Kakšna so obdobja za dekleta

Harmonije

Vsak sodobni prvošolec že ve, da imajo ženske in deklice občasno menstruacijo. Toda zamisli o tem procesu odrasli pogosto celo zameglijo in nekatere mlade dame na to obdobje sploh niso pripravljene, kot bi morale. Kakšna so obdobja za dekleta? Zakaj so vsi pripadniki nežnejšega spola, od 11. do 13. leta, krvaveli več dni v mesecu?

Ko se začnejo prvi kritični dnevi

Pomembna faza v življenju vsake deklice je začetek menstrualnega cikla. Pred kratkim se je začelo pri dekletih pri 18 letih, zdaj pa puberteta prihaja veliko prej. Če se je obdobje začelo pri deklici pri 11 letih, potem to velja za normo. Če pa se je menstrualni cikel začel pri 12, 13, 14, 15 ali 16 letih, je to tudi normalno, saj je začetek menstruacije odvisen od številnih dejavnikov:

  1. fizični razvoj
  2. dednost
  3. preteklih bolezni
  4. Življenjski pogoji
  5. podnebje
  6. napajanje

Če sta babica in mama imela zgodnji cikel, potem je verjetno, da bo deklica prezgodaj. Če je deklica od otroštva telesno šibka in stalno bolna, v puberteti verjetno zaostaja za vrstniki. Preveč zgodnje zorenje za deklico je povezano s kršitvijo hormonskega ozadja in zapoznelo - pri nezadostnem delovanju jajčnikov, okvarjeni hipofizi ali živčnem stresu.

Prvi znaki menstruacije pri dekletih

Deklica nekaj mesecev pred menstruacijo opazi sledi netipičnega izcedka na spodnjem perilu. Je belkast, rumenkast ali prozoren izcedek brez vonja. Če pa izcedek spremlja srbenje, pekočino ali neprijeten vonj, potem vsekakor obiščite ginekologa, saj to ni pravilo. Znake predmenstrualnega sindroma (PMS) pri deklici opazimo nekaj dni pred nastopom menstruacije. Ta pogoj pogosto spremlja:

  • agresije ali apatije
  • solznost
  • pogoste spremembe razpoloženja
  • glavoboli
  • bolečine v spodnjem delu trebuha

Prvi znak začetka menstruacije je pikanje. Običajno so sprva zelo zmerni, nato se krvavitev okrepi (proti sredini cikla), do konca obdobja pa postane spet zmerna. Deklica že ob prvi menstruaciji pusti od 50 do 150 ml krvi. Tak drugačen volumen je posledica dednih dejavnikov. Mesečni izcedek ima značilen vonj, ki je lasten vsem dekletom brez izjeme pri kateri koli starosti, saj v tem obdobju sluznice vulve aktivno proizvajajo skrivnosti.

Prav tako ne skrbite, da med menstruacijo obstajajo vlečne bolečine. To stanje zlahka razloži običajna ženska fiziologija. Dekleta morajo še pred začetkom menstruacije vedeti o tem, da je treba upoštevati higienska pravila, saj je kri zelo ugodno okolje za razmnoževanje mikroorganizmov, katerih prisotnost bo hitro privedla do vnetnih procesov v genitourinarnem sistemu.

Značilnosti menstrualnega cikla

Trajanje menstruacije se giblje od 3 do 7 dni, vendar je nemogoče natančno določiti, kako dolgo traja menstruacija, saj se cikel spreminja v različnih letih in v različnih obdobjih ženskega življenja. Pri mladostniških dekletih včasih intervali med prvo menstruacijo dosežejo od enega do pol do šestega meseca. Menstrualna funkcija še ni v celoti oblikovana, zato se takšni prelomi štejejo za normo.

Običajno je menstrualni cikel od 21 dni do 35, če štejemo obdobje od prvega dne prejšnjega meseca do začetka naslednjega. Spreminja se, zato ga v različnih mesecih opazujemo v različnih številkah. Če pa je premor med prvo menstruacijo res dolg: izcedek krvi ni več kot 6 mesecev, se morate obrniti na ginekologa. Ta pogoj kaže na okvaro mladega telesa.

Zakaj imajo punce zamudo

Menstrualni cikel bolj ali manj postane reden šele po dveh letih. Če pa do tega trenutka nastopijo neredna obdobja, na primer zamuda z negativnim testom nenehno doseže 60 ali več dni, potem morate iskati razloge. Težave običajno nastanejo zaradi:

  • dramatične podnebne spremembe
  • podhranjenost
  • prisotnost endokrinih ali nalezljivih bolezni
  • velika fizična napornost
  • stres
  • prekomerna ali premajhna teža
  • genitalne okvare ali poškodbe
  • presnovne motnje

Priljubljen razlog med sodobnimi najstnicami za zapoznelo menstruacijo je anoreksija. Takšna živčna bolezen se pojavi s pomanjkanjem teže, ko deklica misli, da jo bo kateri koli pojesti kos spremenil v grdo debelo žensko. Alkohol in promiskuitetni spolni odnosi povzročajo tudi dolge zamude v mesečnem ciklu. Po zakasnitvi običajno boleče nastopijo težka obdobja z močno izgubo krvi..

Higiena

Higiena med menstruacijo mora biti še posebej previdna. Ta zahteva ni upravičena le zaradi prisotnosti neprijetnega vonja v izločkih, ampak predvsem z ohranjanjem intimnega zdravja deklice. Intimno prhanje je potrebno pogosteje kot običajno. Prav tako bi bilo dobro poskrbeti za posebna čistila, saj navadna mila niso najboljše sredstvo za intimno higieno: kožo celo izsuši, ki je zaradi obrabe blazinic že izpostavljena prekomernemu trenju..

V teh dneh se ne priporoča kopanje, ker voda iz pipe vsebuje veliko patogenih mikroorganizmov, maternični vrat pa je odprt. To jim olajša vstop v notranjost in takrat je okužba neizogibna. Prav tako bo vroča voda povzročila povečano krvavitev, kar bo negativno vplivalo na splošno stanje. Bolje je umivati ​​3-4 krat na dan pod toplo vodo, in če to ni mogoče, potem kupite posebne vlažne robčke za intimno higieno.

Video: vse, kar morate vedeti o menstruaciji

Če ste šele začeli menstruacijo, vendar nimate rednega menstrualnega cikla - ne skrbite, čez nekaj časa se bo vrnilo v normalno stanje. Kakšne so prve menstruacije pri dekletih in v katerih primerih, če so odsotne, morate k zdravniku, si oglejte video poročilo s strokovnjaki. Ugotovite tudi, zakaj menstruacija mine 2-krat na mesec.

Prva obdobja, kaj, kje, kdaj in kako

Vaša prva obdobja: kaj morate vedeti?

Začetek menstruacije (menstruacije) pri mladostniških deklicah je pomembna faza pubertete. To je eden izmed številnih znakov, da deklica vstopa v odraslo dobo in zdaj lahko zanosi..

Menstruacija je občutljiva tema, ki je ne more vsaka družina pravilno pokriti in razložiti, kaj se dogaja, dati znanstvene informacije o tem, kakšne spremembe se zdaj dogajajo v njenem telesu in kaj se bo spremenilo v njenem življenju. Mnoga dekleta se bojijo dneva, ko začnejo menstruacije, in nekatere se veselijo teh sprememb. Kar čutiš v tem trenutku, je normalno.

Žal zaradi razdrobljenosti podatkov in pomanjkanja posebnih razredov v šolskem učnem načrtu o reproduktivnem zdravju mnogim dekletom in večini dečkov manjka osnovnega znanja o strukturi ženskega reproduktivnega sistema in kaj je menstruacija ter kako se to dogaja, o pravilih varne higiene in zaščito. To je zelo žalostno, saj lahko banalno pomanjkanje zanesljivih informacij na tem izjemno pomembnem področju privede do neprijetnih posledic za zdravje..

