Kakšna so obdobja za dekleta in kako jih prepoznati?

Vrhunec

Ta članek vsebuje informacije, ki bodo omogočile vsakemu deklici, da ima osnovno znanje o menstruaciji.

Kaj je menstruacija?

Menstruacija je interval menstrualnega cikla. V tem intervalu ima ženska predstavnica izcedek iz krvi iz nožnice. Odlikuje jih gostota, temna barva..

Če izcedek vključuje krvne strdke ali grudice - to je normalno, se takšni elementi oblikujejo zaradi dejstva, da se iz maternične votline sprosti ne le kri, temveč tudi del elementov maternice (endometrij)..

Kdaj se pri dekletih začnejo prve menstruacije?

Starostni razpon pojavnosti pri najstniku od 12 do 15 let je normalen. Pogosto se začetni izcedek pojavi pri mladem dekletu v istem starostnem obdobju, v katerem je bil z mamo.

Odstopanje v primeru odvajanja iz navedenega starostnega intervala 1 leto je sprejemljiv pojav v mladostništvu.

Del raziskav povezuje začetek menstruacije z doseganjem določene teže teže = 47 kg. V skladu s tem lahko sklepamo, da se pri tankih ženskah menstruacija pojavi nekoliko kasneje kot pri deklicah s prekomerno telesno težo.

Simptomi menstruacije

Določen interval pred začetkom prvega odvajanja bo telesu prinesel nenavadne spremembe..

Začutili boste lahko boleče bolečine v spodnjem delu trebuha, opazili pa boste tudi bel ali prozoren izcedek iz nožnice.

Ko na spodnjem perilu najdemo določeno količino izcedka rjave barve - to je začetna značilnost menstrualnega cikla.

Pogosto ne naredi več kot par kapljic krvi.

Kako se začnejo prva obdobja?

Neprijetni vtisi v trebuhu bodo služili kot prvi signal, da se pojavi predmenstrualni sindrom.

Značilni simptomi za to so:

  • nenadne spremembe razpoloženja;
  • močna stopnja draženja in želje po joku;
  • utrujenost in letargija.

Če na spodnjem perilu najdemo sledi rjave ali rdeče barve, je to pokazatelj, da je menstrualni proces začel gredo. Ne bi se morali bati količine izločkov, veliko število jih je normalno.

Kako izgleda prva menstruacija pri deklici?

Izpusti rjavkaste ali rdeče barve - prvi simptom, ki kaže na začetek menstrualnega procesa.

Poleg tega je lahko barva izpusta nestabilna in se lahko spreminja, odvisno od dneva cikla. Barva poudarka je lahko rdeča, rjava ali temno rjava..

Že začetni so lahko različni, saj ni le njihova kri, ampak tudi plast maternične sluznice (endometrij), pa tudi izcedek iz nožnice.

Stopnja intenzivnosti začetnega mesečnika ni prevelika. Toda glede na dedno nagnjenost je mogoče opaziti nasprotno..

Ne bi smeli skrbeti zaradi tega, saj je to povsem običajen pojav..

Ko se vzpostavi menstrualni cikel?

Menstruacija ne more biti vedno en mesec. Še posebej, ko je menstruacija le začetna. Cikel pravilnosti bo zadovoljen šele, ko mineta dve leti. Slediti vzorcem bo pomagal koledar, v katerem bo treba označiti dneve menstruacije.

Kako dolgo traja menstruacija?

Standardna vrednost, pri kateri ne smete skrbeti 3-7 dni.

V prvih dneh opazimo najmočnejši izcedek, do konca - oslabijo močneje. Zadnji dan skoraj popolnoma odsoten.

Interval trajanja prvega cikla takih dni (od začetka prvega cikla do prehoda v drugi) ni določen in vsaka deklica ima svojega.

Povprečno trajanje je 28 dni, nihanja pa so sprejemljiva od 21 do 35 dni.

Te vrednosti se lahko spremenijo, če je deklica imela stresne situacije, se je morala preseliti iz enega mesta v drugo (sprememba podnebnih razmer).

Kaj storiti, če se začne menstruacija??

Nekatera obdobja lahko pridejo povsem naglo in deklico presenetijo. Ne skrbi. Samozavest bo dala stalno uporabo vsakodnevnih blazinic.

S seboj lahko vzamete tudi tampone ali standardne blazinice. To bo povečalo pripravljenost v primeru nepričakovanega praznjenja in omogočilo vam bo hitro sprejemanje potrebnih ukrepov za nadaljnje udobje..

Živčni, zlasti ob prvi menstruaciji, je to normalno.

Toda za zmanjšanje živcev je treba voditi naslednja pravila:

  • Organizirajte koledar, v katerem boste praznovali te dni.
  • Med menstruacijo redno uporabljajte tesnila in jih aktivno menjajte.
  • Če ti dnevi niso prišli po načrtu in pri vas ni tesnil, jih lahko vedno vprašate od prijateljev. To bo pomagalo izstopiti iz nerodne situacije..
  • Da ne bi zamudili začetka menstruacije, je priporočljivo obiskati stranišče pogosteje (vsake 3-4 ure) na ustrezen dan, tako da po potrebi uporabite blazinice.
  • Ob prvi menstruaciji lahko s seboj nosite ne samo blazinice, ampak tudi dodaten par spodnjega perila.

Zakaj potrebujem mesečno?

Menstrualni proces je obdobje, ko se maternični epitelij obnavlja v vsakem mesecu.

S potekom tega procesa se spremembe epitelija pojavijo nepovratno in se izloči iz telesa, saj ga ni več mogoče uporabiti. Namesto tega se v telesu oblikuje nov epitelij, ki se uspešno vključuje v notranje procese..

Funkcionalni namen:

  • Ponovno rojstvo celic. Menstrualni proces omogoča obnovo epitelijskih celic, kar zagotavlja pomembno vlogo za dekličino reproduktivno sposobnost.
  • Naravna zaščitna. V menstrualni proces je vključena ločena plast maternice, ki je odgovorna za analizo napak v jajčecih, ki niso oplojena, in moti implantacijo teh jajčec. Ta jajčeca se izločajo skupaj z epitelijem vsak mesec..

Menstrualna faza

Ta postopek ima 2 fazi, v sredini katere pride do procesa ovulacije.

Postopek ovulacije kaže, da jajčeca, primerna za oploditev, vstopijo v trebušno votlino in napredujejo v maternico. V puberteti telo deklice vsebuje do 400.000 jajc.

Primarni proces ovulacije se pojavi kmalu po puberteti, končni - po menstruaciji pa se ne pojavi več (menopavza). Med nosečnostjo se ta proces ne zgodi, ampak se opomore po rojstvu in rojstvu otroka.

Ključne faze:

  • Folikularna. Na tej stopnji se pojavi folikularni razvoj, v katerem opazimo jajčno celico. Ta stopnja se pojavi od prvega dne menstrualnega cikla in se konča, ko se začne postopek ovulacije. V tej fazi nastajajo estrogeni. Med koraki je osnovna temperatura nižja od 37 stopinj.
  • Luteal (rumena telesna faza). V jajčniku, na območju, kjer je šlo jajčece, nastane rumeno telo. Ta faza nastopi po ovulacijskem postopku in traja do trenutka, dokler žleze corpus ne živijo, približno do dva tedna. Ključna točka v tej fazi je ohranjanje ravnovesja hormonskih ravni estrogena in progesterona, ki ju žleze korpusov izločajo, da telo pripravijo na morebitno nosečnost. V tej fazi lahko bazalna telesna temperatura ostane na 37 stopinj, nato pa pred nastopom menstruacije (menstrualna krvavitev) močno pade.

