo vrsto simptomov tako pred menstruacijo - predmenstrualni sindrom, kot med menstruacijo, vsekakor morate opraviti celovit pregled ne samo pri ginekologu, ampak tudi pri takšnih specialisti, kot so gastroenterolog, specialist za tuberkuloze, ginekolog, nevrolog, endokrinolog, osteopat, psihoterapevt.

Ker so glavni vzroki bolečih obdobij pri dekletih lahko splošne sistemske bolezni, kot je displazija vezivnega tkiva, izražena v razvoju ukrivljenosti hrbtenice, prebavnih motenj, pogostih dislokacij, krčnih žil na nogah in medeničnih organih. Tudi vzrok za primarno algomenorejo je lahko genitalna tuberkuloza, kar vodi v nepravilnosti v razvoju spolovil, nerazvitost mlečnih žlez, maternice in materničnih prilog, kar je vzrok za trdovratno neplodnost. Različne bolezni živčnega sistema, duševne motnje, čustvena nestabilnost pri deklicah so lahko posledica iste genitalne tuberkuloze ali pa so samostojna motnja z dednimi ali prirojenimi koreninami.

Na podlagi zgoraj navedenega je treba te patologije najprej izključiti, nato pa se na podlagi vzpostavitve ali izključitve teh diagnoz odločiti o metodah za lajšanje bolečin med menstruacijo.

Nezdravilne metode lajšanja bolečine med menstruacijo

Da bi zmanjšali bolečino med menstruacijo pri dekletih s primarno algomenorejo, bo morda zadostovala uporaba nefarmakoloških metod za boj proti bolečim obdobjem, kot so:

To je zelo enostavno reči, vendar se je dovolj težko naučiti sprostiti, umiriti, ne razburiti, se spoprijeti s stresom. V naših težkih časih obilo negativnih informacij, grenkoba ljudi okoli nas, finančne težave in neuspehi v osebnih odnosih izpostavljajo sodobno žensko nenehnim čustvenim pretresom. Misel je materialna, če lahko nadzorujete sebe in se prilagodite določenemu pozitivnemu valu, se spopadate s katero koli težavo, preprosto morate nenehno delati na sebi, nadzorovati svoje misli, ne biti pozorni na malenkosti in pravilno postavljati prioritete. Pri tem pomagajo joga joga, meditacija..

Ne sliši se kornično, toda odpoved teh navad lahko zmanjša bolečino med menstruacijo. Žensko telo se ni sposobno spoprijeti z napadi nikotina in alkohola, kot moški. Kajenje je zelo škodljivo za celotno žensko telo, izzove zgodnje staranje, boleče menstruacije, približa menopavzo, izzove pojavljanje različnih bolezni in poveča tveganje za nastanek raka. Danes onkološka napetost, ko rak prizadene celo mlade ženske v rodni dobi, če vsak dan dodate nikotinsko zastrupitev in zastrupitev z alkoholom, to obremenjuje imunski sistem, ki postopoma preneha uničiti rakave celice in jim omogoča, da rastejo.

  • Bodyflex, joga

Za bolečine med menstruacijo bi morali omejiti telesno aktivnost in spolni odnos v drugi fazi menstrualnega cikla, vendar je v prvi fazi zelo koristno, da se ukvarjate z jogo ali Bodyflexom. Zakaj? Ti dve vrsti telesnih vaj pozitivno vplivajo na ženske spolne organe, saj imata tako joga kot gibanje telesa močno masažo notranjih organov, vključno z medeničnimi organi. Te vaje spodbujajo resorpcijo adhezij, spodbujajo ovulacijo in na splošno ugodno vplivajo na dihalni, mišično-skeletni in srčno-žilni sistem..

Pravilna prehrana pozitivno vpliva ne samo na lajšanje bolečin med menstruacijo, ampak tudi na splošno zdravje. Nekaj ​​dni pred menstruacijo bi morali zaužiti čim več sadja in zelenjave, ne prenajedajte, predvsem bi morali omejiti uporabo maščobne in sladke hrane, moke in rafiniranih izdelkov, izključiti hitro hrano, klobase, meso in mlečne izdelke. Zaužijte več tekočine, do 2-2,5 litra na dan, bolje je, če ne gre za čaj in kavo, temveč mineralno vodo, sveže stisnjene zelenjavne in sadne sokove - korenček, pesa, jabolko, pomaranča, ananas, uporabni pa so tudi vroči zeliščni čaji s kamilico, meto.

Vsaka hipotermija, tanke nogavice v hladnem, nekvalitetni jesenski in zimski čevlji, ki pomagajo, da se noge zmočijo v hladnih in deževnih sezonah, izzovejo vnetne procese v medenici, povzročajo salpingitis, adneksitis (glejte vnetje prilog - simptomi in zdravljenje), motijo ​​menstrualni cikel in kar vodi do boleče menstruacije in celo do neplodnosti.

  • Ko se pojavijo hude bolečine, lahko noge pritisnete na prsi in na želodec položite grelno blazinico

Kako lajšati bolečine med menstruacijo? Na trebuh položite steklenico tople vode ali grelno blazinico in lezite s pritiskanimi nogami na prsi, to pomaga povečati pretok krvi in ​​zmanjša boleče krče, grelno ploščico držite največ 15-20 minut, sicer lahko povečate krvavitev.

  • Svež zrak

Včasih, ko ste v zastojni sobi, stanje poslabša, okrepi bolečino med menstruacijo, če greste ven na svež zrak, se sprehodite v parku ali preprosto dobro prezračite sobo - to lahko omili stanje, zmanjša glavobol in bolečine v spodnjem trebuhu.

  • Ohranjanje prve nosečnosti s primarno algomenorejo je zelo pomembno

Prvi medicinski splav (posledice) pri ženski z bolečo menstruacijo lahko izzove nadaljnji razvoj neplodnosti in poslabša bolečino med menstruacijo. Po nosečnosti se v večini primerov bolečine med menstruacijo zmanjšajo.