Znaki prve menstruacije

Prva menstruacija pri najstniških deklicah se lahko začne v različnih starostnih obdobjih in je odvisna od tega, kdaj se je začela puberteta, kdaj telo začne odraščati in vstopati v fazo, ko deklica postane spolno zrela, torej sposobna zanositi.

Eden prvih opaznih znakov začetka pubertete je otekanje dojk. Ne zamenjujte ga z rastjo prave dojke: to pomeni, da bradavica samo postane bolj izbočena. Pri drugih deklicah je pojav sramnih dlak lahko prvi znak. V povprečju se po 4-4,5 letih menstruacija običajno začne, vendar je širjenje normalno od enega leta in pol do šestega leta.

Pogosto je znak za začetek starosti, ko pride do menarhe - prve menstruacije v življenju deklice - videz rasti las in pazduh do velikosti modrčka za odrasle (s skodelicami A, B, C itd.). Od tega trenutka dalje lahko pričakujemo, da se bo menstruacija začela v obdobju 3-6 mesecev, če se seveda še niso začele. Pogost znak začetka menstruacije je upočasnitev.

Potem lahko deklica v šestih mesecih opazi povečanje rasti sramnih dlak ali njihov videz, še šest mesecev kasneje pa nastopi vrhunski trenutek rasti. Po drugem letu dojka zraste do odrasle velikosti in pojavijo se dlake pod pazduho. Prva obdobja se običajno pojavijo v obdobju po 4 mesecih ali po tem.

Šest mesecev pred prvo menstruacijo veliko deklet opazi povečanje volumenskega izcedka: to je normalno

Pomembno! Če je srbečica ali močan vonj pred prvo menstruacijo, se morate za nasvet posvetovati z ginekologom: to je lahko znak okužbe.

Pri kateri starosti se menstruacija začne in kakšen naj bo menstrualni cikel?

Širjenje v starosti se lahko razlikuje, pri ženskah med menstruacijo evropske rase se v povprečju začne pri starosti 12-13 let.

Kljub temu pa je vredno upoštevati, da se starost začetka prve menstruacije ponavadi zmanjšuje. Pri nekaterih deklicah se lahko menstruacija začne pri starosti 10 ali 11 let, pri drugih pri 15 letih.

Interval med menstruacijo imenujemo menstrualni cikel. Šteje se od prvega dne menstruacije do začetka naslednjega.

Za nekatere je to 28 dni, lahko pa je krajše ali daljše, od 21 do 45 dni. Ponavadi se po menarhi lahko nekaj časa vzpostavi cikel, sprva pa je lahko cikel daljši. Po nekaj letih se zmanjša na 21-34 dni.

Mnoga dekleta se soočajo z dejstvom, da je v prvih letih po menarhi menstruacija lahko nepravilna: to je normalno, telo lahko traja nekaj časa, da vzpostavi stabilen cikel. Na primer, v tem obdobju ima lahko deklica dva cikla po 28 dni in potem menstruacija v naslednjem morda ne bo prišla pravočasno. Kljub temu, da ponavadi ciklus postane redek v nekaj letih, pri približno tretjini žensk ostane nestabilen.

Mesečna obdobja morajo biti označena v posebnem koledarju ali v aplikaciji na telefonu. Označiti morate od prvega dne začetka menstruacije do konca in podobno. Dolžina cikla se šteje od prvega dne menstruacije do začetka nove menstruacije. Če so se na primer menstruacije začele 1. januarja, potem so šli 4 dni, nato pa 30. januarja, potem morate dneve od prvega do četrtega in 30. januarja označiti kot menstruacijske dni in izračunati število dni od 1. do 30. januarja - e (30. bo datum začetka naslednjega cikla). Izkazalo se je 29 - to je dolžina menstrualnega cikla.

Koliko je menstruacije in koliko krvi je dodeljeno?

Mnoga dekleta se sprašujejo, ali so njihova obdobja normalna: povsem normalno je, ko ne veš, kaj bi pričakovala!

Trajanje menstruacije je lahko različno: nekje 2-3 dni, za nekoga celo 7, v povprečju menstruacija traja 3-5 dni. Količina sproščene krvi se razlikuje tudi od osebe do osebe.

Kri med prvo menstruacijo, pa tudi menstruacija na splošno, se lahko v različnih dneh razlikuje po barvi. Pogosto ima že prvi dan kri rdečkasto rjav odtenek, temnejši kot v naslednjih dneh. Včasih v dneh, ko je menstruacija še posebej močna, se lahko sprostijo strdki: ne bodite prestrašeni, to je posledica dejstva, da je kri prav strjena. Rjava barva menstruacije je lahko v zadnjih dneh: to pomeni, da je bila kri v maternici dolgo časa in ji je uspelo oksidirati..

Mnoga dekleta se bojijo, da izgubijo preveč krvi. Najpogosteje je to samo iz navade: v resnici je običajno celotna prostornina približno 30-40 mililitrov, to pa je približno dve žlici. Običajno dekleta zamenjajo tesnilo 3-6 krat na dan, včasih pa tudi pogosteje, še posebej, če obdobja močno gredo (ponavadi se to zgodi v prvih dveh dneh v mesecu).

Prva menstruacija in vzpostavitev menstrualnega cikla pri mladostniških deklicah

"Predvidevam, da umirem!", Je tako razmišljala junakinja romana "Petje v ogrcu", ko je začela prvo menstruacijo. Vendar pa se še danes, v dobi internetnih tehnologij in univerzalne pismenosti, takšni incidenti ne dogajajo samo pri deklicah, ampak celo pri njihovih materah, ki ne vedo vedno, kaj je normalno in kakšna je patologija pri oblikovanju menstrualnega cikla.

Danes smo povabili Eleno Nikolajevno NEKHOROŠKOVO iz klinike Gloss, da bi spregovorili o prvi menstruaciji pri dekletih pediatričnega ginekologa najvišje kategorije.

„9–10 let ne velja več za patologijo. "

- Elena Nikolaevna, kakšne so starostne meje začetka prve menstruacije? In kako pomembno je odstopanje od njih?

- V sibirski regiji se običajno pojavi začetek menstruacije najpozneje v 14,5 letih. Obstajajo dekleta, katerih obdobja se začnejo v starosti 9-10 let - danes se to ne šteje več za patologijo. Če pa se to zgodi pred osmimi ali poznejšimi 14,5 leti, lahko že sumite na zdravstvene težave in matere naj takoj sprožijo alarm in pregledajo hčerko.

- O katerih težavah govorimo??

- Zelo širok razpon: endokrine bolezni, genetske patologije in na splošno pri dekletih s kroničnimi boleznimi se menstruacija začne kasneje. Zelo pogosto so do zamude dovzetni otroci, ki jim je v času rojstva diagnosticirana motnja v centralnem živčnem sistemu. Toda pri dekletih z ishemičnimi lezijami ob rojstvu se menstruacija pogosto začne pred rokom. A še vedno ponavljam: zdaj se je prva menstruacija (menarhe) začela pojavljati vedno pogosteje v 9-10 letih, medtem ko ne najdemo nobenih kršitev.

- Zakaj je vaše obdobje tako "mlajše"?

- Iskreno povedano, tega nihče ne ve, čeprav potekajo raziskave. Ni znano, zakaj se jajčniki "zaženejo" prej, centralni živčni sistem pa reagira prej. Znano je, da hitrejša puberteta nastopi pri dekletih južnih narodnosti - to je morda vse.

- Kako pomemben je začetek menstruacije v korelaciji z drugimi sekundarnimi spolnimi značilnostmi??