Kako izračunati datum začetka menstruacije?

Najenostavnejša možnost je šteti 28 dni od 1. dne prejšnje menstruacije. Po povprečnih statističnih podatkih se menstruacija običajno začne v 25-31 dneh od prvega dne menstruacije.

Da bi pravilno izračunali menstruacijo, obstajajo posebni mobilni spletni aplikacijski kalkulatorji menstrualnega cikla, ki vam bodo pomagali, da se ne zmedete in določite datum začetka menstruacije, ovulacijo in zamudo menstruacije..

Menstrualne bolečine

Za začetek menstruacije so odgovorni hormoni reproduktivnega tipa. Ciklus menstruacije traja približno 28 dni in v tem času opazimo hormonske skoke.

Pri večini žensk to stanje mine brez posebnih posledic in edino nelagodje zanje je odvajanje krvi, pri nekaterih ženskah pa menstruacijo spremljajo bolečine.

Razlogi za to so lahko naslednji:

  • negativni prostaglandini, kar povzroča krče mišične stene maternice in zoženje krvnih žil;
  • nezadostna raven endorfinov, enkefalinov;
  • povečana občutljivost za bolečino;
  • pomanjkanje lutealne faze.

Zdravljenje bolečine med menstruacijo

Če je bolečina premočna, se morate nemudoma posvetovati z ginekologom, da rešite to težavo. Tako boste zagotovili, da v telesu ni znakov patoloških procesov.

Če ni patoloških procesov, se bolečina lahko zmanjša na naslednji način:

  • Masirajte predel trebuha.
  • Toplota na trebuhu;
  • Sprejetje poze "zarodek".
  • Pravilna prehrana za lahko prehrano.
  • Sredstva proti bolečinam.

Česa ne bi smeli storiti z menstruacijo?

Da ne bi prišlo do negativnih posledic, je priporočljivo upoštevati standardna pravila v času dodelitve. Tako boste ohranili pozitivno zdravje in ne škodili ravni zdravja. Obstaja veliko "lahko" in "ne", spodaj so le ključni.

Z menstrualnim ciklom ni priporočljivo:

  • Opravite živahno telesno aktivnost.
  • V posteljo v kad s toplo vodo.
  • Skrbite za spolne odnose brez kontracepcije.
  • Izvajajte operacije.
  • Uporabite kontraindicirana zdravila.
  • Hoja v javnem bazenu ali odprti vodi.
  • Jejte hrano ali pijače, ki povzročajo alergijsko reakcijo ali so na splošno kontraindicirane.
  • Nehajte s postopki pilinga.
  • Ne upoštevajte osebne higiene.

Mesečno in PMS

Ta proces povzroča mesečno odvajanje krvi pri pripadnicah nežnejšega spola. Trajanje takšnega odvajanja je od treh dni do polnega tedna.

Sindrom predmenstrualnega cikla ali PMS je pojem, ki ga medicinski strokovnjaki opišejo negativne simptome, ki jih ima deklica v tem obdobju (na primer povečano stopnjo draženja).

Higiena med menstruacijo

V takšnem obdobju naj se kopel in prha pogosteje kot običajno, to se bo pomagalo znebiti številnih negativnih posledic. Hkrati je priporočljivo menjati blazinice ali tampone vsaj vsake štiri ure.

S potekom tega procesa se deklica bolj znoji. To je posledica povečane proizvodnje hormonov v telesu. Zato mora biti umivanje problematičnega dela telesa kakovostno in celovito (spredaj in zadaj), da škodljivim mikroorganizmom ni dana možnost razmnoževanja.

Hkrati je pomembno razumeti, da je v takih dneh prepovedano v celoti kopel, bazen ali kopel. To vodi do nezaželenega pregrevanja telesa, kar vodi do priliva krvi proti medenici in obilnejših izločkov.

Poleg tega to omogoča več mikrobov, da vstopijo v telo, v maternico, saj je v tem obdobju najbolj odprta. Prispeva k tej nesterilnosti tekočine.

Kakšno zdravilo uporabiti pri umivanju ali tuširanju, je treba določiti posamično, v mnogih pogledih dekliški tip kože igra veliko vlogo.

Na primer, vredno je razumeti, da ima katero koli sredstvo močno alkalno sestavo in močno pritiska na kožo, ki telesu dodaja novo napetost in ne daje sprostitve.

Če ima deklica suho kožo, potem več alkalij bo v izdelku, več draženja kože bo to povzročilo..

V takih primerih je priporočljivo zavrniti uporabo mila in dati prednost izdelkom z geli. Vsi onesnaževalni geli bodo bolj nežno odstranjeni iz intimnih območij, ne da bi na koži prinesli novo stopnjo draženja.

Milo za otroke je tudi dobra možnost, še posebej za tiste, ki imajo zelo razpoloženo kožo. Ločen plus je dejstvo, da nima aromatičnih dodatkov in škodljivih elementov, ki lahko povzročijo draženje ali vodijo do neprijetne alergijske reakcije.

Kako pogosto moram preobleči oblačila??

Zelo pomembno je izbrati pravo spodnje perilo zase. Med menstruacijo je vredno dati prednost naravnim tkivom, ne sintetičnim.

Poleg tega je vredno izbrati preproste modele, v katerih je število čipk in drugih elementov zmanjšano na minimum..

Takšne nastavitve bodo koži omogočile, da "diha", vodile k ugodnejšemu zdravstvenemu stanju in zmanjšale tveganje za številne zaplete.

Menjavo spodnjega perila je treba opraviti vsaj dvakrat na dan. Tako se izognemo nastanku škodljivih mikroorganizmov..

Higienski izdelki v kritičnih dneh

Ključne metode zaščite pred puščanjem: sanitarni prtiči in tamponi. Obe metodi imata svoje prednosti in slabosti. Idealna rešitev je njihova nadomestna uporaba..

Tesnila

To raztopino je mogoče uporabiti v kateri koli starosti, potem ko se začne menstrualni cikel..

Tudi prisotnost bolezni ginekološkega tipa ni kontraindikacija za uporabo.

Tesnila imajo določeno obliko, primerno za spodnje perilo. Imajo več plasti za boljšo absorpcijo izločkov..

Spodnja plast je vedno lepljiva, tako da je izdelek bolj priročno postaviti na spodnje perilo in ni težav z zanesljivim pritrjevanjem.

Nekatere vrste tesnil imajo povečano zanesljivost zaradi bočnih "kril", ki zagotavljajo dodatno pritrditev spodnjega perila.

Zgornja plast tesnila je lahko iz umetnih in naravnih materialov. Umetni materiali bolje absorbirajo vlago, vendar lahko povzročijo alergijske reakcije. Naravni materiali ne povzročajo alergijskih reakcij, ampak izločajo izločanje slabše.

Absorpcija vlage je na embalaži blazinice navedena po kapljicah. Več kapljic je večja. Tesnila je treba izbrati ustrezno, odvisno od intenzivnosti praznjenja. Večja kot je intenzivnost, izberite bolj vpojne blazinice.