  • Fizioterapija, masaža, akupunktura

Precej učinkovita metoda fizioterapevtskega zdravljenja je elektroforeza na coni solarnega pleksusa z novokainom, zdravnik lahko predpiše 6-8 sej z namenom, da zdravljenje zaključi do začetka menstruacije. Mogoče je izvajati tudi različne možnosti refleksologije, akupunkture - splošne, akupresura, skodelica, krvne žile s pomočjo hirudoterapije ugodno vplivajo tudi na celotno telo in genitalije, vključno z, vendar je takšne načine zdravljenja bolje zaupati strokovnjakom. Če pred menstruacijo ne obstaja možnost terapevtske masaže, lahko med menstruacijo sami naredite pasivno masažo z aplikatorjem Kuznetsov, ga položite na spodnji del hrbta in ležite na hrbtu, namakajte 10-15 minut.

  • Vodite evidenco metod in koledar menstruacije

Dekleta in ženske z bolečimi menstruacijami naj vodijo koledar narave in simptomov menstruacije. V njem je treba navesti trajanje menstruacije, trajanje menstrualnega cikla, intenzivnost krvavitve, majhna ali težka obdobja (krvavitev iz maternice), pa tudi naravo, lokalizacijo bolečine, druge simptome, ki spremljajo menstruacijo. Ženske, ki želijo zanositi, lahko na koledarju upoštevajo tudi bazalno temperaturo, kar pomaga določiti ovulacijo. V dnevniku menstruacije je vredno določiti možnosti terapije za lajšanje bolečin, to bo v prihodnosti pomagalo ugotoviti učinkovitost določenega zdravila ali načina lajšanja bolečine, poleg tega pa vam bo pomagalo zapomniti in opisati svoje simptome ob obisku ginekologa.

  • Skladnost s spanjem, počitkom, delom

Celoten 8-10 urni spanec, spoštovanje režima dneva in prehranjevanja, navada, da gremo v posteljo točno ob istem času, izogibanje prekomernemu delu je preprost nasvet, vendar zelo učinkovit. Upoštevanje režima v vsem - pomirja živčni sistem, naredi življenje merjeno in umirjeno, pomaga pri soočanju s stresom.

Zdravila za zmanjšanje bolečine med menstruacijo

  • Pomirjevala

Če obdobja pri deklicah spremljajo pomembni nevropsihiatrični simptomi, kot so sprememba zaznave vonja, motnje okusa, nemotivirana šibkost, histerija, povečana razdražljivost, depresivno razpoloženje, anoreksija, potem je treba uporabiti sedative - tinkturo ali tablete valerijane, Relanium, Trioksazin in druga pomirjevala zdravila na recept.

  • Analgetiki, antispazmodiki, nesteroidni antirevmatiki

Če vsa našteta nefarmakološka zdravila ne olajšajo, so antispazmodiki, kot Spazgan, No-shpa in nesteroidna protivnetna zdravila - Ketanov, Ibuprofen, Butadion, Nise, zmanjšali bolečino med menstruacijo. Najvarnejši med temi sredstvi je No-shpa ali domači analog Drotaverinum hidroklorida, Papaverin, dovoljeni so za uporabo tudi med nosečnostjo, takoj lahko uporabite 2 tableti do 3-krat na dan. NSAID imajo seveda izrazitejši analgetični učinek, vendar imajo številne stranske učinke, ki negativno vplivajo na vse sisteme in organe, zlasti na prebavila, centralni živčni sistem.

  • Hormonski peroralni kontraceptivi

Na priporočilo ginekologa s primarno algomenorejo so predpisani hormonski kontraceptivi, kot so Ovidon, Antiovin, Triziston, Diane-35, Yarina (glejte seznam vseh peroralnih kontraceptivov), pa tudi uporaba zdravil iz naravnih progestinov, da se znebite bolečine med menstruacijo; npr. Dufaston.

Priporočljivo je, da vse vitamine dobite s hrano, sadjem in zelenjavo, če pa opravite biokemični krvni test in ugotovite pomanjkanje specifičnih vitaminov ali mineralov, lahko pomanjkanje nadoknadite s pomočjo vitaminskih kompleksov ali posameznih vitaminov v injekcijah. Najpogosteje ženskam primanjkuje kalcija - lahko jemljete kalcij D3, vitamine skupine B, vitamin E, Magne B6.

Zdravljenje sekundarne algomenoreje

Ko ženska, ki že ima otroke, začne doživljati bolečine med menstruacijo, ki jih spremljajo dodatni sklopi simptomov - slabost, glavobol, depresija, omedlevica, tahikardija, bolečine v sklepih, srbenje kože - to je posledica razvoja različnih bolezni endokrinega, živčnega, vegetativno-žilnega sistema ali so posledica različnih patologij in bolezni ženskih spolnih organov.

Najpogosteje se sekundarna algomenoreja pojavi z endometriozo, polipi v maternici, adhezijami z nalezljivimi in vnetnimi boleznimi genitalnih organov - salpingitisom, ooforitisom, salpingo-ooforitisom, pa tudi z rakom maternice, rakom jajčnikov, krčnimi žilami v trebušni votlini in spodnjih okončinah, z medenico nevritis, s kicatricialnim zoženjem materničnega vratu zaradi pogostih medicinskih splavov, intrauterinih posegov, diagnostične kuretagene in drugih kirurških operacij.

Zato je treba za lajšanje bolečine med menstruacijo s sekundarno algomenorejo zdravljenje usmeriti v odpravo vzroka, zdravljenje bolezni, ki je povzročila takšno kršitev. Včasih nepravilno nameščeni intrauterini kontraceptivi prispevajo k razvoju bolečine med menstruacijo, v tem primeru jih je treba odstraniti. Pri adhezijah, endometriozi ali tumorskih lezijah genitalnih organov je priporočljivo ustrezno zdravljenje ali operativni poseg, po katerem so predpisani rehabilitacijski tečaj, fizioterapevtski postopki in zdraviliško zdravljenje.