- Če se obdobje deklice začne brez razvoja sekundarnih spolnih značilnosti, to kaže na zelo resne težave. Najverjetneje je to onkologija: tumorji jajčnikov, nadledvičnih žlez, spolovila na splošno ali resne poškodbe centralnega živčnega sistema. Bodite prepričani, da vidite pediatričnega ginekologa. Ker je to vedno dovolj resna patologija, starši ne potrebujejo samo skrbi, temveč da sprožijo alarm!

"- Še vedno pa bi se spolni razvoj moral začeti z rastjo mlečnih žlez, nato z aksilarno-sramnimi rastmi las in šele nato - z začetkom menstruacije. Menijo, da naj bi od začetka rasti mlečnih žlez do prve menstruacije minilo 2-2,5 leta.

- Kdaj je treba vzpostaviti reden menstrualni cikel??

- Po menarhi je mogoče vzpostaviti reden cikel skozi vse leto. Naj vas opozorim, da se za cikel šteje obdobje od prvega dne prejšnje menstruacije do prvega dne naslednje. Priti morajo najpozneje v 21 dneh in največ 35 dni. V trajanju - največ 7 dni (z vsemi opazkami). Če menstruacija mine pogosteje ali po enem letu cikel še ni vzpostavljen, se obrnite na pediatričnega ginekologa.

"- Obstaja situacija, ko je deklica začela prvo menstruacijo in. ne konča tam. Starši morajo skrbno spremljati situacijo, ker je to lahko posledica kršitve strjevanja krvi. Obilna in dolgotrajna prva menstruacija je tudi resen razlog za posvetovanje z zdravnikom.

»Brez vročih kopeli za noge, brez grelnih blazinic, brez ledu na trebuhu. "

- Prva menstruacija je boleča?

- Prva menstruacija ne sme biti boleča. Če se to zgodi, vam še enkrat svetujem - ne pozabite iti k zdravniku! Vse do nerazvitosti reproduktivnega sistema je lahko veliko razlogov..

- Ali obstajajo fiziološki vzroki močne bolečine?

- Pri odrasli ženski je endometrij v maternični votlini razdrobljen in nastane v „kosih“. In pri deklicah je ovinek med materničnim vratom in telesom maternice precej oster in notranji sloj, ločen z "odlitkom" in ne drobci, se zatakne na izhodu iz maternice. Maternica se mora močno skrčiti, da bi jo vse potisnila ven. Te povečane kontrakcije maternice dekleta dojemajo kot bolečino. Kaj je mogoče storiti? Poskusite najti položaj, v katerem ta bolečina mine. Bodite ležeči na trebuhu ali pa posezite po koleno-komolcu.

- Ali se zdravila lahko uporabljajo za lajšanje bolečin??

"- Prej so babice rekle, da" morate noge ogreti. " V bistvu tega ne bi smeli storiti z bolečinami med menstruacijo! Brez vročih kopeli za noge, brez grelnih blazinic, brez ledu na trebuhu!

- Nekoč je veljalo, da dobro delujejo antispazmodiki, kot je no-shpa, uporabljali smo jih precej na široko. Nekomu so pomagali, ne zelo. Danes nesteroidna protivnetna zdravila, ki temeljijo na indometacinu, mefinska kislina velja za najboljša zdravila za boleča obdobja: Nise, ketonske (in sicer ketonske, ne ketanske!), To so zdravila, ki delujejo kot protibolečinska zdravila in lajšajo vnetje.

"- Če bolečina traja uro ali dve, potem je to normalno. Deklica je pila čaj, legla, motila se je in bolečine ni bilo več. Če pa je sindrom bolečine izrazit in traja več kot en dan, potem morate narediti anestezijo. Ne moreš trpeti bolečine.

Zelo pogosto dekleta, ki imajo težave z nevrologijo, to bolečino bolj zaznavajo. Nekateri se pritožujejo (poleg bolečine v spodnjem delu trebuha) na slabost, bruhanje, omotico, do omedlevice. V tej situaciji je potrebna pomoč nevrologa. Dvakrat letno se je treba obrniti na specialista, zdravljenje, ki izboljša cerebralno cirkulacijo, morda zahteva tečaje pomirjeval, fizioterapije. Vse to je posredno usmerjeno v analgezijo..

MOŽNE so KONTRAINDIKACIJE, ZAHTEVNO je posvetovanje s posebnim strokovnjakom

- Kar velja za obilno in maloštevilno pri dekletih?

"- Med menstruacijo je treba dodeliti največ 80 gramov krvi. Za celotno menstruacijo bi moralo iti eno pakiranje blazinic.

- Praviloma so v adolescenci pritožbe zaradi pomanjkanja praznjenja izjemno redke - to je prednostna naloga starejše starosti. Najpogosteje je korenina problema v povečanju moških spolnih hormonov. Menstruacija, ki traja manj kot 2-3 dni, je tudi kršitev, tako kot menstruacija, med katero je izcedek malo.

- Če se blazinice spremenijo v uri in pol, to že kaže na krvavitev. Krvavitve so nevarne zaradi slabokrvnosti, padca ravni hemoglobina in številnih drugih težav se lahko pojavijo na tej podlagi. Obilna menstruacija bi morala sprožiti domnevo, da obstajajo težave s strjevanjem krvi, ki so morda povezane z dednostjo. V našem mestu so laboratoriji, ki preučujejo hemostazo, tudi na genetski ravni. Ugotoviti je treba vzroke in nadalje izbrati taktike zdravljenja. Takšna analiza se opravi enkrat v življenju in deklica, ki bo pozneje zanosila in rodila, mora vedeti za obstoj teh težav.

- Če imajo dekleta sredi cikla pege, je to lahko reakcija na ovulacijo, čeprav najverjetneje kaže na hormonske motnje. Ciste na jajčnikih, hiperplazija endometrija. Zdravnik vam lahko postavi natančno diagnozo..

- Končno se včasih pri maternicah pojavijo maternične krvavitve, ki jih imenujemo mladoletne krvavitve. Z nepravilnim ciklom jih je mogoče sprva zamenjati z menstrualnim, razlikujejo pa se po acikličnosti in trajanju - če se pojavijo, se vsekakor posvetujte z zdravnikom!

- In kakšno je zdravljenje takšnih krvavitev?

- Najprej morate ugotoviti njihov vzrok - od tega je odvisna taktika zdravljenja. Vendar moram reči, da se mnogi starši bojijo, ko so predpisana hormonska zdravila za zaustavitev krvavitve (če tega ni mogoče storiti na drug način). Želim reči, da se hormonska terapija uporablja za zaustavitev krvavitev "tukaj in zdaj" in za preprečevanje takšnih situacij v prihodnosti.

”- hormonskih zdravil se ni treba bati! Zelo pogosto ljudje, ki se ne zavedajo mehanizma svojega delovanja, v svoji domišljiji narišejo strašljive slike. Pravzaprav se situacija ne razlikuje od težave, na primer s slabim vidom. Če človek ne vidi dobro, si nadene očala. Če ima punca malo hormonov, jih dodamo. Hormonska zdravila so dobra!

- Odmerek aktivnih snovi v sodobnih zdravilih je tako nizek, tako malo je stranskih učinkov, da se ni treba bati. Poleg tega, če so za dekleta predpisana hormonska zdravila, jih predpišemo za zelo kratek čas. Verjemite svojemu zdravniku: če vam jih predpiše, potem je to tako nujno! Poiščite skupno stališče in pomagajte svojemu otroku.

- Na kaj morajo biti še pozorni starši?

- Na sprejem zelo pogosto pridejo mame s puncami, ki se pritožujejo zaradi menstrualnih nepravilnosti, glavobolov, omotičnosti, motenj spanja, spomina.

"- Ko začnete gledati, na koži bokov, zadnjice in mlečnih žlez opazite rdeče strije, kot pri nosečnicah - strije. Starši menijo, da je to posledica dejstva, da se je hči dramatično okrevala, in to so hormonske motnje. Če ste pri svojih dekletih videli strije (včasih obstajajo tudi fantje), morate biti prestrašeni.

