Menopavza pri ženskah: starost, simptomi in zdravljenje

Vrhunec

Menopavza sama ni bolezen. To je naravno obdobje izumrtja reproduktivno-spolnih sil ženske, povezano z gensko določeno in s starostjo povezano hormonsko spremembo v telesu.

Kljub pravilnosti, neizogibnosti in normalnosti tega pojava lahko njegov prihod spremljajo boleči simptomi za žensko (menopavzni sindrom) fizične in psihoemocionalne narave, kar nam omogoča, da jih obravnavamo kot manifestacije tegobe, ki jih povzročajo notranje preobrazbe.

Upoštevati je treba, da se negativni znaki začetka menopavze razlikujejo po pogostosti in postopoma izginejo, medtem ko se hormonska transformacija nadaljuje skozi ves proces.

Pri kateri starosti se menopavza pojavi pri ženskah?

Menopavza pri ženskah: simptomi, starost, zdravljenje - je odvisno od različnih provocirajočih dejavnikov. Ker se dolgo razvija, je mogoče razlikovati glavne faze, skozi katere prehaja vsaka ženska, odvisno od starosti:


  1. 1) Predmenopavza. Tradicionalno se ta stopnja hormonskih sprememb pojavi po prestopu znaka 45 let. Na tej točki začne aktivnost jajčnikov nekoliko oslabiti, pogostost menstruacije se zmanjšuje s zmanjšanjem obsega izgube krvi. Čeprav je plodnost ženske v upadu, lahko še vedno zanosi in rodi otroka.
  2. 2) Menopavza. Ta faza običajno traja od 50 do 55 let. Funkcija testisov je tako zmanjšana, da se menstruacija popolnoma ustavi. Menopavzo običajno razumemo kot enoletno obdobje po zadnji menstruaciji ali samo zadnjo menstruacijo.
  3. 3) Postmenopavza. Obdobje s tem imenom se začne s koncem menstruacije in se nadaljuje do smrti ženske. Včasih se ta faza imenuje menopavza..

Značilnosti poteka menopavze

Spremembe v menopavzi prizadenejo številna področja telesa: imunost je zmanjšana, zato se povečuje nevarnost za pridobitev nalezljivih in avtoimunskih bolezni. Začne se intenzivno staranje.

Pomembne preobrazbe vplivajo na reproduktivni sistem, pride do prenehanja ovulacije in zorenja jajčec, folikli se ne razvijejo več, zmanjša se notranji izločanje. Jajčniki se začnejo zmanjševati zaradi nadomestitve foliklov s vezivnimi tkivi.

Reorganizacija hormonskega ozadja vodi do zmanjšanja koncentracije estrogenov in njihove nadomestitve z gonadotropnimi hormoni. Sami estrogeni elementi so podvrženi kvalitativnim spremembam, pri katerih estrone zviša vsebnost, estradiol pa zmanjša. Ker proizvodnja teh hormonov neposredno vpliva na stanje mlečnih žlez, maternice, mehurja, nožnice, možganskih celic, kože, arterij, kosti, mišic medeničnega dna, sluznic in drugih delov telesa, se z menopavzo spremenijo predvsem.

Spremembe se kažejo z distrofičnim uničenjem kože, urogenitalnimi in vegetativno-nevrotičnimi motnjami, povečanim tveganjem za bolezni, kot so osteoporoza, vaskularna ishemija, ateroskleroza in nekatere psihološke težave.

Vzroki menopavze pri ženskah

Climax je določen v programu za razvoj ženskega telesa po naravi, povzroča upočasnitev proizvodnje spolnih hormonov. Vendar obstajajo dejavniki, ki lahko pospešijo začetek menopavze ali ga nekoliko odložijo.

Razmislite o vzrokih zgodnje menopavze, pri kateri menstruacija izgine, preden ženska dopolni 45 let. Do tega rezultata lahko pride zaradi naslednjih točk bolnikove zgodovine:


  • močan ali dolgotrajen stres;
  • težko fizično delo;
  • ginekološke operacije;
  • nalezljive bolezni, opažene v času pubertete;
  • odstranitev jajčnikov;
  • izčrpanost;
  • izpostavljenost kemoterapiji ali sevanju iz reproduktivnega sistema;
  • genetska nagnjenost in dednost;
  • hude ali kronične bolezni, kot so diabetes mellitus, patologija ščitnice, kardiovaskularna, onkološka in hormonska neravnovesja;
  • živčne motnje, duševne motnje, čustvena nestabilnost.
Upoštevanje pravil zdravega načina življenja, vzdrževanje spolne aktivnosti, normaliziran delovni urnik ob pravočasnem in zadostnem počitku z blagim manifestacijo zgornjih dejavnikov prispeva k poznemu začetku menopavze.