Kako se znebiti bolečine med menstruacijo? S sekundarno algomenorejo, pa tudi s primarno algomenorejo, lahko poskusimo omiliti bolečino z menstruacijo z nefarmakološkimi metodami. Če od njih ni učinka, so indicirane metode zdravljenja, simptomatska terapija, ki temelji na zmanjšanju bolečine med menstruacijo prek antispazmodičnih in nesteroidnih protivnetnih zdravil, pomirjevala za lajšanje psihoemocionalnih simptomov.

Folk pravna sredstva - kako se znebiti bolečine med menstruacijo

Folk pravna sredstva za zmanjšanje bolečine med menstruacijo temeljijo na uporabi različnih zbirk zdravilnih zelišč. Vendar je treba spomniti, da je katera koli zdravilna rastlina ali zbirka zelišč isto zdravilo kot tablete, z možnimi kontraindikacijami in alergijskimi reakcijami. Če ima ženska nagnjenost k alergijskim manifestacijam, potem je treba zeliščne pripravke uporabljati zelo previdno, pri čemer preverja odziv telesa na vsako zdravilo. Zeliščne infuzije je priporočljivo jemati toplo in piti počasi..

  • Korenina elekampana - 1 čajno žličko nalijte kozarec vrele vode, vztrajajte 1 uro, vzemite 1 žlico 3 r / dan.
  • Horsetail - 1 tbsp. v žlico nalijemo 300 ml vrele vode, vztrajamo eno uro, vsako uro zaužijemo 50 mg., povečamo interval vnosa, ko bolečina popusti.
  • Zbiranje - goska cinquefoil, centaury, poljski хвощ, trava knotweed, v razmerju 5: 3: 1: 5, eno žlico mešanice prelijemo s kozarcem vrele vode, vztrajamo 1 uro, vzamemo 1 požirk ves prvi dan menstruacije.
  • Koren vonj zelene - 2 žlici. žlice napolnite s kozarcem čiste hladne vode, vztrajajte 2 uri, sev, vzemite tretjino kozarca 3 r / dan.
  • Listi divjih jagod - 1 tbsp. žlico prelijemo z 1 skodelico hladne vode, infuziramo 6-8 ur, na dan je treba piti pol kozarca.
  • Zbiranje - korenina valerijane, listi poprove mete, cvetovi kamilice v razmerju 1: 1: 2, nalijte vrelo vodo nad 1 žlico. žlico mešanice, vztrajajte pol ure, vzemite 3 r / dan za 2 žlici. žlice.
  • Listi maline - 3 čajne žličke listov prelijemo z 1 skodelico vrele vode, vztrajamo 15 minut, vzamemo v majhnih požirkih čez dan.

Bolečine v menstruaciji: vzroki, metode znebiti dismenoreje

Takšna "nadloga" kot boleča obdobja je znana mnogim ženskam. Statistika takšnih pritožb se stabilno vodi na ravni 30–60% celotnega števila žensk v rodni dobi, medtem ko pri 10% bolnikov to znatno poslabša počutje in celo invalidnost [1,2]. Vprašanje, zakaj so bolečine med menstruacijo tako hude v ordinaciji ginekologov, se sliši zelo pogosto. Sodobna ginekologija takšno bolečino imenuje manifestacija bolezni, kot je algodismenoreja ali boleči menstruacijski sindrom.

Treba je opozoriti, da zdravniki hkrati uporabljata dva izraza - "algodismenorea" in "dismenoreja". Natančnejši (vendar daljši) izraz za določitev bolečih obdobij je izraz „algodismenorea“, ki izhaja iz grških besed: algos - „bolečina“, disfiksa - „odstopanje od norme“, mēn - „mesec“, rhein - „iztek“. Toda zaradi enostavne uporabe ga je običajno zmanjšati in ga kombinirati z ožjim - "dismenorejo". Ne glede na terminološke nianse lahko sindrom bolečih obdobij navidezno popolnoma zdravo žensko dobesedno uniči več dni. Kaj je razlog in kaj storiti, ko med menstruacijo boli spodnji del trebuha? Naj razumemo.

Zakaj med menstruacijo boli menstruacija?

Če želite razumeti, zakaj močne bolečine med menstruacijo skrbijo, se morate spomniti, kaj je menstrualni cikel. To je redno ponavljajoč se postopek v telesu ženske reproduktivne starosti, ki se pripravlja na spočetje otroka in je sestavljen iz dveh faz. Sprva folikli z jajčnimi celicami dozorijo v jajčniku, od katerih bo ena (ali včasih dve) postala prevladujoča. Nato se priprava na oploditev začne v maternični votlini, v primeru, da do nje ni prišlo, pa sledita smrt in kasnejše zavračanje endometrija, notranje maternične sluznice.

  • 1 dan menstruacije je začetek faze zavrnitve. Sluzna membrana se izloči iz sten maternice in skupaj s krvjo izstopi. Maternica hkrati izvaja kontraktilne gibe, ki jih lahko spremlja povečana bolečina. V medicini pogosto potegnejo analogijo med tem postopkom in postopkom poroda, pri čemer opažajo, da ima hormonska spremljava v obeh primerih (znatno povečanje hormona progesterona s znižanjem ravni estrogena, ki se je zgodila na predvečer procesa) veliko skupnega [3]. To obdobje običajno traja 3-5 dni.
  • Od 4. do 6. dne v telesu poteka faza okrevanja - to je obdobje regeneracije epitelija, ki pokriva ransko površino maternice.
  • Od 6. do 14. dne cikla se maternična sluznica posodablja - folikularna faza. Istočasno v jajčniku dozorijo folikli jajčnikov. Ta faza se konča z ovulacijo; folikli se pretvorijo v tako imenovani lužnji corpus, ki pripravi sluznico za sprejem oplojenega jajčeca.
  • Od 14. do 28. dneva cikla se začne lutealna faza, med katero se endometrij zgosti zaradi izločanja materničnih žlez, maternična sluznica pa nabrekne, kar ustvari ugodne pogoje za vstop zarodka. Jajce, ki zapusti mešiček, se giblje vzdolž jajdukta v pričakovanju oploditve. Ta faza se konča bodisi z oploditvijo bodisi z zavrnitvijo zastarele sluznice in resorpcijo žrela korpusov.