- To je dokaj resna patologija, povezana z oslabljenim delovanjem hipotalamično-hipofiznega sistema možganov. In ta kršitev je po drugi strani pogosto posledica ishemične poškodbe centralnega živčnega sistema, ki je bila diagnosticirana pri otroku ob rojstvu! Do leta dni starši zdravijo to bolezen, skrbijo za otroka in potem verjamejo, da je vsega konec. Pravzaprav ishemična lezija centralnega živčnega sistema ne gre nikamor, s človekom ostane za vse življenje. Če se otrok ne zdravi, ga ne opazimo, se lahko pozneje manifestira kot hipotalamični sindrom, vključno s povečanjem telesne mase in menstrualnimi nepravilnostmi, tudi pri neplodnosti pri odraslih. Poslabšanje lahko sproži virusne okužbe in stres: izpiti, ločitev staršev, smrt bližnjih.

Vse je medsebojno povezano, zato ne bodite presenečeni, če vas na sprejemu pri mladostniškem ginekologu začnejo spraševati, kako je porod potekal in ali je deklica imela akutno okužbo dihal!

»Hčerka z vsemi težavami mora poiskati pomoč in nasvet pri materi. "

- Zdaj obstaja veliko izdelkov za osebno higieno, ki jih lahko uporabljate med menstruacijo. Kako se ne utopiti v tem morju tesnil? Kako jih pravilno izbrati? Lahko deklica uporablja tampone?

- Dekletom, ki ne živijo spolno, močno priporočamo, da ne uporabljajo tamponov. Bris, ki se nahaja nekaj časa v genitalnem traktu, nabrekne. Okužba se "prilepi" nanjo, poleg tega pa jo odstranjevanje lahko poškoduje himen. Nekateri mladi športniki sicer poskušajo uporabljati tampone, včasih tudi uspešno, a tukaj je vse zelo individualno.

„- Praviloma najstnice še nimajo takšnega samokontrole kot odrasla ženska, na bris lahko preprosto pozabijo. In v genitalnem traktu naj ne bo več kot eno uro in pol, največ 2,5 ure.

- Pred kratkim so dekleta, ki imajo pogosto vnetne procese v zunanjih spolovilih, prišla k bolnikom. In pogosto jih povzročajo alergije! Zato priporočam, da za prvo menstruacijo izberete hipoalergene blazinice. Po mojih osebnih opažanjih so se v tem pogledu najbolje pokazala tesnila podjetja Discreet, Milan, Naturella. Če ni alergijske reakcije, potem seveda lahko uporabite karkoli želite, tudi tesnila z dišavami.

- Mama za deklico bi morala biti prijateljica, da bi hči z vsemi težavami prosila za pomoč in nasvet posebej zanjo. Seveda je treba menstruacijo povedati že dolgo, preden se pojavijo (družinska psihologinja Ksenia Salakhutdinova pojasni, kako to storiti spominsko pismo "Najstnice o prvih mesecih") Med prvo menstruacijo potrebujete pomoč pri higieni, deklico pa tudi naučite, kako vzdrževati menstrualni koledar! Na obisk pri ginekologu mora deklica priti z menstrualnim koledarjem, kjer morate označiti dneve menstruacije - takrat lahko takoj vidite, kako redni so cikli. Vse svoje paciente, še posebej mlade, pozivam, naj se držijo takšnega koledarja, in kot zdravnik prosim matere, naj temu posvetijo posebno pozornost!

Vso srečo in zdravje!

Sibmamin projekt "Kako ohraniti zdravje šolarja" je vrsta srečanj z vodilnimi novosibirskimi zdravniki, ki sibam svetujejo o zdravju svojih otrok. Generalni partner projekta je mreža klinik Gloss.

Kdaj se pri dekletih začnejo prve menstruacije

Puberteta je pomembna faza v življenju vsakega človeka. Pri dekletih je to obdobje povezano z velikimi spremembami tako na fiziološki kot na psihološki ravni. Eden najpomembnejših kazalcev pubertete je prva menstruacija pri deklicah. Vedeti morate, kako otroka pripraviti na to in na kaj morate biti pozorni.

Priprava deklice na začetek menstruacije

Prvi kritični dnevi so za najstnico veliko stresa. Če želite otroka pripraviti na spremembe v telesu, morate začeti vnaprej. Mama bi morala svoji hčerki razložiti, kaj je menarha ali menstruacija, kdaj in zakaj se pojavijo. Sodobni otroci lahko črpajo znanje iz mnogih virov: medijev, učbenikov, vrstnikov, ulice. Dejstva, ki niso vedno pridobljena, so zanesljiva in lahko pomagajo do pravilnih zaključkov. Zato bi morala biti mama prva, od katere hči sliši za menstruacijo. Ko govorite z otrokom, morate plačati, da razložite, da so kritični dnevi normalni.

Deklica mora biti pripravljena na dejstvo, da bo izcedek vsak mesec, lahko pride do bolečin v trebuhu, manifestacije nelagodja. Hčerko lahko predstavite higienskim izdelkom, jo ​​naučite, kako jih uporabljati. Mama nam lahko z dostopnimi besedami pove, zakaj je potrebna menstruacija. Najstnik mora razumeti, da je z nastopom menstruacije možnost nosečnosti.

Sedanje informacije je treba izvajati po delih, ko otrok raste. Mame lahko preučijo spletno literaturo ali videoposnetke o tem, kako govoriti o kritičnih dneh. Ton pogovorov mora biti mehak, prijazen, vendar ne v obliki poukov ali navodil. Deklica se ne sme bati menstruacije.

Simptomi prve menstruacije

Proces pretvorbe deklice v deklico je postopen. Najpomembnejše so preobrazbe v videzu. Znaki prve menstruacije so lahko naslednji:

  1. Telo najstnika postane veliko bolj ženstveno, telo je zaokroženo, kotnost izgine.
  2. Intenzivneje se pojavljajo sekundarne spolne značilnosti - povečajo se mlečne žleze.
  3. Pojavi se povečanje volumna v bokih.
  4. Skupna telesna teža.
  5. Prve dlake se pojavijo na pubisu in pazduhah.
  6. Sramne ustnice se spreminjajo v barvi in ​​velikosti.
  7. Raven sebuma v koži narašča - akne se pojavijo pred začetkom menstruacije.
  8. Prhljaj za lase.
  9. Iz vagine se začne sproščanje beline - belkaste tekočine.

Zgornji dejavniki se pojavijo še pred prihodom menarhe in pokažejo pojav izločkov. Fiziološke spremembe izzovejo delo hormonskega sistema. Telo se pripravlja na izvajanje plodnosti. Prisotnost izločkov kaže na pripravljenost za spočetje in rojstvo otroka. Nihanja ravni hormonov se odražajo tudi v psihoemocionalnem stanju deklice. Morda je nagnjena k spremembam razpoloženja, hitri spremembi čustev, utrujenosti, glavobolom. Ti znaki menstruacijskega cikla bodo pomagali deklici, da je pripravljena na začetek prve menstruacije. Mama mora biti pozorna na hčerine spremembe..

Pri kateri starosti nastopijo prvi kritični dnevi

Ginekologi ne dajo natančnega odgovora na vprašanje, koliko let se menstruacija pri dekletih začne. Norma je starost od 12 do 15 let. Začetek menarhe določa več dejavnikov:

Dednost

Če so pri babici in materi deklice pri menstruaciji začele menstruacijo pri 13 letih, potem je verjetnost prve menstruacije v tej starosti zelo velika;

Okolje

Slabe okoljske razmere negativno vplivajo na zdravje žensk. Prisotnost škodljivih dejavnikov lahko pri mladostnikih privede do zgodnje ali pozne menstruacije;

Življenjski slog

Velika fizična obremenitev telesa deklet lahko izzove zamudo ali prezgodnji začetek menarhe;

Raven stresa

Bolj ko je živčni sistem neuravnotežen, težje je ugotoviti, kdaj in kako bodo obdobja minila;

Državljanstvo

Pri vzhodnih in južnih narodih se menstrualna krvavitev začne prej;

Sistem oskrbe

Prekomerno uživanje maščobne in začinjene hrane negativno vpliva na reproduktivni sistem, vključno z začetkom menstruacije;

Splošno zdravstveno stanje

Prisotnost določenih bolezni lahko povzroči začetek menstruacije.