Tesnila so priročno razdeljena na vrste: za dnevno in nočno uporabo. Dnevne blazinice najpogosteje niso tako goste kot nočne in so ožje. Nočne so usmerjene na trajanje uporabe, brez pogoste menjave tesnila.

Veliko blazinic je aromatiziranih, vendar morate biti pri izbiri previdni, saj lahko povzročijo alergijsko reakcijo..

Švabe

Bolj udobno in za razliko od tesnil je tudi pri najtanjšem spodnjem perilu nevidno.

Po strukturi so cev z navojem izpušnih plinov. Nekateri tamponi imajo aplikator, s katerim je izdelek lažje namestiti v vaginalni del.

Tamponi so razdeljeni na mini, običajne in super vrste. Vrsta "super" je najbolj vpojna, zato jo je priporočljivo uporabljati, če je izcedka veliko.

Če se ne razlikujejo po tvorbi, uporabite tampone, kot sta "mini" ali "normal".

Brise je treba menjati približno enako pogosto kot blazinice. Če se to ne naredi, je tveganje za različne bolezni dovolj visoko. Tega se ne sme povzročiti, sicer bodo v prihodnosti velike težave pri zdravljenju.

Kateri higienski izdelki so boljši?

Za stalno uporabo je priporočljivo uporabljati tesnila. Vpijajo veliko več vlage in ne tvorijo nabiranja izločkov v vaginalnem delu.

Namesto blazinic se tamponi priporočajo za uporabo v primerih, ko je potreba po aktivni telesni dejavnosti, nošenje tankega spodnjega perila.

Tesnila je mogoče uporabiti vsaka.

Redki primeri neuporabe - prisotnost alergijske reakcije.

Obstaja še nekaj kontraindikacij za uporabo tamponov:

  • ne uporabljajte v obdobju po porodu;
  • ne uporabljajte za okužbe in vnetne procese v vaginalnem delu in v maternici;
  • ne uporabljajte za različne bolezni spolovil.

Higienska pravila za menstrualni proces niso zapletena, vendar so bistvena za zdravje žensk.

Poleg tega spoštovanje teh osnovnih pravil na številne načine pomaga zmanjšati nelagodje v kritičnih dneh. Uporaba blazinic in tamponov bo ženski brez škode za zdravje pomagala ohraniti običajni življenjski slog ob začetku menstruacije.

Kakšne barve so mesečne?

Težko je dati nedvoumen odgovor na vprašanje, kakšne barve mora biti mesečno. Senca menstrualne krvi je lahko zelo različna. In zadeva ni le v posameznih značilnostih vsakega organizma. Pogosto se barva spremeni tudi med eno menstruacijo. Običajno je izcedek rdeč, rjav ali temno rjav. Njihova senca je odvisna od hormonskih nihanj in drugih dejavnikov, povezanih z zdravjem žensk. Oglejmo si podrobneje, kakšna so lahko običajna mesečna obdobja..

Kakšna je lahko barva prve menstruacije?

Veliko deklet, ki so pred kratkim vstopile v puberteto, zanima, kakšne barve so njihova obdobja in kako ugotoviti, kaj točno so. Prvič se menstruacija običajno začne v starosti 9-15 let. Barva prve menstruacije je običajno rdečkasta ali rjavkasta. Običajno izcedek ni preveč intenziven, zato lahko na spodnjem perilu opazite le nekaj temnih madežev.

Kakšna je barva izcedka v prvih in naslednjih dneh menstruacije?

Praviloma običajna menstruacija traja 3-5 dni. V tem času se lahko barva menstrualnega pretoka bistveno razlikuje. Ne skrbi! V večini primerov je to povsem pogost pojav..

Prvi dan. Za začetek menstruacije ima veliko deklet in odraslih žensk značilen temno gost izcedek v obliki razmazov. To je posledica dejstva, da se prehod neplodnega jajčeca med menstruacijo ne zgodi takoj, ampak postopoma. Praviloma temni izcedek traja največ en dan.

Sredi menstruacije. Običajno je barva krvi med menstruacijo rdeča. Odtenek se lahko spreminja od dovolj svetlega do temnega. Pogosto je barva odvisna od količine izgubljene krvi. Ob redki menstruaciji je izcedek pogosto temen, s težkim - rdeč ali bordo. Lahko imajo sluz in majhne strdke. Svetla škrlatna menstrualna kri v prvih 1-3 dneh (vendar ne več!) Prav tako velja za normalno.

V zadnjih dneh menstruacije. Do četrtega dne menstruacije mora izcedek postati temnejši in debelejši. Na koncu menstruacije 3 dni lahko opazite pojav rjavih razmazov na perilu. Torej je maternica popolnoma očiščena vsega "nepotrebnega". V tem obdobju lahko uporabljate vsakodnevne blazinice, na primer Carefree®.

Zakaj se spremeni barva menstrualnega pretoka?

Barva se spremeni, saj je izcedek kombinacija menstrualne krvi, vaginalnega izločanja in piling maternične sluznice (to so isti strdki, ki jih lahko opazite pri zamenjavi higienskih izdelkov). V različnih dneh menstruacije je njihova sestava in konsistenca različna. Kot že veste, je v prvih in zadnjih dneh barva običajne menstruacije temna, preostali čas je rdeča ali rjavkasta. Razlog za spremembo barve menstrualnega pretoka so lahko hormonska nihanja, peroralni kontraceptivi, stres, hipotermija, prisotnost nosečnosti, različne bolezni.

Kdaj naj vas opozori menstrualna sprememba barve?

Barva menstrualne krvi se ne sme nenadoma spreminjati iz cikla v cikel. Če imate na primer dovolj rdečega praznjenja in zdaj med menstruacijo nenadoma postanejo temni, skoraj črni, je to priložnost, da ste vsaj bolj pozorni na svoje zdravstveno stanje. Še posebej morate biti pozorni na nenadno spremembo barve ali konsistentnost menstrualnega pretoka, ki se je ujemala s pojavom drugih simptomov, na primer:

  • povečanje ali zmanjšanje trajanja menstrualnega cikla;
  • pojav hude bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • pogosto in / ali nelagodje pri uriniranju;
  • srbenje in pekočino v perineumu;
  • pridobivanje izločkov neprijetnega gnilobega vonja.

Kateri koli od teh znakov lahko kaže na vnetne bolezni ženskega reproduktivnega sistema, zato jih ni mogoče prezreti. Poleg tega bodite pozorni na "nenačrtovan" izcedek sredi cikla, čeprav so podobni vaši običajni menstruaciji. Ni pomembno, katere barve so - rjava ali svetlo škrlatna - v tem primeru morate iti k zdravniku.

Če mislite, da se je barva menstrualne krvi nenadoma spremenila in vas to skrbi, se posvetujte z ginekologom. Zdravnik bo prisluhnil vašim pritožbam, opravil pregled in po potrebi predvidel dodaten pregled..

Fotografija materničnega vratu po dnevih cikla (živčen, jesti NE za gledanje)

Ta projekt je vodila 25-letna ženska. Nikoli ni rodila in nima zgodovine spolno prenosljivih bolezni. Vsaka fotografija je bila posneta okoli 22.00, začenši prvi dan menstrualnega cikla. V tem projektu je uporabljala kondome kot kontracepcijsko metodo in tudi tako, da v času fotografiranja ni bilo semenske tekočine. Tampona v obdobju menstruacije ni uporabljala.