Simptomi menopavze pri ženskah: prvi znaki

Pogoji za nastanek menopavze so lahko različni glede na starost, posamezne značilnosti telesa in morebitno prisotnost sočasnih bolezni.

Simptomi so v marsičem odvisni od razvojne faze menopavze. Znaki začetka menopavze lahko služijo kot nevrovegetativne in psihoemocionalne spremembe.

Prvi se kažejo z naslednjimi simptomi:


  • občasno zardevanje - mrzlica in vročina, ki se medsebojno nadomeščata (glejte, kako zdraviti vroče utripe z menopavzo);
  • povečano znojenje;
  • pogoste migrene, glavoboli, omotica;
  • bolezni srca in ožilja - tahikardija, nestabilen krvni tlak, kardijalgija.
Spremembe v psihoemocionalni sferi so izražene:

  • depresija, utrujenost, letargija, depresija;
  • neustavna razdražljivost;
  • ostre čustvene spremembe;
  • motnje spanja;
  • poslabšanje procesov pomnjenja in koncentracije;
  • zmanjšan libido.
Simptomi, ki niso vedno navedeni, kažejo na začetek menopavze, lahko kažejo na prisotnost določene patologije ali motnje.

Kako določiti začetek menopavze?

Če simptomi, ki so lastni menopavzi, sovpadajo s kršitvijo menstruacije in starostjo, značilno za to stanje, je določitev njegove prisotnosti precej preprosta.

Toda različne sočasne bolezni lahko zapletejo postopek diagnoze, ker začetek menopavze pogosto vodi v poslabšanje somatskih bolezni, kar lahko zaplete njen potek in prispeva k pojavu netipičnih simptomov. Zato bolnikovega pregleda ni dovolj, specialisti se zatečejo k dodatnim diagnostičnim metodam. Ti vključujejo krvni test, ki naj bi odkril estrogenske in gonadotropinske hormone.

Za preučevanje funkcionalnega stanja jajčnikov je predpisan histološki pregled strganja z maternične sluznice, pa tudi kolpositološki pregled vaginalnih razmazov. Diagnostiko dopolnjujejo ločene kuretacije sluznice cervikalnega kanala in same maternice, čemur sledi histološki pregled strganja.

Zdravljenje menopavze pri ženskah

Ukrepi za zdravljenje menopavze so usmerjeni v urejanje in normalizacijo dela tistih področij, ki so na tej stopnji vključeni v perestroiko.

Zato menopavza vključuje celovit pristop k zdravljenju njenih manifestacij, ki je sestavljen iz uporabe obnovitvene, hormonske, simptomatske in psihoterapije. Vsa zdravila in zdravila se predpišejo po temeljiti preučitvi ženskega stanja, ob upoštevanju posebnosti menopavze in pacientove starosti, zato je samozdravljenje nesprejemljivo.

Prikazana je uporaba fito- in aromaterapije, akupunkture, masažnih sej, sproščujočih kopeli. Pomembno je upoštevati pravilno prehrano, ki bi zagotovila vnos ustrezne količine kalcija in drugih potrebnih snovi.

Da bi se uspešno znebili negativnih manifestacij menopavze, jemljemo hormonska zdravila, katerih namen je nadomestiti nezadostno funkcionalnost jajčnikov. Dolgotrajna uporaba estrogena v majhnih odmerkih ima še posebej koristen učinek na počutje in uspešnost žensk. Ta snov lahko vstopi v telo v obliki tablet, mavcev, mazil, vaginalnih supozitorijev, injekcij.

Hormonska zdravila imajo široko paleto kontraindikacij, zato je njihovo imenovanje možno šele po temeljitem pregledu in nato zahteva skrbno spremljanje učinka njihovega dajanja. Bolniki z rakom, hiperplazijo, patološkimi materničnimi krvavitvami, nagnjenostjo k trombozi, arterijski hipertenziji in jetrnim boleznim bodo morali opustiti uporabo teh sredstev.

Antidepresivi pomagajo zmanjšati pogostost in intenzivnost vročih utripov. Nehormonski biofosfonati se uporabljajo za preprečevanje in odstranjevanje osteoporoze.

Vaginalna uporaba estrogena v obliki tablet ali krem ​​bo pripomogla k boju proti urogenitalnim manifestacijam menopavze, kar bo pomagalo navlažiti sluznico, zmanjšati nelagodje v času spolnega stika in zmanjšati težave z uriniranjem..
Nemogoče je preprečiti menopavzo, vendar obstaja možnost, da se njene negativne manifestacije čim bolj zmanjšajo in v celoti preživijo to obdobje.

Katerega zdravnika naj se obrnem na zdravljenje?