Najpogosteje prva menstruacija nastopi v najhladnejših mesecih (oktober, november ali december), obratno pa v toplejših mesecih.

Značilnosti menstrualnega cikla pri dekletih

Menstrualni cikel deklet in odraslih žensk se razlikuje. Za vzpostavitev jasnega okvira za cikel potrebujeta dve leti. Zato se prva krvavitev pojavlja nepravilno, obstajajo različne intenzitete. Veliko deklet, starih 12-14 let, ima sindrom PMS. Manifestira se v povečanem občutku lakote, različnih motnjah blata, glavobolih, napihnjenosti, pa tudi živčnosti in razdražljivosti. Dekleta se ponavadi počutijo tesnobno.

Da bi lažje ugotovili, kdaj se menstruacija začne in pravočasno ugotovili, kako ravnati z njimi, bi morali imeti poseben koledar. V njej lahko deklica sama ali njena mati označi začetek in konec menstruacije. Z uporabo zapisov bo enostavno prepoznati morebitne motnje cikla in preprečiti bolezni genitalnega sistema.

Med 1 in 2 menstruacijo lahko traja od 40 do 90 dni. Ti kazalniki veljajo za normo in so povezani s prestrukturiranjem telesa. Povprečni standardni čas cikla je 21–35 dni.

Po menarhi so možna nihanja v trajanju cikla tri leta. Upoštevajte, da lahko neuspeh v ciklu sproži stres, bolezen in fizični napor..

Narava izpusta

Način menstruacije med prvo menstruacijo je v mnogih pogledih odvisen od posameznih značilnosti dekličinega telesa. Mama mora hčerko opozoriti, da se na spodnjicah lahko pojavijo kapljice krvi. Dodelitve tečejo 3 do 5 dni. Ugotovite, koliko krvi se sprosti med menstruacijo, v članku na povezavi.

Točnega datuma, kdaj bodo prišli kritični dnevi, je nemogoče predvideti. Zato bi morala biti mlada dama pripravljena rešiti takšne težave. Prvo opažanje je zanemarljivo. Najbolj intenzivna krvavitev se pojavi v prvih dveh dneh. Kri izhaja iz maternice skupaj s plastmi endometrija, elementov sluznice. Lahko opazimo prisotnost strdkov v izcedku. Tudi barva prve menstruacije se razlikuje: od svetlo rjave do temno rdeče. V obrokih se lahko pojavi kri.

Prisotnost neprijetnega vonja ali sence kaže na možno okužbo. V tem primeru je potreben takojšen zdravniški nasvet..

Zgodnja menstruacija

Videz menstruacijske krvavitve kaže na stopnjo spolnega razvoja, ko postane mogoče zanositi otroka. Dekleta, stara enajst ali štirinajst let, se že zanimajo za fantove flirtne žetone.

Celoten telesni razvoj je nemogoč brez nastopa kritičnih dni. Toda pri nekaterih dekletih se izcedek začne pri starosti 6–8 let. Natančno morate vedeti, kaj storiti, če se je prva menstruacija začela pred rokom. Razlogi za takšna odstopanja so lahko:

  • prekomerno delo, stres, fizična izčrpanost;
  • nepravilna prehrana, uporaba gaziranih pijač;
  • moteno hormonsko ozadje;
  • krči ali razširjanje krvnih žil;
  • prisotnost bolezni genitalnih organov in okužb;
  • rane
  • tumorjev.

Če želite prepoznati vzrok okvare, se morate posvetovati z zdravnikom. Ignoriranje težave lahko privede do resnih zdravstvenih težav..

Težko je napovedati posledice. Znanstveni članki in študije govorijo o tako negativnih rezultatih:

  • bolezni v kateri koli od spolovil;
  • zgodnja menopavza;
  • velika verjetnost za razvoj srčno-žilnih bolezni;
  • debelost;
  • razvoj raka dojke;
  • hipertenzija.

Pravočasna prva menstruacija je zelo pomembna. Polaga temelje ženskega reproduktivnega zdravja.

Pozna menstruacija

Pri nekaterih najstniških deklicah se menstruacija začne v starosti 16-18 let. Pozni začetek kritičnih dni ali amenoreje se običajno pojavi zaradi stresa, intenzivnih telesnih vadb, z akutno izgubo teže. Po dvajsetih letih je odsotnost izločka patologija. Prisotnost bolezni ščitnice lahko tudi upočasni kritične dni. Ko pride do menstruacije, jo lahko spremljajo bolečine v spodnjem delu trebuha.

Pozna menstruacija je predsodnik številnih bolezni reproduktivnega sistema. Za normalizacijo cikla je potrebno določiti vrstni red dneva, se držati diete in se za nasvet posvetovati z ginekologom.

Kako izzvati začetek prve menstruacije

Ginekološka starost je individualna. Toda zamuda za 3-4 mesece naj bi motila deklico in mamo. Za ugotovitev vzrokov za neuspeh je potreben pregled pri zdravniku. Le ginekolog vam lahko svetuje, kako povzročiti prvo menstruacijo pri deklici.

To je dovoljeno, če najstnik v zadnjem letu ali dveh začuti simptome, značilne za predmenstrualne sindrome: na hlačnicah se redno pojavlja prozoren izcedek, opazita jo solzljivost in razdražljivost. Po analizi se ugotovi razlog, ki je povzročil zamudo. Pojav izločkov lahko sproži zdravilo.

Mreža objavlja nasvete, kako pri menstruaciji pri mladostnikih, 11, 12, 13 letih, povzročiti prvo menstruacijo doma. Postopke menarhe lahko pospešite šele po posvetovanju z zdravnikom. V nasprotnem primeru bo telo nepopravljivo poškodovano..

Najboljše metode vključujejo normalizacijo metabolizma, upoštevanje vsakodnevne rutine in prehrane. Starši morajo zagotoviti, da otrok nima stresnih situacij, v hiši naj bo mirno in prijazno vzdušje.

Izbor higiene

Hčere bi morale od mame vedeti, kako razumeti, da se bodo njihova obdobja kmalu začela. Najstniki bi se morali ta teden pripraviti na ta dogodek. Pred kritičnimi dnevi lahko zberete posebno kozmetično torbo. Dekleta lahko tja postavijo vsakodnevne blazinice, prtičke, tampone in rezervno spodnje perilo..

Izbiro tesnil je treba jemati resno. Če ima najstnik bogat izcedek, ki traja predolgo, je bolje izbrati blazinice s povečano absorbcijo. Morali bi biti udobni, ne drgniti kože in ne povzročati nelagodja.

Higienske izdelke je treba menjati vsake 2 do 3 ure. Če tega ne storite, uporabljene blazinice izzovejo nastanek bakterij, prispevajo k prodiranju okužb.

Veliko šolarjev ima prijatelje, ki znajo uporabljati tampone. Strokovnjaki najstnikom ne priporočajo uporabe tamponov. Najboljša zamenjava je menstrualna skodelica, ki traja dvanajst ur. To orodje je pridobilo posebno priljubljenost v letih 2017 - 2018..

Deklica prvič morda ne bo opazila, kako se začnejo njeni menstruaciji. Kri lahko pride na oblačilih. Zato je pomembno, da imate odstranljivo spodnje perilo. Otrok mora upoštevati pravila osebne higiene. Priporočljivo je, da se tuširate 2-3 krat na dan. Deklica, ki je šla na vroč tuš ali se kopala, je povečala intenzivnost izločkov. Obstaja ali bo kasneje nevarnost izgube večje količine krvi.