Ta cikel je 33 dni, kar je pravilo. Folikularna faza njenega cikla traja približno 20-21 dni. Ugodni dnevi za oploditev trajajo nekaj dni od 13. do 21. dneva z ovulacijo 20. dne. Lutealna faza je 13 dni (norma je 12-16 dni).

Zgoraj je http://www.my-bt.ru/gr/207975 za ta cikel. Kot vidite, se je po ovulaciji, približno 20. dne, njegova temperatura začela dvigovati zaradi povečanega progesterona, ki ga posledično proizvaja luteum corpus. Ta temperaturni premik pomeni, da je že prišlo do ovulacije.

Prav tako je spremljala položaj materničnega vratu skozi celoten cikel. Ker fotografija ne prikazuje trdega ali mehkega, visokega ali nizkega materničnega vratu. Vse to je jasno vidno z neodvisno palpacijo. Maternica je nagnjena nazaj (retrofleksija), na več fotografijah lahko vidite, da je maternični vrat usmerjen navzgor. Gre za anatomske spremembe, ki so prisotne pri 20-30% žensk in so najpogosteje genetske lastnosti.

Prvi dan

Kri je rdeča, v spodnjem delu trebuha so majhni krči.
Prsni koš je nekoliko otekel.
Občutki so zelo seksi.

Drugi dan

Kri je temno rdeča.
Prsni koš - običajen.

Tretji dan

Kri je rjava, včasih vodna temno rdeča.

Četrti dan

Bodite pozorni na svežo kri.

Peti dan

Rjava barva.
Utrujena država.

Šesti dan

Zelo svetlo rjav izcedek.

Sedmi dan

Vrat v nizko zaprtem položaju.
Lepljiva tekočina na vratu.

8. dan

Vrat je nizek in zaprt.
Cervikalna tekočina je bela in lepljiva.

Deveti dan

Vrat je nizek in zaprt.
Občutek suhosti.

Deseti dan

Vrat je nizek in zaprt.
Bodite pozorni na kapljico krvi in ​​rjavo kepo v bližini materničnega vratu (desno). Morda iz nasilnega komuniciranja še isti dan, a kasneje so mu diagnosticirali endometrijski polip.

Enajsti dan

Kremna maternična tekočina.

Dvanajsti dan

Cervikalna tekočina je bela mlečna. Občutek sputuma.
Čutim posebno spolnost.

Trinajsti dan

Močan voden izcedek.
Vrat se zmehča in premakne navzgor.

Štirinajsti dan

Bela, prozorna, vodnata, cervikalna tekočina, obarva spodnje perilo.

Dan petnajsti

Cervikalna tekočina se spremeni v izcedek, kar spominja na jajčni beljak.
Vrat je mehak, odprt in visok.

Šestnajsti dan

Jajčno bela cervikalna tekočina, zelo mokra.
Vrat je mehak in visok.

Sedemnajsti dan

Cervikalna tekočina je zelo tanka, s črtami belkasto rumene barve. Čutne prsi, vendar ne boleče.
Tekočina se razteza med prsti.

Osemnajsti dan

Devetnajsti dan

Jajčni beljak s pridihom bele barve.

Dvajseti dan

Rahle bolečine v hrbtu in krči na levi strani.
Sum na ovulacijo.
Občutek močne spolnosti.
Cervikalna tekočina kot želatinski jajčni beljak.

Dvaindvajseti dan

Cervikalna tekočina kot lepilo.
Bradavice so zelo občutljive in boleče..

Dvaindvajseti dan

Boleče bradavičke.
Vrat je v srednjem položaju in rahlo odprt..
Bazalna telesna temperatura začne naraščati.

Dan tretji dan

Zelo občutljive bradavice.
Občutek suhosti.

Dvaindvajseti dan

Zelo občutljive bradavice.
Suha.
Vrat je čvrst in visok.

Petindvajseti dan

Glavobol in utrujenost.
Suha / lepljiva maternična tekočina.

Šestindvajseti dan

Prsi so otekle.
Cervikalna tekočina je lepljiva.
Bazalna telesna temperatura je zdaj opazno višja, približno 1 stopinjo.

Sedemindvajseti dan

Boleče bradavice, otekle prsi.
Cervikalna tekočina je lepljiva.

Osemindvajseti dan

Dvaindvajseti dan

Trideseti dan

Občutek suhosti.
Težka prsa.

Trideseti prvi dan

Občutek napihnjenosti.
Suha, (upoštevajte svežo kri, znak bližajoče se menstruacije).
Občutek čustvene nestabilnosti.

Dan trideset sekund

Svetlo rjave lise.
Vrat je nizek in odprt.
Občutek utrujenosti.

Dan trideset tretji

Rožnate lise.
Bolečine v križu.
Menstruacija se začne jutri po prebujanju, 13 dni po ovulaciji.

Članek, vzet iz interneta! Koga ne zanima, ni fu... kat!

Barva menstruacije

Barva menstrualnega toka: o čem govori

Veliko barv menstruacije mnogi ženske prevzamejo določeno diagnostično merilo. Mnogi so zaskrbljeni, če nenadoma izcedek drugačnega odtenka spremeni svoj značaj. Spremljanje zdravja je vsekakor nujno. Samo brez fanatizma. Torej, kakšne barve mora biti menstruacija normalna in kaj naj opozarja.

Zgodi se

Pri nekaterih ženskah se menstruacija ne začne takoj "s polno močjo", ampak se postopoma "pospeši" do največje prostornine v 1-3 dneh. Barva menstruacije prvi dan cikla je lahko rjava. To ponavadi pomeni, da je izcedek redek. S tem ni nič narobe. Edini neprijeten trenutek je, če ženska aktivno načrtuje nosečnost in poskuša izračunati ovulacijo. Navsezadnje majhna rjava obdobja niso jasna - to je prvi dan cikla ali morate počakati na pojav krvi. Na to se običajno odzovejo zdravniki, počakati morate, da se začne obilnejši izcedek. Če jih ni, bo barva krvi med menstruacijo in količina izločkov ostala majhna - upoštevajte cikel od njihovega videza.

Pri ženski se lahko volumen izgubljene krvi med menstruacijo v življenju večkrat spremeni, to je pravilo. Na primer, pri jemanju peroralnih kontracepcijskih sredstev pride do manjših mesečnih obdobij temne barve. To je povsem normalno. Narava menstruacije se pogosto spreminja po različnih "hormonskih poruhih" - po splavih, splavih. Tudi barva menstruacije po porodu se lahko spremeni, še posebej, če se najprej pojavijo, ko ženska še doji, nato pa se s ciklom navadno pojavijo velike težave.

Če gre za nosečnost

Mnoge ženske, je treba opozoriti, niso preveč seznanjene z žensko fiziologijo, zanima jih barva menstruacije med nosečnostjo. Običajno po spočetju ne obstajajo, dokler se otrok ne razvije v maternici. Če opazite kaj takega, morate nujno obiskati zdravnika, to je lahko nujno. Torej, rjavi izcedek namesto menstruacije se pojavi pri ženskah z zunajmaternično nosečnostjo. Menijo, da gre za normalno menstruacijo, medtem ko so dobesedno v smrtni nevarnosti. Zato je ta simptom vsaj razlog, da naredite test nosečnosti. V tem primeru je treba slabo izražen drugi trak obravnavati kot pozitiven rezultat..