V hormonskem načrtu od 1. do 14. dne ciklusa na žensko telo vplivajo estrogeni (predvsem estradiol), od 15. do 28. dneva pa je največji učinek progesterona, glede na to znamenje je menstrualni cikel razdeljen na fazo estrogena in progesterona. Prva ustreza folikularni fazi jajčnega cikla, druga lutealni fazi sprememb v jajčnikih.

Treba je razumeti, da zgornja fazna porazdelitev po fazah velja samo za tiste primere, ko je mesečni cikel klasičnih 28 dni. Ker pa je dolžina cikla vsake ženske individualna, se lahko tudi trajanje faz nekoliko razlikuje.

Običajno bi morali ti procesi, ki so povsem naravni za žensko telo, potekati brez bolečin. Vendar pa pri mnogih ženskah proces zavrnitve sluznice spremlja pomembna bolečina.

Bolečine med menstruacijo se navadno pojavijo 2-3 ure pred začetkom menstruacije ali takoj s pojavom krvavega izcedka. Lokalizirani so v predelu medenice, včasih dajo v predel spodnjega dela hrbta ali stegna.

Pogosto to spremljajo dodatni simptomi: glavoboli, dispeptične motnje (prebavne motnje), slabost, bruhanje, splošna šibkost.

Takšne manifestacije lahko trajajo od nekaj ur do več dni, včasih se intenzivirajo na sredini ali na koncu menstruacije. Prav zaradi te simptomatologije je postavljena diagnoza "dismenoreja" ("algodismenoreja").

Dismenoreja ima lahko veliko vzrokov, od psihogenega dejavnika - znižanja posameznega bolečinskega praga do organskih patologij, kot sta endometrioza ali hiperfleksija maternice [4].

Vrste in stopnje dismenoreje

V mednarodnem razvrščevalcu bolezni je dismenoreja razdeljena na primarno (funkcionalno), sekundarno (organsko) in nedoločeno (neznanega izvora) [5].

Pri primarni dismenoreji se zgornji simptomi pojavijo ob ozadju odsotnosti strukturnih sprememb (patologij) v spolnih organih, kar potrdi ultrazvočni pregled v času boleče menstruacije [6]. Z drugimi besedami, pojavijo se močne bolečine med menstruacijo, kjer se zdi, da je vse normalno in nič ne bi smelo boleti.

V sodobni znanosti obstajata dve glavni stališči tega problema [7,8]:

  • Prvi upošteva vlogo psihološkega dejavnika in fiziološkega tipa žensk, nagnjenih k primarni dismenoreji: to so mlada dekleta asteničnega tipa, ki imajo značilnost nevrostenske ali labilno-histeroidne osebnosti. Čakanje na začetek menstruacije jim lahko povzroči anksiozno-nevrotične motnje in psihogeno znižanje praga bolečine, kar vodi v dejstvo, da bodo tudi manjše bolečine zaznane mnogokrat močnejše.
  • Drugo stališče temelji na dejstvu, da se v menstrualni krvi razkrije povečana vsebnost prostaglandinov, kot sta EP3 in F2α, biološko aktivnih snovi, ki uravnavajo krčenje maternice, delovanje njenih žil, intenzivnost občutka bolečine in še marsikaj drugega. Prekomerna proizvodnja teh snovi lahko privede do pomanjkanja materničnega obtoka, ostrih krčev materničnih mišic in objektivno močnih bolečih občutkov..

Aktivacija proizvodnje prostaglandina v maternici je povezana s hormonskimi učinki estradiola in progesterona. Njihovo sorazmerno razmerje in ne absolutna raven sproži ali zavira proizvodnjo prostaglandinov.

S sekundarno dismenorejo žensko telo opazuje bolezni in strukturne spremembe v genitalnih organih. Najpogosteje diagnosticirane bolezni so [9], na primer endometrioza; vnetni procesi spolovil, vnetje jajcevodov, nepravilnosti genitalnih organov, maternični fibroidi.

Resnost bolečine je razdeljena na 4 stopnje dismenoreje [10]: blaga, zmerna, huda dismenoreja, najvišja stopnja dismenoreje.

Po mnenju zdravnikov najpomembnejšo stopnjo dismenoreje pri 96% žensk spremljajo tudi različni simptomi PMS.

Kaj storiti, da zmanjšate bolečino med menstruacijo?

V primerih, ko med menstruacijo boli spodnji del trebuha ali glava, bolečine ne bi smeli trpeti. S svojim znanjem, ki ga je nabrala sodobna znanost, lahko olajšate svoje stanje in si povrnete delovno zmogljivost.

Simptomatska terapija - odprava bolečine v času njenega pojava

Sodeč po raziskavah znanstvenikov naslednje vrste zdravil najučinkoviteje odpravljajo bolečino med menstruacijo [11]:

  • nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID);
  • kombinirana zdravila proti bolečinam, ki vsebujejo nesteroidna protivnetna zdravila v različnih razmerjih, analgetik, šibek psihostimulant in antispazmodik, ki popolnoma odstranijo bolečino pri 71% bolnikov;
  • miotropni antispazmodiki.