Obisk ginekologa

Ginekologa lahko prvič obiščete tako ob 14 - 16 kot ob 20. Če patoloških sprememb v telesu ni, obisk zdravnika ni potreben. Najstniki lahko na internetu ugotovijo, kakšna so običajna mesečna obdobja za deklice, stare 11, 12 in 13 let, in si ogledajo fotografije. Če se posebne razlike ne pojavijo, lahko to storite brez posvetovanja s strokovnjakom. Toda obstajajo številni simptomi, ki določajo motnjo. Obiskati je treba zdravnika, če:

  • menstruacija traja dlje kot običajno in se nadaljuje s hudimi bolečinami v trebuhu;
  • izločki izhajajo v velikem številu temno obarvanih strdkov;
  • kritični dnevi trajajo več kot 7 dni;
  • izcedek je več kot 1-krat na mesec;
  • menstruacija prihaja pozno in se konča zgodaj;
  • pri odvajanju je vonj.

Pravočasen dostop do zdravnika bo preprečil resne bolezni reproduktivnega sistema. Zato ne bodite sramežljivi še enkrat v bolnišnico.

Nemogoče je predvideti, koliko let bo imela punčka menstruacijo. Ko se pojavijo prvi znaki pubertete, naj mati pripravi hčer. To predstavlja velik del otrokove spolne vzgoje. Najstniška deklica bi morala poznati definicijo menarhe, bolj zavestno upoštevati pravila osebne higiene in skrbeti za svoje zdravje.

Prva menstruacija pri dekletih

Prva menstruacija se znanstveno imenuje menarhe. Ko se to obdobje začne, imajo dekleta več vprašanj, na katera bi rada dobila odgovore. Konec koncev morate vsaj približno vedeti, kdaj se bodo začeli, kateri simptomi se bodo pojavili, kako dolgo naj trajajo in kaj natančno storiti v tem trenutku.

V tem članku bom govorila o prvi menstruaciji pri dekletih in poskušala odgovoriti na vsa vprašanja, ki vas motijo.

Koliko so stara prva obdobja

Prva menstruacija se začne med 11. in 14. letom.
Ker je vsaka oseba individualna, se sam postopek nadaljuje z vsemi dekleti
drugače. Pomeni, da se pri eni deklici lahko začnejo menstrualni dnevi
pri 10 letih in drugi pri 15 letih. Na to vplivajo številni dejavniki: podnebje, teža,
prehrana, življenjski slog in še več. Če se je začelo vaše obdobje, potem telo
slika kaže, da je pripravljena za razmnoževanje. Lahko se pogovarjate
pediatrični ginekolog ali z mamo. In potem boste vse podrobno vedeli.

Kako razumeti, da se bodo kmalu začeli menstrualni dnevi

- 2 leti pred prvo menstruacijo se pojavijo znaki, da
telo začne zoreti. Mlečne žleze rastejo. V tem trenutku je prsni koš zelo
občutljiv. Lahko pride do bolečine.

- začnejo rasti dlačne sramne dlake, pazduhe in noge.

- Lojne žleze aktivno delujejo. Lasje hitro
se umažite, koža obraza postane mastna in zaradi tega se pojavijo akne.

- Šest mesecev pred prvim dnem menstruacije lahko opazujete izcedek, ki povzroča nelagodje. Lahko so lahke in mlečno sluzaste.

- Karakter dekleta se spreminja. Postane zelo
čustveno. Hitro užaljeni, razdražljivi. Vse to je posledica hormonskih
spremembe v telesu.

- 7-14 dni pred začetkom kritičnih dni lahko škodi
spodnjice.

- 2-3 dni pred nastopom menstruacije lahko boli
glavo, driska se lahko začne, bruhanje, omotica, povečan apetit in
itd. Vsi ti znaki se imenujejo predmenstrualni sindrom (PMS)..

- Ko se začne menstruacija, boste videli na spodnjih hlačah
rjave ali rdeče lise.

Kaj storiti pred prvo menstruacijo

- Duhovno se pripravite na ta dogodek..

- V torbico dajte tesnilo in očistite hlačke.
Nikoli ne veste, da se bo začelo obdobje, ko se boste na primer znašli v šoli. Potem greš
spremenite hlačke na stranišče in prilepite tesnilo. Ko se začne prva menstruacija, ni treba skrbeti
vse ženske gredo skozi to.

- Če ni tesnila, zamenjajte s čimer koli
njo. Zavihamo toaletni papir, položimo suhe robčke. Na splošno uporabo
tako da absorbira vlago.

- Če vas boli želodec, ga lahko prelijete v grelno blazinico
hladno vodo in pritrdite na želodec. Toda ne pretiravajte, da ne bi pregrevali
notranjih organov.

- Lahko pijete tudi anestetik.

Kako dolgo traja menstruacija

Šteje se, da je norma od 3 do 7 dni..
Vsakič, ko se spremeni število dni. Sam cikel traja 21-35 dni. 30%
mladostniki, drugi mesec se začne čez 30 dni. Prvi dve leti sta kritični
dnevi niso redni. To velja za normo, saj se telo obnavlja. Po tem
menstrualni cikel je izravnan. Za spremljanje vsega, kot bi moral začeti koledar.
Te dni je z njim lažje nadzorovati..

Zgodi se in tako je lahko druga menstruacija 2-3 mesece
ne pojdi. To ne pomeni, da je deklica noseča. Verjetno
čustveno stanje najstnika je bilo moteno. Ali pa je bilo morda nekaj fizičnega
in psihološki stres. Pretiravajmo s športom oz
vrgla fanta. Deklica je bila zelo nervozna in zaradi tega je prišlo do okvare
telo. V tej situaciji je bolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Kako izgledajo prva obdobja?

Kot smo že omenili, je vsaka oseba individualna. to
velja za menstruacijo in videz. Sam postopek je tak. Kri
izločajo se iz nožnice skupaj s sluzi. Barva izcedka je rjava, rdeča ali temno rjava. Količina izcedka lahko pri tem doseže 150 ml
V tem trenutku je pomembno spremljati dobro počutje. Če zaradi velike izgube krvi
Če se počutite slabše, se morate vedno posvetovati z ginekologom.

Norma samega izcedka pri dekletih je naslednja. Prvi dan
pojavijo se majhne količine rjavega izcedka. Drugi in tretji dan
krvavitev se začne, nato pa se zmanjša. Šesti dan je dodelitev zelo
majhen, večinoma daub.

Zaradi tega, kar morate pobegniti k zdravniku

Če menstruacija poteka na ta način, se posvetujte z ginekologom:

- Traja več kot 7 dni.

- Trajanje menstruacije 1-2 dni, na splošno manj kot 3
dnevi.

- Če ste šli v 10 ali 16 let ali celo kasneje.

- Močno praznjenje, če zamenjate tesnila vsakega
uro.

- Med menstruacijo čutite hude bolečine, to sploh
lahko izgubite zavest.

Če opazite odstopanja od norme ali obstajajo vprašanja, ki vas zadevajo. Ne bodite sramežljivi, da greste na pregled k ginekologu. S tem ni nič narobe.

Seks med menstruacijo - v nobenem primeru. Ginekologu so postavili sramotna vprašanja o "teh dneh"

Pri mnogih deklicah se menstruacija začne kot vijak iz modrega. Iz več razlogov: na primer v šoli o tem ne govorijo kot o tečaju biologije (vse je odvisno od učitelja), anatomija pa poteka v 9. razredu, ko se menstruacija lahko začne več let. Mame prepogosto v svoji vzgoji zamudijo ta trenutek. Posledično se nabira milijon vprašanj: zdi se, da potrebujete informacije o menstruaciji, in škoda je priznati, da tega ne veste, čeprav ste že stari 16 let.