Pogosto opazimo prekrvavitev z majhnimi odmiki horiona ali posteljice. V tem primeru lahko pomaga le čas. Ženi priporočamo spolni in fizični počitek, progesteronsko zdravilo, antispazmodik, če je ton maternice.
Če na ultrazvoku zdravnik ugotovi, da nosečnost ni sposobna preživeti - plodovo jajce nima zarodka ali zarodek nima srčnega utripa - je predpisan curettage ali vakuumska aspiracija, da prepreči razvoj vnetnega procesa v maternici.

Ginekološke bolezni

Barva menstruacije je rjava z endometriozo. Če se ščuka začne v vas tri ali več dni pred popolnim praznjenjem, medtem ko se boli želodec in morda obstaja neplodnost, je lahko vzrok ta bolezen. Adenomioza (endometrioza v maternici) najdemo pri toliko ženskah. Pogosto se pojavlja vzporedno z miomom maternice.

Barva menstruacije z endometriozo je lahko včasih celo črna. Toda to ne pomeni onkologije. Čeprav je adenomiozo nedvomno treba zdraviti, če je simptomatska. Običajno je predpisano hormonsko zdravljenje..

Treba je opozoriti, da je svetlo rdeča (škrlatna) barva menstruacije, ki se je pojavila okoli sredine menstrualnega cikla, eden od znakov močne aciklične krvavitve. Še posebej, če so tam strdki. To ni redek pojav pri endometriozi. Spet se lahko krvavitev ustavi s hormonsko potjo. Ime zdravila in odmerjanje bo povedal zdravniku.

Mesečno, zakaj v teh dneh gredo dekleta

Menstruacija se nanaša na fiziološke maternične krvavitve, ki mesečno prihajajo skoraj vsem samicam, ki pripadajo placentnim vrstam sesalcev, vključno s človekom.

Dnevi menstruacije se pojavljajo ne samo pri ženskah, temveč tudi pri primatih, netopirjih in hmeljarjih.

V celotnem menstrualnem ciklu se v ženskem telesu odvijajo zapleteni zaporedni procesi, ki so se oblikovali v milijonih let evolucije, tako da lahko človek razmnoži svoje potomce.

Po drugi strani pa ima menstruacija pri dekletih tudi zaščitno funkcijo. Če želite razumeti, zakaj menstrualni tok gre in zakaj je načeloma potrebna menstruacija, morate vedeti, kaj se dogaja s telesom skozi celoten menstrualni cikel.

V tem članku bomo podali vse informacije o menstruaciji: kaj je, kakšna je njihova funkcija, katere lastnosti bi morale biti normalne in kaj velja za odstopanje.

Kaj je menstruacija in kako izgleda

Kritični dnevi se znanstveno imenujejo "menstruacija", vendar jih lahko mesečno imenujemo drugače, zaradi rednosti procesa pa jih imenujemo regulatorji. Dekleta najstnice med seboj pravijo, da je "menstruacija prišla" ali "začeli so se rdeči dnevi koledarja." Pod vsemi temi imeni se skriva en zelo pomemben postopek za žensko telo - odvajanje endometrija (notranje sluznične plasti maternice) in njegovo odstranjevanje zunaj votline genitalnega organa.

Med menstruacijo iz ženskega genitalnega trakta izhaja krvava skrivnost od rdeče do rjave barve, v kateri so lahko majhne grudice in strdki. V zadnjih dneh menstruacije je izcedek videti kot temen mah.

Mnogi predstavniki nežnejšega spola se v kritičnih dneh pritožujejo zaradi vlečenja bolečin v spodnjem delu trebuha in v ledvenem predelu, tudi v tem času lahko prsni koš nabrekne, pojavijo se šibkost in apatija.

Hormonske spremembe, ki se v tem času pojavijo v telesu, izzovejo podobne simptome, če je bolečina dopustna, potem se to nanaša na normalno varianto.

Pri mladostnikih, starih 11-14 let, nastopi prva menstruacija, naloga mater je, da hčerkam razložijo, da gre za fiziološki proces, deklice pa potrebujejo pravila za posodobitev telesa in možnost, da bodo kasneje imeli otroke.

Če se deklica aktivno ukvarja s športom ali živi v ostrem podnebju, lahko prvi "rdeči dnevi" pridejo pri njej pri 15-16 letih, to je različica norme.

V obdobju 1-2 let po prvem zakonu lahko pride do občasnih zamud ali, nasprotno, pogostih obdobij. To je posledica nastanka hormonskega ozadja, zato ne bi smeli skrbeti zaradi tega.

Nadalje hormoni pridejo v ravnovesje in menstruacijski ciklus se stabilizira, v povprečju je 28 dni, vendar odstopanje +/- 7 dni velja za normalno. Sam izcedek traja 3-7 dni.

Za vsakršna odstopanja od norme morajo dekleta nemudoma obiskati ginekologa, saj lahko pravilnost kritičnih dni in narava izcedka veliko poveta o zdravju ženskega telesa.

Medtem ko ima ženska menstruacijo, velja, da je sposobna zanositi in roditi potomce. Po 45 letih se jajčniki postopoma izčrpajo in menstrualna funkcija se začne izhajati. V pred menopavzi kritični dnevi prihajajo neredno in sčasoma popolnoma izginejo. Tako se ženska reproduktivna funkcija konča in prihaja vrhunec.

Od kod kri

Ko menstruacija mine, se iz maternične votline odstrani notranja sluzasta plast, ki v prejšnjem ciklu zaradi odsotnosti nosečnosti ni bila uporabna..

Postopek zavrnitve spremlja poškodba krvnih žil, kar pojasnjuje prisotnost krvi v izcedeku. Ker menstrualna kri vsebuje veliko števila antikoagulantov, se ne strdi in se neovirano odteče.

Zakaj ženske potrebujejo menstruacijo - funkcije odvajanja

Med regulacijo pri ženskah se notranji epitelijski sloj v maternici posodablja mesečno, se podvržejo nepovratnim spremembam in se zavrne kot nepotreben. V novem ciklu se ponovno zažene postopek "obnove" endometrija, med katerim se telo pripravi na možno spočetje.

Z enostavnimi besedami, potem je menstruacija ženska opomnik na njen glavni namen, da je mati.

Poleg tega je za izvajanje naslednjih funkcij potrebna menstruacija.

  • Nadgradnja. Ker je notranja maternična plast sestavljena iz epitelijskih celic, za katere je značilen postopek desquamation, kot so kožne celice, črevesna sluznica in bronhi, vam menstruacija omogoča čiščenje maternične votline iz zastarelega in pilinge endometrija. Po kritičnih dneh je maternica očiščena in pripravljena za rast nove epitelijske plasti.
  • Biološka zaščita. Obstaja teorija, po kateri funkcionalna maternična plast lahko prepozna okvarjene procese v oplojenem jajčecu (kromosomske nepravilnosti, okvarjena DNK), zaradi česar namerno posega v njihovo implantacijo in preprečuje "nepravilno" nosečnost. Okvarjena zigota odmre in se izloči skupaj s pilingem epitelija med naslednjo regulacijo.