Kot pomožno sredstvo ne popustite zeliščnim zdravilom. V večini primerov se rastlinski izvlečki uporabljajo v tinkturah, kompleksnih homeopatskih pripravkih in prehranskih dopolnilih, ki so namenjeni lajšanju simptomov dismenoreje. Pogosto se uporabljajo izvlečki svetega Viteksa (Vitex agnus-castus), šentjanževke (Hypericum perforatum), majaron (Orīganum majorāna), travniški lumbago (Pulsatilla pratensis), zdravilni rožmarin (Rosmarinum officinalis) itd..

Delo z razlogi in preprečevanje

Ne pozabite, da morate z lajšanjem bolečine iti k ginekologu, da ugotovite vzrok simptomov, sicer se bo bolečina v naslednjem ciklu spet vrnila. Ne pozabite, da zdravljenje sekundarne dismenoreje vključuje obvezno zdravljenje osnovne bolezni.

Pri primarni dismenoreji so znanstveno dokazana dejstva o vplivu življenjskega sloga in prehrane na resnost bolečine med menstruacijo [12]. Glede na rezultate opazovanj se simptomi dismenoreje pogosteje manifestirajo pri deklicah in mladih ženskah, katerih delo je povezano z nevropsihičnim stresom ali z dolgo statično držo med delom.

Znanstvene študije kažejo tudi, da imajo ženske s simptomi dismenoreje pomanjkanje nekaterih vitaminov in mineralov in na splošno so izraženi klinični znaki hipovitaminoze [13]. Zato je priporočljivo jemati vitaminske komplekse kot preventivni ukrep. Ta način preprečevanja lahko priporočamo mladim dekletom z nezapleteno primarno dismenorejo, ki ne želijo uporabljati kontracepcijskih sredstev.

Pri primarni dismenoreji porodničar-ginekologi precej pogosto predpišejo COC (kombinirani peroralni kontraceptivi) [14], ki se v kontracepcijskem režimu uporabljajo 3-4 mesece. Ta zdravila zmanjšujejo količino krvavitve med menstruacijo z nadzorom rasti endometrija in zatiranjem ovulacije. Izbor takšnih zdravil se izvaja čisto individualno. Po potrebi se COC kombinirajo z analgetiki..

  • Sedativi različnih intenzivnosti v kombinacijah (od zeliščnih zdravil do pomirjeval).
  • Antioksidanti (vitamin E), namenjeni normalizaciji proizvodnje prostaglandina.
  • Magnezijevi pripravki (magnezijev askorbat, magnezijev citrat), ki zmanjšajo simptome dehidracije, pa tudi ublažijo občutek tesnobe (na primer "Magnelis").
  • Včasih so fitoestrogeni predpisani kot alternativa hormonskemu nadomestnemu zdravljenju, vendar so eksperimentalni podatki o tej temi nasprotujoči [15].

Opazovanja žensk, ki aktivno in redno obiskujejo telovadnico, potrjujejo, da po treningu v predmenstrualnem obdobju in neposredno med menstruacijo pogosto opazijo zmanjšanje bolečine [16].

Pomembno je razumeti, da bolečina v prvih dneh menstruacije ni norma, lahko je signal, da obstajajo resnejše težave. Poleg lajšanja simptomov s protibolečinskimi zdravili je pomembno, da poskrbite za preverjanje svojega ženskega zdravja. Z integriranim pristopom je mogoče doseči uspeh pri zdravljenju te patologije in bistveno izboljšati kakovost življenja.

Vitaminsko kompleksno zdravilo za dismenorejo

Za odpravo bolečih simptomov menstruacije z vitamini in minerali so ruski znanstveniki razvili biološko aktivno dopolnilo Cyclovita ®, ki na ruskem trgu nima analogov.

Edinstvenost znanstvenega razvoja, utelešenega v vitaminsko-mineralnem kompleksu CYCLOVITA ®, je potrjen z patentom izum št. 2 443 422 [17]. Razvoj temelji na dejstvu, da pri ženskah v starostni kategoriji 18–35 let v različnih fazah menstrualnega cikla odkrijejo pomanjkanje različnih vitaminov in mineralov. Na primer, v estrogenski (folikularni ali proliferativni) fazi menstruacije je žensko telo še posebej zahtevno za prisotnost vitaminov skupine B in cinka, v progesteronski (lutealni ali sekretorni) fazi pa potrebo po vitaminih A, C, E, pa tudi po selenu in bakru.

CYCLOVITA ® je uravnotežen dvofazni vitaminsko-mineralni kompleks, ki je bil razvit ob upoštevanju cikličnih sprememb v ženskem telesu in ima dve unikatni sestavki za vsako polovico menstrualnega cikla - CYCLOVITA ® 1 in CYCLOVITA ® 2. Skupaj vsebujeta:

  • 12 vitaminov: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, D3, E, N, PP.
  • 5 mineralov: baker, cink, jod, selen, mangan.
  • Rutin in Lutein.

Sestavni deli so v edinstvenih razmerjih odmerkov, ki so optimalna za I in II fazo menstrualnega cikla in so namenjena uporabi v primernih dneh. Priporočljivo je:

  • CYCLOVITA ® 1 - v 1–14 dneh cikla, 1 tableta na dan z obroki;
  • CYCLOVITA ® 2 - 15–28. Dan cikla, 1 tableta 2-krat na dan.

Trajanje tečaja - 1 mesec.

Kontraindikacije za uporabo so: posamezna intoleranca za sestavine, nosečnost in dojenje. Pred uporabo je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom.

P. S. Podrobnejše informacije in priporočila o vnosu vitaminsko-mineralnega kompleksa CYCLOVITA ® dobite na uradni spletni strani.

* Število biološko aktivnega prehranskega dopolnila „Vitaminsko-mineralni kompleks CYCLOVITA ®“ v registru državne registracije potrdil Rospotrebnadzor je RU.77.99.11.003.E.003222.07.17, datum registracije je 24. julij 2017.