LADY.TUT.BY se pogovarja z porodničarjem-ginekologom, vodjo projektov za MAMA PRO in avtorico bloga Diano Mardas.

Zakaj potrebujem mesečna obdobja in kaj se zgodi, ko se začnejo??

Menstruacija je potrebna, da žensko telo preide določen cikel. To je, relativno gledano, obnova telesa - prav zaradi dejstva, da prihajajo kritični dnevi.

Pravzaprav so vsa stanja telesa med ciklom potrebna za pripravo deklice na nosečnost. Vsak mesec se v maternici začne oblikovati endometrij. To je nekaj podobnega mehkemu tkivu - preprogi, na katero bo nato priročno "pristati" jajce. To pomeni, da se na začetku ciklusa nabira endometrij, nato pride do ovulacije, ko jajčece "skoči" iz jajčnika, da bi se srečalo s semenčicami. Če bi se srečanje zgodilo, pristanejo na tej veliki "preprogi" iz endometrija, kjer udobno nastane in se razvije nosečnost. V skladu s tem telo vsak mesec čaka na njen pojav..

In če sestanek ne bi bil? Torej, „preproga“ ne potrebujemo. Telo preprosto zavrne in gre zunaj. To je obdobje.

Med menstrualnim ciklom se ne spreminja samo maternica, ampak tudi drugi organi. Naše hormonske spremembe celo vplivajo na srčno-žilni in živčni sistem - celo možgane.

Tako menstrualni cikel vsak mesec dekle pripravi na nosečnost, tudi s pomočjo "hormonskega polnjenja".

Začela sem jih zelo zgodaj: pri 11 letih. To je normalno?

Ginekologi zdaj menijo, da so stari 12-14 let pogojna norma za začetek kritičnih dni. Toda plus ali minus na leto je tudi povsem običajna slika. Torej menstruacija pri 11 letih ni katastrofa.

Mama in hči se morata pogovoriti, zakaj in zakaj nastopijo kritični dnevi. A vse pogosteje se zgodi tako: mama se spominja starosti, v kateri je začela menstruacijo: "Ja, verjetno mora biti stara približno 15 let. Moja hči pa je stara le 11 let - no, kje je še otrok! Igrati se mora z lutkami. ".

Toda zdaj se je v naravi zgodil določen premik: dejstvo je - menstruacija se pri deklicah začne prej kot pred mnogimi leti.

Če torej vaša mati ni imela časa, da bi se pogovarjala z vami, ne mislite, da je težava njena brezbrižnost ali vaša "napačnost". Najverjetneje se preprosto niste imeli časa orientirati.

Zakaj se je zgodilo??

Obstaja več hipotez. Ena izmed njih je, da prehrana in okolje vplivata na zdravje deklice. Na primer, ljudje so uživali manj hrane z dolgim ​​rokom uporabe in jo gojili na snovi, ki vsebujejo hormone..

Obstajajo psihološke značilnosti. Pri sodobnih otrocih ne samo zgodnja puberteta, ampak tudi zgodnji razvoj na splošno. Izkazalo se je, za kaj so se naši starši borili in dobili. Zdaj se otroci v 2-3 letih zlahka spopadajo z mobilnimi telefoni! Najstnikom se je pri 14. letih težko spoprijeti s takšnimi pripomočki. Na to moraš biti pripravljen. To je vse.

In kako narava na splošno razume, da je že "čas"?

Obstaja dobro znana teorija, ki so jo pozneje dokazale številne znanstvene študije. Bistvo je, da telo izračuna količino maščobnega tkiva v telesu deklice. To tkivo je odgovorno za sintezo "ženskega" hormona estrogena. Takoj ko se odstotek maščob in estrogena, ki jih ustvari, nabere na določeno raven, kar vam omogoča zagon hormonskega sistema, se zgodi vse.

Lahko celo napovedate, kdaj točno se bo menstruacija začela. Tu je seznam nekaterih znakov, ki kažejo na puberteto (in s tem na skorajšnji začetek menstrualnih ciklov):

  • lasje se pojavijo v dimljah in pazduhah;
  • spremembe telesne teže;
  • roke in noge močno rastejo;
  • pogosto mastni lasje (prej jih umivamo enkrat na teden, zdaj pa je to potrebno skoraj vsak dan);
  • izpuščaji na območju T, podlakti in ramena (to so najbolj hormonsko odvisni deli telesa).
Foto: burst.shopify.com

Če ste hčerina mati (ali jo nameravate v prihodnosti postati), ne pozabite na otroka. "Simptomi" zgoraj sovpadajo? Z zaupanjem lahko rečemo, da morate kmalu počakati na menstruacijo. Zelo pomembno je dekletu razložiti, da se tega ni treba bati. V otroštvu imamo stereotip: kri je slaba, to je travma in bolezen. In če deklica ni psihološko pripravljena, potem lahko v prihodnosti dobite strah pred ginekologi in celo razvijete strah pred smrtjo.

Žalosten dodatek: prva obdobja bodo takoj prišla z vsem svojim naborom žetonov. Na primer, želodec vas lahko začne boleti tik pred prvim ciklom..

Jasno je :( Toda zakaj pred menstruacijo ali med njo boli želodec?

Kot smo že rekli, če se nosečnost ni zgodila, potem mora zrasli endometrij iti ven. To naredi - v obliki krvi.

Maternični vrat je precej zaprt in predstavlja ozek kanal, skozi katerega je težko potisniti skozi samo kri. Toda maternica je tudi mišica, zato se skrči in se potrudi, da to kri potisne ven. V skladu s tem organ s svojo steno lahko prenaša sosednja plovila, živce. Prav zaradi tega deklica čuti bolečino. Podoben mehanizem, mimogrede, deluje tudi med pretepi. To je prvi razlog, zakaj želodec lahko boli..

Drugi razlog so prostaglandini (hormonsko podobne snovi, ki se proizvajajo pred menstruacijo). Nekateri jih proizvedejo malo, drugi pa hipernormalno. V zadnjem primeru bo raven bolečine višja, ker snovi povečajo našo občutljivost. Nemogoče je predvideti proizvodnjo prostaglandinov - to je podedovano. Če je vaša mati med menstruacijo celo izgubila zavest, ste z veliko verjetnostjo imeli tudi "srečo".

Obstajajo primeri, ko je maternica nagnjena naprej ali nazaj - to je tretji dejavnik, ki vpliva na bolečino menstruacije. Konec koncev se mora kri ne samo povzpeti skozi maternični vrat, temveč tudi premagati določen kot. In tudi to boli dovolj.

Zanimivo dejstvo: če imate bolečine iz tretjega razloga, potem naj po prvem rojstvu minejo, ker je maternica poravnana. Takšen življenjski kramp.

Ginekologi pravijo, da je bolečina med menstruacijo normalna. Ampak nimam nobenih normativov! Ne morem normalno delati in učiti. Kako biti?

Vsak ima svoj prag bolečine: nekdo zlahka zdrži šestico na desettočkovni lestvici, nekdo pa je že nor na prve tri. Je zelo individualen. Glavna stvar je, da v vsakem primeru izberete pravi način pomoči.

Če maternica na primer ni zavrnjena, kritični dnevi pa so divje boleči (poleg tega za mamo, babico in teto), potem z veliko verjetnostjo domnevamo, da gre za prostaglandine. Kako se spoprijeti z njimi? Ko se je menstruacija že začela, je neuporabna. Pomembno je, da vam predpišejo zdravilo - nekakšno nesteroidno protivnetno zdravilo. Pojavijo se v rektalnih supozitorijih in v tabletah, v supozitorijeh pa je bolje: bolj učinkovito je. Ginekolog imenuje dan pred pričakovanim začetkom menstruacije - in stopnja bolečine bo postala povsem prenašalna.