Kako so menstruacije normalne

Običajno bi morale imeti ženske v reproduktivni dobi redne menstruacije, ki potekajo brez akutnih in bolečih simptomov 3-7 dni, najpogosteje 4-5 dni. Po pogostosti naj bi se normalne menstruacije začele vsakih 21-35 dni. Optimalno je, če pridejo enkrat na 28 dni, vendar je sprejemljivo odstopanje 7 dni na eno ali drugo stran.

Število izpustov

Količina izcedka za celotno obdobje menstruacije ne sme presegati 100 ml. Krvna izguba tega volumna ne bo škodila telesu in ne bo bistveno vplivala na počutje ženske.

Intenzivnost menstrualne krvavitve omogoča telesu pravočasno nadomestitev izgube krvi zaradi redčenja in dodelitve dodatnih krvnih celic iz skladišča.

Lik

Zunaj se menstrualni tok razlikuje od vseh drugih, vključno z materničnimi krvavitvami.

Na začetku menstruacije vključujejo koščke celic endometrija in epitelijskih celic, ki izhajajo v obliki sluzastih krvnih pramenov in strdkov. V zadnjih dneh urejanja je izključno kri brez nečistoč, njegova količina se postopoma zmanjšuje.

Barva izcedka je temno rdeča do bordo, lahko imajo rahel vonj po železu. Če izcedek smrdi po gnilem mesu ali ribah, je nečistoča gnojne ali penaste konsistence, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.

Menstruacija ne sme biti preveč obilna, količino praznjenja je mogoče nadzorovati s številom higienskih izdelkov, ki se uporabljajo na dan. Običajno mora biti eno tesnilo dovolj za vsaj 2 uri, če se napolni hitreje, se morate vedno posvetovati z zdravnikom.

Paziti je treba na higieno med menstruacijo, menjavo blazinic vsakih 3-4 ure, ker se lahko v krvi zelo hitro razvijejo različne patogene bakterije, kar izzove vulvovaginitis in druge vnetne procese v reproduktivnih organih.

Kakšna odstopanja so lahko

Mesečna obdobja običajno skoraj vedno sledijo istemu "scenariju": imajo enako trajanje, obseg in intenzivnost izcedka, sočasne simptome in občutke.

Če kateri od teh parametrov odstopa od norme, medtem ko se menstrualna nepravilnost kaže več ciklov zapored, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, saj so lahko sistematična odstopanja od norme znak obstoječe patologije.

Da bi pravočasno odkrili nepravilnosti v ciklu, vsem ženskam v reproduktivni dobi svetujemo, da vzdržujejo menstrualni koledar, ki beleži ne le dneve prihoda naslednjih rednih članov, temveč tudi svoje občutke v tem obdobju.

Dekleta naj opozorijo naslednje spremembe v ciklu

  • trajanje menstruacijskega cikla je postalo več kot 35 dni ali manj kot 21;
  • sredi cikla se je pojavila maternična krvavitev ali šibka pegavost;
  • kritični dnevi prihajajo v različnih intervalih;
  • začela se je močna menstruacija, med katero blazinice niso dovolj za 2 uri;
  • če opaž traja več kot teden dni;
  • če menstruacija 3 mesece ni in je test nosečnosti negativen;
  • če je menstruacija zelo redka in izgine v 1-2 dneh;
  • med menstruacijo se močno boli spodnji del trebuha in ženska izgubi sposobnost za delo;
  • telesna temperatura narašča;
  • če je predmenstrualni sindrom hud.

Le ginekolog lahko ugotovi točne vzroke, zaradi katerih so bile pri ženski menstrualne nepravilnosti. Po nizu diagnostičnih ukrepov zdravnik izbere individualni potek zdravljenja in daje splošna priporočila bolniku.

Kaj se zgodi s telesom

Skozi celoten menstrualni cikel se v telesu dogajajo hormonske in fiziološke spremembe, vse gredo ciklično in zaporedno. Pogojno lahko cikel razdelimo na naslednje faze.

  • Folikularna. Njegov začetek velja za prvi dan menstruacije, konča pa se z začetkom ovulacije, približno na 11. in 16. dan cikla. Med menstruacijo se odstranjeni endometrij odstrani in na njegovem mestu začne rasti nova epitelijska plast, medtem ko se ženska lahko počuti slabše, počuti se slabo in utrujeno. V tem času pod vplivom estrogena prevladujoči folikul začne zoreti v jajčniku, ko se razpoči, cikel preide v naslednjo fazo.
  • Ovulacija. Folikul je v tem času dozorel in počil, iz njega je izšlo jajčece, popolnoma pripravljeno na oploditev. Premakne se po jajcevodu v maternično votlino, kjer naj bi se fiksirala v endometriju, podvržena oploditvi. Ovulacija se pojavi približno na sredini cikla, to je najugodnejši čas za spočetje
  • Luteal. Namesto razpokanega mešička se začne oblikovati rumeno telo, to je začasna žleza, ki proizvaja progesteron, hormon nosečnosti. Raven estrogena v tej fazi se postopoma znižuje. Pred menstruacijo, torej v drugi polovici cikla, je notranja plast maternice zelo elastična, kar je pomemben parameter za normalno implantacijo zarodka. Če pride do oploditve, približno teden dni po tem, se neprestano razhajajoča zigota pritrdi v endometriju. Stanje nosečnosti od tega trenutka do nastanka posteljice podpira hormon hCG. Če jajčece v tem ciklu ni oplojeno ali se je zgodilo s "napako", se plodovo jajce ne določi, raven estrogena in progesterona pade, endometrij pa se začne razgrajevati in odstranjevati brez podpore hormonov. Tako prihaja nova menstruacija in nov cikel.

Vse procese v celotnem menstrualnem ciklu nadzirajo hormoni, zato je zelo pomembno, da je hormonsko ravnovesje v ženskem telesu vedno normalno.

V nasprotnem primeru boste morda potrebovali pomoč ne samo ginekologa, ampak tudi endokrinologa.

Mesečno boli?

Na občutke ženske med menstruacijo lahko vpliva veliko dejavnikov:

  • dedna nagnjenost - nekateri predstavniki šibkejšega spola od matere in babice prejemajo boleče občutke kot "darilo" ali popolno odsotnost med regulacijo
  • življenjski slog - stres, nepravilnost v intimnem življenju, slaba prehrana, nizka ali pretirana telesna aktivnost lahko poslabšajo stanje ženske v kritičnih dneh;
  • splošno zdravstveno stanje - če je ženska bolna, ima prehlad ali se je poslabšala kronična bolezen, ji bo obdobje samo poslabšalo že slabo bolezen.

Ker so med regulacijo hormonske spremembe v ženskem telesu precej intenzivne, potem so občutki ženske lahko različni, odvisno od dneva menstruacije.

  • Prvi dan se lahko skupaj z bogatim izcedekom pojavijo boleče ali vlečne bolečine v spodnjem delu trebuha. Takšne občutke razlagajo krčenja sten maternice, ki s podobnimi dejanji poskušajo iztisniti odstranjeni endometrij iz sebe. V tem času se lahko poslabšajo srčno-žilne, živčne in prebavne patologije. Zaradi zoženja krvnih žil lahko krvni tlak pade, zlasti pri hipotenzivnih bolnikih. Zaradi hormonskih razlik se razpoloženje poslabša, zaradi sproščanja aktivnih prostaglandinov pa se zmanjša črevesni tonus in pojavijo se motnje. V tem času je priporočljivo, da se vzdržijo spolnih odnosov, saj obstaja veliko tveganje za okužbo pri obeh partnerjih.
  • Od 3 do 6 dni se količina praznjenja zmanjšuje, žensko se psiho-čustveno stanje normalizira, občasno čuti blage bolečine in druge simptome.
  • S koncem regulacije se ženska začne počutiti odlično, izboljša se ne samo njeno zdravje, ampak tudi razpoloženje, poveča se njen spolni nagon.