Pogosto se lahko priporoči ciklično vitaminsko zdravljenje za vzdrževanje rednega cikla. Izbira se ob upoštevanju potreb telesa po mikrohranilih v skladu s fazami menstrualnega cikla.

Hormonsko neravnovesje je eden od vzrokov za nelagodje med menstruacijo..

Pomanjkanje vitaminov in mineralov v ženskem telesu lahko privede do hormonskega neravnovesja, kar lahko prispeva k razvoju različnih motenj na ženskem spolovilu.

Hormoni so odgovorni ne le za čustveno stanje in dobro počutje ženske, temveč tudi za njen videz. To še posebej velja med menstruacijo..

Vnos tečaja kompleksa CYCLOVITA pomaga zmanjšati manifestacije PMS, izboljšati počutje med menstruacijo, vzpostaviti reden menstrualni cikel, ugodno vplivati ​​tudi na stanje kože obraza, las in nohtov. *

* "Študija učinkovitosti in varnosti prehranskih dopolnil CYCLOVITA" pri zdravljenju menstrualnih nepravilnosti in sindroma predmenstrualne napetosti. " Gromova O.A. 22.08.2011
** Učinkovitost ciklične korekcije mikrohranil za uravnavanje menstrualne funkcije v primeru kršitev nastanka menarhe. O.F. Limanova in sod., Ginekologija št. 2, letnik 14/2012

  • 1,3,4,6,8,9 https://clck.ru/EdXdD
  • 2,10,11,12,14 https://clck.ru/EdXby
  • 5 http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2016/en#/N94
  • 7 https://medintercom.ru/articles/algodismenoreya-pervichnaya-i-vtorichnaya
  • 13 https://clck.ru/EdXcG
  • 15 https://www.nkj.ru/archive/articles/13952/
  • 16 https://clck.ru/EdXcb
  • 17 http://www.freepatent.ru/patents/2443422

Danes imajo številni neodvisni laboratoriji testne sisteme za določanje nekaterih vitaminov, ki so kritični za žensko kri, kot so folna kislina, vitamin B12, vitamin D, pa tudi pregled vseh življenjsko pomembnih in strupenih mikroelementov, ki so na voljo za določitev, da se nadzorujejo njihove referenčne vrednosti.. Na žalost takšne študije niso poceni, po možnosti pa je priporočljivo, da jih izvajate pred in po jemanju vitaminsko-mineralnih kompleksov.

Menstrualne bolečine - kako se jih znebiti

Menstrualni krči so boleči občutki različnih intenzivnosti. Poleg tega bolečina v kritičnih dneh ne kaže vedno na kakršno koli patologijo. Zelo pogosto so zmerne bolečine med menstruacijo povezane z naravnim krčenjem materničnih mišic. Če pa je nelagodje tako močno, da krši običajni način življenja, potem je bolje, da ga pregleda ginekolog, da ugotovi njen vzrok.

Menstrualna bolečina - normalna ali patološka

Boleče menstruacije se ne štejejo za patologijo, če niso povezane z nobeno boleznijo. Zelo pogosto želodec boli v kritičnih dneh v prvih dveh letih po začetku prve menstruacije. V tem času se cikel normalizira in ponavadi bolečina izgine. Prav tako pogosto bolečine med menstruacijo izginejo po prvem porodu zaradi sprememb, ki so se zgodile v ženskem telesu.

Ampak, če je bolečina med menstruacijo zelo močna in znatno poslabša splošno stanje ženske, potem se to šteje za patologijo. Vzroki so različne motnje v organih reproduktivnega sistema. In diagnosticirati jih je treba, da bi ozdravili osnovno bolezen in se posledično znebili bolečine med menstruacijo.

Simptomi bolečine

Narava bolečine med menstruacijo je lahko drugačna: vlečenje, razpoka ali krč. Pri akutni bolečini, ki se očitno šteje za patološko, se lahko dodatno pojavijo omotica, bruhanje in driska. V hudih primerih opazimo omedlevico.

Primarne menstrualne bolečine, ki niso patološke, se ponavadi pojavijo z začetkom prve menstruacije. Včasih se lahko pojavijo v prvih letih in pol po nastanku. Po statističnih podatkih je bolečina pogosteje opažena pri dekletih asteničnega telesa z majhno telesno težo.

Bolečina se praviloma počuti približno 12 ur pred začetkom menstruacije. Postopoma se lahko njegova moč poveča in ostane na isti ravni do 2 dni. Po tem bolečina popusti in na koncu menstruacije popolnoma izginejo.

Vrste menstrualne bolečine

Menstrualne bolečine v skladu z medicinsko terminologijo imenujemo "dismenoreja".

Bolečo menstruacijo razvrstite na naslednji način:

  • Primarna ali funkcionalna dismenoreja. Ni povezana z nobeno boleznijo in ima fiziološke vzroke. Bolečina lahko izgine zaradi sprememb v telesu deklice, ko odrašča.
  • Sekundarna ali pridobljena dismenoreja. Povezana je z različnimi patologijami organov reproduktivnega sistema ali boleznimi drugih organov in sistemov. Praviloma se ta vrsta boleče menstruacije pojavi pri ženskah, starejših od 30 let..

Tudi bolečino razvrstimo po jakosti njihove manifestacije glede na časovno obdobje:

Če bolečine ohranjajo svojo intenzivnost na isti ravni, se dismenoreja imenuje kompenzirana.

Če se bolečina vsako leto intenzivira, potem imenujemo dismenorejo dekompenzirano.