Če je to posledica odstopanja maternice, potem tukaj lahko uporabite logiko. Maternica nagnjena nazaj? Tako bo lažje ležati na trebuhu. In obratno. Mnoga dekleta nagonsko zavzamejo pravi položaj zase, ne da bi sploh razmišljala. Tudi nekateri intuitivno na trebuh nanesejo nekaj toplega: to, kot smo že rekli, lajša spazem. Anestetiki se dobro borijo s krčem - isti drotaverin.

Ko morate vzeti tableto za anestezijo, se odločite sami. Ampak zapomnite si: v sodobnem svetu že obstajajo varna zdravila proti bolečinam, ki jih lahko vzamete in se lažje razbremenite muke. Včasih matere ali ženske starejše generacije lahko rečejo: „Bodite potrpežljivi! Trpela sem in trpela boš. " Ampak junaštvo ni potrebno: zakaj?

Najbolje je iti k ginekologu - razvil bo osebno shemo za spopadanje z menstrualnimi bolečinami.

Poleg tega včasih obstajajo "mirni" cikli, ko bolečine skoraj ni. Zakaj?

Odvisno je od številnih dejavnikov. Na primer od stresa, ko se vam je poleg samega začetka menstrualnega cikla v življenju nabralo toliko težav. Hrana spet vpliva: zaradi česa "narobe" v želodcu se lahko pojavi oteklina. Tudi v nekaterih mesecih je "preproga" iz endometrija lahko večja in težja, v nekaterih mesecih - manjša.

Tudi letni čas lahko vpliva na bolečino menstruacije! Po zakonih fizike toplota lajša spazem, zato ne preseneča, če kdo od nas poleti preživi precej manj boleče kot pozimi.

Tudi cikel je nepravilen: začne se tri dni prej, nato tri dni kasneje... Ali moram skrbeti?

Upoštevajte, da je prvih 3-4 mesecev po začetku prve menstruacije na splošno nemogoče govoriti o kakršni koli pravilnosti. Nastaja cikel, in normalno je, da je neurejen. Šele šest mesecev pozneje lahko ocenite pravilnost menstruacije.

Obstaja pogojna norma za trajanje cikla: to je 21–35 dni. Pomembno je, da imate vsak mesec enako stopnjo. Se pravi, obdobja so šla, naslednja - po 21 dneh, tretja - spet po 21... Potem je to normalno. Torej imate kratek cikel. Ampak slabo je, ko en mesec traja cikel 21 dni, nato 28, nato spet 21 in nato 34. To je okvara cikla - vredno se je posvetovati z ginekologom.

Trajanje same menstruacije je od dva do pet dni. Nekdo jih lahko ima šest - vse je odvisno od tega, kako močno maternica potisne vsebino.

Utrujena sem od "tresenja" zaradi rednosti menstruacije. V kateri starosti se lahko jemljejo hormonski kontraceptivi??

Najbolj neprijetna stvar, ki se lahko zgodi vašemu telesu, ko ste že starejši od 16 let in imate spolno življenje, je splav. Zato se vsak porodničar-ginekolog zavzema za prisotnost kompetentne kontracepcije.

Izbira prvega zdravila je zelo pomembna, zato to vsekakor morate storiti pri specialistu in opraviti več pregledov. Med njimi ultrazvok trebušne votline, biokemični krvni test. Ne pozabite: tudi najbolj idealno zdravilo je morda primerno za eno osebo, za drugo pa ne. Zato je tako pomembno, da izberete kontracepcijo pri zdravniku..

Tudi tabletk se ne bi smele bati: zdaj obstaja veliko zdravil z nizko vsebnostjo hormonov, pa tudi posebej zasnovana za mladostnike. Stereotipi, da je takšna kontracepcija škodljiva, ne veljajo več. Danes se ukvarjamo s sodobnimi in kakovostnimi drogami..

Kljub temu, če nimate spolnega življenja, ampak samo mislite, da se kritični dnevi motijo, želim stalno piti hormonske kontraceptive, potem tega nikoli ne bi smeli storiti. Mlajši od 18 let morajo obstajati jasne indikacije za jemanje hormonskih tablet (ti vključujejo številne ginekološke bolezni).

Kako varno uporabljati tampone? In ali je mogoče spati z njimi?

Ginekologi ne podpirajo ljubezni do tamponov. Obožujemo tesnila. Kljub temu, kar bi moralo zapustiti telo, ne bi smelo dolgo ostati v njem. Iz istega razloga ne bodite fanatični za menstrualne sklede, ki so postale modne..

Kri je odlično okolje za mikroorganizme, ki se neposredno trudijo, da se naselijo v njej. In če se to zgodi, so zapleti lahko resni - celo erozija materničnega vratu in endometrioza. Če torej ne morete uporabiti brisa in ga nadomestiti s tesnilom, potem to storite. Je pomembno.

Tesnila imajo en očiten plus: navajeni so na higieno. Radi bi pogosteje menjali tesnilo, vendar tampona ne vidimo, zato ga pogosto pozabimo zamenjati po priporočenih treh do štirih urah (vsakič, ko grete na stranišče).

Če imate še vedno vprašanje glede tampona (na primer morate iti na trening), potem izberite najprimernejše za najstnike. Razlikujejo se po številu kapljic (ni jih veliko) in njihovi napravi, za priročno aplikacijo pa je na voljo aplikator.

Vprašanje o seksu: pravijo, da med menstruacijo ni varno. Po drugi strani pa je v tem času majhna verjetnost zanositve... Kako se povezati s tem?

Seveda ne! Med menstruacijo ne morete seksati.

Ne pozabite: kri pride skozi maternični vrat. Med spolnim stikom (tako kot pri dejavnostih v telovadnici) pride do povratnega krvnega pretoka. In tam skozi jajcevod lahko kri vstopi v trebušno votlino in se "usede" na jajčnike, peritoneum in celo mehur. Rezultat je endometrioza in ciste na jajčnikih, to pa je pogost vzrok za neplodnost..

In če želim pospešiti ali odložiti prihod menstruacije, lahko kaj storim? In kako?

Bolje je, da tega ne počnete. Toda ginekologi se soočajo s to težavo: zlasti »povpraševanje« narašča v poletnem obdobju, ko imajo vsi počitnice in počitnice.

Procesi v telesu bi se morali odvijati po naravni poti in bolje je, da v to zadevo ne posegate. Seveda obstajajo ljudske metode. Na primer tinktura vodnega popra. Z njeno pomočjo se maternica bolj krči in menstruacija se le hitreje konča. V najbolj nujnih primerih lahko dovolite uporabo tega orodja. Toda vsega glede premikov v samem ciklu se je treba izogibati. In vedno ocenite, kako pomembna je ta odločitev za vas in ali ste pripravljeni žrtvovati svoje zdravje zaradi dveh dni "brez obdobij".

Če v besedilu novice opazite napako, jo izberite in pritisnite Ctrl + Enter

Članki O Cikla Zlorabe

Krvni strdki med menstruacijo

Krvni strdki med menstruacijo niso vedno znak patoloških nepravilnosti v ženskem urogenitalnem sistemu. Treba je sprožiti alarm, če ta pojav spremljajo boleči simptomi, izcedek izvira neprijeten vonj in temperatura narašča....

Fiziologija normalnega menstrualnega cikla

Avtor Corrin K. Welt, dr
Uredniki: William F. Crowley, ml
Amy B. Middleman, dr. Med., Dr
Catherine A. Martin, namestnica glavnega urednika dr

Povzetek

Običajno je prvi dan menstruacije prvi dan cikla (1....

Ali je mogoče trenirati med menstruacijo in katere vaje je mogoče med menstruacijo

Večina športnikov začetnikov meni, da sta fitnes in menstruacija nezdružljiva pojma, zato je v teh dneh strogo prepovedano igrati šport.....