Če bolečina med menstruacijo vpliva na uspešnost ženske, potem lahko uporabite zdravila proti bolečinam, kot jih je predpisal zdravnik.

Lahko je Paracetamol ali Ibuprofen, učinkovito pomaga tudi pri lajšanju krčev toplega prha ali grelne blazinice. Če tudi zdravila ne lajšajo bolečine, se vsekakor posvetujte z zdravnikom, saj so takšni simptomi lahko znak resne bolezni.

Pravočasna diagnoza in zdravljenje ne bosta le pomagala ženski, da ji olajša življenje, ampak jo bo v nekaterih primerih rešila.

Kako izgledajo običajna obdobja?

Pri raku endokrinolog-ginekologinja Tamilla Mammadova razloži, kako pravilno uporabljati higienske izdelke (vključno z menstrualno skodelico), in govori o tem, kako lahko PMS vodi v depresijo.

Tamilla Mammadova

Ginekolog-endokrinolog / zdravnik ultrazvoka

1) Močne bolečine med menstruacijo - priložnost za posvetovanje z zdravnikom

Hude bolečine se pogosto pojavljajo pri ponorelih deklicah. Po porodu menstruacija običajno postane manj boleča, to je posledica spremembe anatomije notranjih spolnih organov (položaj telesa glede na maternični vrat se spremeni ali na primer med nosečnostjo, upogib maternice spremeni obliko in velikost). Drugi pogost vzrok bolečine je endometrioza, ko celice notranje plasti maternične stene rastejo zunaj nje..

Če so vaša obdobja boleča, zmanjšajte delovno sposobnost in poslabšajte kakovost življenja, se posvetujte z zdravnikom - on bo določil taktiko zdravljenja.

Menijo, da se nagnjenost k bolečini prenaša genetsko. Toda to je nedokazano dejstvo..

2) Anestetike lahko pijete kadar koli po začetku menstruacije - učinek bo v vsakem primeru

Mnoga dekleta verjamejo, da je treba pred začetkom menstruacije piti anestetično zdravilo, sicer od njih ne bo učinka. V resnici ne. Za lajšanje bolečin med menstruacijo se običajno uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila. Če boste nekaj časa po začetku menstruacije vzeli tabletko, boste dobili polni analgetični učinek.

3) Tampone je treba menjati vsakih 4-6 ur

S pravilno uporabo brisa (izbrali ste pravo velikost in ga redno spreminjali) ni nevarnosti za zdravje žensk. Spremeniti jih je treba vsakih 4-6 ur, seveda pa je vse odvisno od količine menstrualnega pretoka (pogosteje). Obstajajo tudi nočni tamponi, vendar se v resnici ne razlikujejo od navadnih in nudijo zanesljivejšo zaščito ponoči. Kontraindikacij za njihovo uporabo ni.

4) Pri izbiri tesnil se ne osredotočajte na ceno, temveč na sestavo

Tesnila nimajo veliko prednosti pred tamponi. Vse gre za udobje. Nekatere ženske kategorično ne morejo uporabljati tamponov - neprijetne so ali celo bolečine. Tesnila uporabljajo tudi neseksualno aktivna dekleta..

Spremeniti jih je treba vsakih 4-6 ur, odvisno od obilice izločki. Slabosti teh higienskih izdelkov so "toplogredni učinek" zaradi tesne prileganja na perineum in pomanjkanja kroženja zraka, draženja in celo alergijskih reakcij. Ne smete se osredotočati na ceno, ampak najprej na sestavo: naravni materiali (bombaž), najmanj dišav in dišav.

Mimogrede, zdaj dermatologi ne priporočajo uporabe dnevnih blazinic, saj lahko na koži zunanjih genitalij povzročijo alergijske reakcije in dermatitis..

5) Menstrualna skodelica - alternativa blazinicam in tamponom

Menstrualna skodelica je posoda medicinskega silikona, ki se vstavi v nožnico in med menstruacijo nabira izcedek. Mnogi ne vedo za obstoj tega izdelka za osebno higieno, čeprav so bili prvi poskusi njegove uporabe in uporabe v 19. stoletju (seveda se te naprave mnogokrat razlikujejo od sodobnih).

Menstrualna skodelica ima več prednosti pred tamponi in blazinicami: stroškovna učinkovitost (ena skodelica ob pravilni negi lahko traja do 10 let!), Čas, porabljen v nožnici - do 12 ur (za razliko od tamponov in blazinic, ki jih je treba pogosteje spreminjati) in prijaznost do okolja.

6) Glavna stvar je izbrati pravo velikost menstrualne skodelice

Spletna mesta proizvajalcev imajo podrobna navodila, kako določiti dolžino nožnice in sami izbrati velikost sklede. Dejstvo je, da ima vsak proizvajalec svoj obseg velikosti, tukaj ni univerzalne sheme. Poleg tega so sklede zelo mehke in prožne. Prvi so v notranjosti manj opazni, težje pa jih je izvleči. Upoštevajte, da prvič morda ne boste mogli vnesti in odstraniti skodelice, vendar se boste navadili. Svetujem vam, da poskusite skodelico uporabiti pred nastopom menstruacije - tako boste sami določili najugodnejši položaj za njeno uvedbo.

Pomembno je, da ta higienski izdelek pravilno shranite (v tkivno vrečko) in ga pred uporabo in po menstruaciji pravočasno predelate..

Po odstranitvi pladnja ga je treba sprati pod hladno vodo in ga seveda ponovno vstaviti. Mesečno je treba ustnik 3-5 minut sterilizirati v vroči vodi ali uporabiti posebne tablete za sterilizacijo.

Če ste izbrali pravilno velikost skodelice, jo lahko uporabljate ponoči in mirno spite.

7) Menstrualne skodelice imajo kontraindikacije

Menstrualne skodelice ne moremo uporabljati za ženske s prolapsom sten vagine in medeničnih organov (skodelica ne bo ostala v nožnici), pa tudi devicam. Nekateri proizvajalci drugo točko zavračajo, vendar se ne priporočam zanašati se na te trditve - lahko poškodujete himen.

8) Nekaj ​​dni pred menstruacijo in po njej bodite pozorni na barvo izcedka

Med menstruacijo ima lahko izcedek eno barvo - rdečo. Toda drugačen odtenek, odvisno od intenzivnosti krvavitve, je normalen. Treba je biti pozoren na izcedek nekaj dni pred in po menstruaciji: temne pike v teh dneh so lahko eden od znakov endometrioze.

9) Seks med menstruacijo je nezaželen

Seks je možen, vendar nezaželen. To lahko privede do povečane krvavitve in povečanega tveganja za okužbe. Možno je zanositi med menstruacijo, takšni primeri so opisani, vendar so precej redki in so lahko povezani z nepravilnim menstrualnim ciklom.