Glede na intenzivnost manifestacije bolečine ločimo 4 stopnje dismenoreje:

  • Z ničelno stopnjo se v trebuhu pojavijo subtilne blage bolečine, za odstranitev katerih vam ni treba jemati zdravil proti bolečinam.
  • Pri prvi stopnji opazimo zmerno, vendar prenašalno bolečino. Lahko jih spremljata blaga depresija in glavobol. Včasih pride do prebavne motnje. Ta bolečinski sindrom zlahka lajša zdravila proti bolečinam..
  • Pri drugi stopnji se pojavijo hude menstrualne bolečine. Zelo pogosto jih spremljata slabost in omotica. Glede na poslabšanje stanja se lahko pojavijo splošna šibkost in razdražljivost. Slabo počutje lahko traja dlje časa. S protibolečinskimi in pomirjevalnimi sredstvi lahko znatno izboljšate počutje..
  • S tretjo stopnjo se pojavijo zelo hude bolečine. Praviloma se počutijo že 2-3 dni pred začetkom menstruacije, vztrajajo z različno intenzivnostjo do konca menstruacije. Glede na to lahko telesna temperatura narašča in se pojavijo močni glavoboli, ki lahko izzovejo bruhanje in tahikardijo. V tem obdobju ženska postane neizvedljiva. Z običajnimi protibolečinskimi zdravili ni mogoče izboljšati stanja..

Vzroki za bolečino med menstruacijo

Vzroki za bolečino med menstruacijo so lahko zelo različni. Da bi ugotovili, kaj je povzročilo sindrom bolečine, je treba opraviti pregled v zdravstveni ustanovi. Če se potrdi fiziološka narava bolečine, bo zdravnik ženski dal priporočila, ki bodo zmanjšala intenzivnost sindroma bolečine. Če bolečino povzročajo patološki procesi, bo predpisan pregled in zdravljenje..

Primarna dismenoreja

Primarna dismenoreja je posledica različnih psiholoških in fizioloških motenj.

Dodelite glavne skupine razlogov za njegov razvoj:

  • Mehanski. Bolečina nastane zaradi težav pri odtoku menstrualne krvi zaradi različnih nepravilnosti maternice.
  • Endokrina. Bolečina izzove kršitev sinteze prostaglandinov, kar vodi do bolečih kontrakcij maternice.
  • Ustavno. Sindrom bolečine je povezan s slabim razvojem mišičnih struktur..
  • Nevropsihogeni. Nelagodje se razvije zaradi znižanja praga občutljivosti..

Sekundarna dismenoreja

Sekundarna dismenoreja se razvije na podlagi različnih bolezni. Praviloma se takšna patologija diagnosticira pri ženskah, starih 25-35 let..

Naslednje patologije veljajo za glavne vzroke bolečine med menstruacijo:

  • Endometrioza V tem primeru se pojavijo vlečne bolečine in v medeničnem predelu se lahko razvijejo vnetni procesi.
  • Maternice. Patologija je povezana s pojavom benignega tumorja v mišični plasti maternice. Zelo pogosto to bolezen povzroči uporaba kombiniranih peroralnih kontraceptivov. Včasih je vzrok materničnih fibroidov pogost porod.
  • Vnetne bolezni. Najpogostejša vzroka bolečine med menstruacijo sta salpingitis in endometritis. Nezaščiteni seks ali kirurške operacije na maternici in prilogah lahko izzovejo takšne bolezni..
  • Lepilni procesi. Praviloma se takšne patologije pojavijo na ozadju razvoja kroničnih vnetnih bolezni ali po kirurških posegih.

Kako zmanjšati hude bolečine med menstruacijo

Ne smete hiteti jemati nobenih zdravil, če med menstruacijo občutite močne bolečine. Obstaja veliko drugih učinkovitih načinov za izboljšanje stanja. Vročina pomaga hitro ublažiti menstrualne krče, zagotovo pa morate biti prepričani, da dismenoreja ni povezana z nobeno boleznijo. Lepo sprošča mišice s toplo prho, grelno blazinico ali kopeljo. Trajanje toplotnih postopkov ne sme presegati 15 minut.

Druge metode se štejejo za učinkovite:

  • Sporočilo. Priporočljivo je masažo spodnjega dela trebuha s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca. Pritisk na trebušno votlino mora biti zmeren.
  • Porod zarodka. Ležati morate in potegniti noge do trebuha. V tem položaju se telo samodejno sprosti, kar zmanjša menstrualne bolečine..
  • Fizične vaje. Pri močnih menstrualnih bolečinah je priporočljivo, da se večkrat usedete. Koristna vaja: sedeti s prekrižanimi nogami, počasi jih je treba zmanjšati in dvigniti.

Poleg tega strokovnjaki priporočajo posebno prehrano za boleče menstruacije. Teden pred začetkom menstruacije morate opustiti neželeno hrano. Potrebno je zmanjšati porabo sadja in zelenjave, ki prispevata k nastanku fermentacijskih procesov v črevesju, kar pomeni, da lahko povečajo menstrualne bolečine.

Priporočljivo je, da v prehrano vključite čim več zelenjavnih sokov. Poleg tega lahko jemljete vitaminske komplekse. Ne pozabite, da lahko kajenje in zloraba alkohola povečata menstrualne bolečine..

Sprostitev, dihalne vaje in pozitiven odnos lahko pozitivno vplivajo na čustveno stanje in lajšajo menstrualne bolečine. Takšne tehnike lahko odvrnejo bolečino in stabilizirajo stanje brez uporabe kakršnih koli zdravil. Priporočljivo je, da še naprej počnete svoje najljubše stvari, komunicirate po internetu, berete knjige, revije ali gledate zanimive filme.

Če je vzrok bolečine med menstruacijo sekundarna dismenoreja, potem je poleg analgezije potrebno zdravljenje osnovne bolezni.

Tablete proti bolečinam med menstruacijo

Z drogami lahko praviloma hitro odpravimo menstrualne bolečine. Učinkovita so nesteroidna protivnetna zdravila (Ibuprofen, Nimesulide, Nise, Ketonal) in analgetiki (Analgin, Pentalgin, Paracetamol). Vendar je treba spomniti, da lahko te skupine zdravil negativno vplivajo na prebavila. Zato, če obstajajo patologije prebavnega sistema, je treba ta zdravila jemati previdno.

Trebušne krče lahko lajšate z menstrualnimi bolečinami z antispazmodiki - No-shpa, Spazmalgon. Pogosto so povečane bolečine med menstruacijo povezane s pretiranim vzbujanjem živčnega sistema. Konvencionalna pomirjevala bodo pomagala stabilizirati državo, najbolj razširjeno valerijo.

Pri trdovratnih menstrualnih bolečinah priporočamo, da se o jemanju določenih zdravil najprej posvetujete z zdravnikom. Obstaja še ena skupina zdravil, ki lahko učinkovito zmanjšajo bolečino med menstruacijo. To so peroralni kontraceptivi. Sprejem hormonskih kontraceptivov se lahko izvaja strogo, kot je predpisal zdravnik. Ta vrsta zdravil vam omogoča, da obnovite hormonsko ozadje, kar pomeni oslabiti menstrualno bolečino.

Priporočljivo je opustiti uporabo močnih zdravil, na primer Ketanov, za menstrualne bolečine. To močno zdravilo se običajno predpiše po operaciji. Poleg tega ne smete piti več tablet, kot je potrebno. Najprej morate popiti eno tableto in počakati določen čas. Samo če se menstrualne bolečine niso umirile, je dovoljeno jemati tabletke še enkrat. Hkrati pa je treba paziti, da ne presežete dovoljenega dnevnega odmerjanja. Pripravke za tablete pijte z vsaj kozarcem vode. V tem primeru se bo zdravilo hitreje raztopilo in začelo delovati..

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Med ljudskimi zdravili za odpravo menstrualnih bolečin so na prvem mestu zdravilni zeliščni čaji, za katere je značilen sedativni učinek. Za njihovo pripravo lahko uporabite limonin balzam, malino, kamilico, češnjo, koprivo in številne druge naravne izdelke. Vsak zdravilni čaj s pomirjujočim učinkom je priporočljivo piti v topli obliki. Če ni alergičnih reakcij, lahko medu dodate med pijačam za izboljšanje okusa..

Za lajšanje bolečin med menstruacijo so učinkovite naslednje infuzije in decokcije:

  • Iz listov maline. Tri žlice listov prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo četrt ure. Priporočljivo je, da infuzijo vzamete v majhnih požirkih čez dan.
  • Iz korena elecampane. Čajno žličko izdelka prelijemo s kozarcem vrele vode in vztrajamo eno uro. 3-krat na dan morate vzeti infuzijo po 1 žlici.
  • Iz lubja viburnuma. 4 žlice zdrobljene skorje je treba preliti s kozarcem vode in kuhati 30 minut, nato pa sev. Priporočljivo je, da vzamete decokcijo 3-krat na dan v žlici pred obroki.
  • Od konjskega hrena. Čajno žličko trave vlijemo v 300 ml vrele vode in vztrajamo eno uro. Priporočljivo je uporabiti infuzijo 50 ml približno vsako uro. Interval se poveča, ko bolečina umiri.

Nasvet ginekologa

Ginekologi svetujejo, da se s hudimi, neznosnimi menstrualnimi bolečinami, ki trajajo več kot en dan, posvetujejo z zdravnikom.

Poleg tega je treba pregled opraviti tudi v drugih primerih, in sicer:

  • Če menstrualno bolečino spremljajo močne krvavitve, med katerimi se sproščajo strdki krvi.
  • Če se stanje ne bo izboljšalo med jemanjem zdravil proti bolečinam.

Preprečevanje menstrualnih bolečin je najprej normalizacija življenjskega sloga. To bo zmanjšalo intenzivnost bolečine med menstruacijo in v prihodnosti bo pomagalo popolnoma znebiti neprijetnih simptomov v kritičnih dneh..

Zelo pomembno se je odpovedati slabim navadam, na primer pitju alkohola, drog, kajenju. Pomembno je, da uravnotežite svojo prehrano. V meniju naj bo čim manj začinjene in začinjene hrane. Zmanjšajte porabo kave.

Poleg tega je priporočljivo redno spolno življenje. Treba je razumeti, da so pozitivna čustva pomemben dejavnik za lajšanje menstrualnih bolečin. Treba se je izogibati stresu in hipotermiji. Glede na to se lahko razvijejo različni vnetni procesi. Izboljšanje zdravja in zmanjšanje menstrualnih bolečin pomaga pri redni telesni aktivnosti. Tudi pri težkem bremenu je treba najti čas za šport. Zelo koristna zabava je plavanje, ples, tek, joga.

Ginekologi svetujejo, da zagotovo diagnosticirajo vzroke dismenoreje.

Poleg tega menstrualne bolečine vedno vodijo do motenj psihološke narave. Ženske pogosto doživljajo depresijo in nevrozo, kar bistveno poslabša kakovost življenja.

Članki O Cikla Zlorabe

Kako se znebiti menstrualne bolečine


Zakaj obstajajo močne bolečine v trebuhu med menstruacijo, ali je neizogibno, da ženske v kritičnih dneh nenehno trpijo in kako resnično je mnenje, da boš "rodila in bo vse minilo"?...

Hormonski kontraceptivi: kako se znebiti slabosti?

Zakaj se med jemanjem hormonskih kontraceptivov počutite slaboKako se znebiti slabosti18+ © 2020. Elektronski periodični časopis Medikforum. Registriral ga je zvezna služba za nadzor komunikacij, informacijske tehnologije in množičnih komunikacij (Roskomnadzor)....

Kaj pomeni rožnati izcedek v zgodnji nosečnosti in kako se obnašati, ko odkrijejo težave

Z rožnatim izcedekom med nosečnostjo je bodoča mati zaskrbljena zaradi nevarnosti prezgodnjega rojstva in nevarnosti za otrokovo življenje....