10) Prekomerni izcedek med ovulacijo je norma

Med ovulacijo se količina sluzi v materničnem vratu poveča, zaradi tega se odpre in pripravljena je spraviti spermo v maternično votlino. Zato je prisotnost obilnejšega izcedka v tem obdobju norma. Sprememba barve, vonja, narave izcedka (bili so normalni, vendar so postali zelo tekoči ali zmečkani), pojav srbenja, pekočega, nelagodja v nožnici in na območju zunanjih spolnih organov - priložnost za obisk zdravnika.

11) Ciste, ostra sprememba telesne teže, poleti, bolezen ščitnice - del razlogov, zaradi katerih se menstruacija lahko ustavi

Menstrualni cikel je zelo krhek mehanizem, veliko je razlogov, ki lahko vodijo v njegovo nepravilno delovanje.

To so funkcionalne ciste na jajčnikih, stres, dolgi leti, spremembe telesne teže (in oboje, močno povečanje teže in izguba teže zaradi napornih diet).

Hormonske motnje (sindrom policističnih jajčnikov, visok prolaktin, bolezni ščitnice in nadledvičnih žlez), patologija maternice (pogoste kuretagene, okužbe), možganski tumorji vodijo do prenehanja menstruacije..

12) Menstruacija po porodu se začne nekaj mesecev po zaključku dojenja

V povprečju se cikel obnovi v nekaj mesecih po zaključku dojenja. Toda vse posamezno. Odvisno je od trajanja dojenja in fizioloških značilnosti ženske.

13) Običajno menstruacija ne sme trajati več kot 7-8 dni, količina izgubljene krvi v tem obdobju pa ne sme biti večja od 80 ml

Ker je problematično izmeriti količino izgubljene krvi (mimogrede, to lahko storite s pomočjo menstrualnih skodelic), obstajajo posebni vprašalniki, ki vam omogočajo, da določite količino izgube krvi. Objavljajo v specializiranih revijah za ginekologe, neposrednih povezav do njih v omrežju ni. Na recepciji lahko vprašate ginekologa, da opravi izvid. Praviloma se zastavljajo naslednja vprašanja: ali se ponoči zbudite, da menjate higienske izdelke, ali obstajajo strdki, za koliko časa traja en higienski izdelek, ali se spreminja vaš življenjski slog ob menstruacijskih dneh itd..

To je zelo pomembno, saj pretežka obdobja ne morejo samo povzročiti kronične anemije, bistveno zmanjšajo žensko kakovost življenja, ampak so tudi znak resnih ženskih bolezni (maternična fibroida, endometrioza, hiperplazija endometrija).

14) Med menstruacijo ni priporočljivo vročo kopeljo

Vročo kopel ni priporočljivo - le tuš. Vroča voda lahko razširi krvne žile in vodi do povečanih krvavitev (in to ni povsem higiensko).

Mimogrede, verjame, da med menstruacijo alkohol prispeva tudi k razširitvi krvnih žil in povečani krvavitvi, vendar je to nedokazano. V majhnih količinah lahko vzamete alkohol.

15) Pojav izpuščajev na koži pred in med menstruacijo ni patologija

V kritičnih dneh in PMS nihajo ravni hormonov estrogena in progesterona. Veliko je progesterona, malo estrogena - od tod vsi simptomi: bolečina v prsih, povečan apetit.

Zadrževanje tekočine v tem obdobju lahko vodi do povečanja telesne teže. Norma - ne več kot 2-3 kg. Med menstruacijo jejte delno, v majhnih porcijah.

Zaradi preureditve hormonskega ozadja in prekomernega delovanja androgenov se na koži lahko pojavijo izpuščaji. To ni patologija, vendar jih je mogoče preprečiti s predpisovanjem kombiniranih peroralnih kontraceptivov.

16) PMS lahko vodi v depresijo

PMS je kompleksen nabor simptomov, ki se pojavijo zaradi nihanj ravni spolnih hormonov. Se pravi, to stanje še zdaleč ni mit! PMS se lahko manifestira v najrazličnejših simptomih: edemu, občutljivosti dojk in razdražljivosti ter celo hudi depresiji..

Huda PMS, ki vodi v stisko in depresijo, se imenuje tudi predmenstrualno-disforična motnja. Njeno obvezno stanje je ciklična manifestacija simptomov: 5-10 dni pred menstruacijo in konec s trenutkom, ko se pojavijo.

Druga izjemna lastnost: PMS je značilen samo za ovulacijske cikle in če iz nekega razloga ni ovulacije, se PMS ne izrazi.

17) Povprečni čas cikla je 21-38 dni

Običajno trajanje menstrualnega cikla pri zdravi ženski je 21-38 dni. Toda obstajajo bolniki z rednim, vendar dolgim ​​ciklom, na primer 40-42 dni. Je to patologija? Splošno sprejeto je, da če je cikel dolg, a hkrati ovulacijski, potem je to različica norme za določenega bolnika.

Če je ženski cikel stabilno nereden, ji menstruacija prihaja večkrat na mesec - to ni pravilo in morate se posvetovati z zdravnikom.

18) Dopustna nihanja menstrualnega cikla - +/- 2 dni

Dogaja se, da obdobje deklice prihaja kot ura, tokrat pa je prišlo do odpovedi. Toda tuji avtorji pravijo, da je zamuda do 20 dni pri bolnikih z rednim ciklom normalna možnost. Razlogi za to so lahko številni, najpogostejši so stres, sprememba vremenskih razmer in močni fizični napori..

Lahko pa obstajajo še drugi razlogi - ciste na jajčnikih, hormonske motnje, jemanje zdravil. Moj nasvet: če menstruacija ne pride pravočasno, počakajte 7 dni in se obrnite na svojega ginekologa. Če imate zaradi zamude še druge pritožbe - izcedek iz nožnice, bolečine v trebuhu - se morate čim prej obrniti na svojega ginekologa..

19) V kritičnih dneh ne izključujte športa

Vse je odvisno od dobrega počutja ženske in intenzivnosti menstrualne krvavitve.

Bolje je izključiti veliko obremenitev moči ledvenega dela v telovadnici, dviganje uteži lahko poveča krvavitev, vendar raztezanje ali joga po posebnem programu, nasprotno, bo olajšalo stres.

20) Cikel deklet ni "sinhroniziran"

Obstaja mnenje, da je za dekleta, ki dolgo preživijo skupaj, cikel sinhroniziran. Je to mit ali naključje! Za to ni znanstvenih dokazov..

Članki O Cikla Zlorabe

Vaginalno vlaženje

Zadnja posodobitev: 11.11.2019Vsebina člankaV normalnih razmerah je vaginalna sluznica vedno navlažena: na dan se sprosti približno 2-5 ml vaginalnega izločka. Vendar pa se v nekaterih primerih zmanjša sinteza naravnega mazanja in ženska začne doživljati nelagodje....

Zgodnja menopavza

Zgodnja menopavza Klimax ni bolezen, ampak povsem običajna stopnja v ženskem življenju, pravijo ginekologi. Tako naravno kot rast prsi, prva menstruacija ali nosečnost. Torej, do njega morate ravnati filozofsko....

Jajčnik boli po menstruaciji, kaj storiti. Bolezen jajčnikov - vsi možni vzroki

Če ginekologu očitajo, da jajčnike občasno bolijo, ženske v večini primerov ne poznajo vzrokov za bolečino. Za ugotovitev dejavnika, ki je izzval ta pojav, je potreben celovit pregled reproduktivnega sistema....