Če po branju članka domnevate, da imate simptome, značilne za to bolezen, potem poiščite nasvet ginekologa.

Znaki in simptomi menopavze pri ženskah in kako se spoprijeti z njimi

Ženske, stare med štirideset in šestdeset let, pogosto občutijo posebno slabo počutje, ki ga povzroči menopavza ali menopavza. Članek ponuja pregled vzrokov in faz menopavze, njenih prvih znakov, simptomov in zdravljenja. Pred uporabo zdravil se posvetujte z ginekologom.

Kaj je menopavza?

Menopavza oziroma menopavza je na splošno običajno fiziološko obdobje prestrukturiranja telesa z izumrtjem funkcij reproduktivnega sistema v povezavi s staranjem. Pri ženskah se pojavi med 49. in 52. letom starosti, strmo in hitro (v 7-14 letih) se šteje, da je prišlo do odsotnosti menstrualne krvavitve med letom, pred tem postanejo neredne, in se imenuje menopavza.

Menopavza je dobesedno "pavza" v menstruaciji, čeprav je v bistvu to njihov popolni postanek. Po tem obdobju ženska izgubi možnost roditi in roditi otroke. Nekatere ženske to dojemajo kot zdravje, bolezen, druge kot del odraščanja, pozitiven simbol starosti. Kako enostavno je preživeti to obdobje, je odvisno od dojemanja..

Da bi ugotovili, kaj storiti z menopavzo, morate razumeti njene vzroke, stopnje razvoja in simptome.

Vzroki za menopavzo

Menopavza se normalno razvije zaradi starostne odpovedi jajčnikov, saj je preskrba z jajci v njih izčrpana. To je povezano z znižanjem ravni estrogena in progesterona in povečanjem folikle stimulirajočih (FSH) in luteinizirajočih (LH) hormonov. Ker maščobno tkivo sintetizira tudi estrogen, je pri ženskah v telesu menopavza blažja.

Če se menopavza pri ženskah razvije v pravem trenutku, govorijo o prezgodnji odpovedi jajčnikov. Lahko se razvije zaradi odstranjevanja jajčnikov, policističnih celic, endometrioze, avtoimunskih bolezni, diabetesa mellitusa, kajenja cigaret in prekomernega BMI (če je v masnem tkivu veliko, proizvede preveč estrogena, jajčniki pa ga prenehajo proizvajati po načelu negativne povratne informacije). Vendar pa v 80% primerov prezgodnja menopavza nima uveljavljenega vzroka..

Faze menopavze

Pravzaprav se menopavza začne nekaj let pred zadnjo menstruacijo in konča nekaj let po njej. Pred njim je predmenopavza, nadomesti pa jo po menopavzi.

  1. Predmenopavza se lahko začne pri štiridesetih do petdesetih letih: kršita se pravilnost in obsežnost menstruacije, prihaja do zmanjšanja spolne želje, pojavijo se glavoboli.
  2. Perimenopavza: niha se raven estrogena v krvi in ​​ta nihanja se kažejo s pojavom tako imenovanih vročinskih utripov ali vročinskih utripov - nenadna pordelost telesa z občutkom toplote, znojenja in palpitacije, ki trajajo od dve minuti do pol ure.
  3. Menopavza se v povprečju pojavi eno leto po zadnji menstruaciji in se kaže s simptomi padca ravni estrogena: povečanje krhkosti kosti s tveganjem za osteoporozo, povečano tveganje za nastanek diabetes mellitusa in bolezni srca in ožilja.
  4. Postmenopavza: neprijetne manifestacije menopavze popustijo, glavoboli minejo, celo spolni nagon je mogoče obnoviti, menstruacije pa ni več, otrok se ne more začeti in starostne bolezni kosti, srca in drugih organov ne umirijo.

Ker je perimenopavzo težko ločiti, ruska klasifikacija nanjo pogosto pozabi ali jo zavestno in namerno ignorira..

Simptomi in prvi znaki

Kot že omenjeno, lahko predmenopavzo prepoznamo po kršitvi običajnega menstrualnega cikla. Pogostost menstruacije je kršena: lahko se pojavijo vsakih 2-7 dni, lahko pa se ne pojavijo mesecev; volumen krvavitve se spremeni: postane manjši ali bistveno večji, z vključki, grudicami.

Znaki menopavze se običajno razvijejo pri ženskah po 45. letu starosti in segajo do pred- in perimenopavze, zato jih je običajno enostavno zaznati, predvsem pa po najbolj presenetljivi in ​​dobro znani manifestaciji: vroči utripi. Hkrati se simptomi po 50 zmanjšajo na učinke v menopavzi, po 55 pa na menopavzo.

Pomembno je upoštevati, da če se krvavitev nadaljuje po menopavzi, je to izredno zaskrbljujoč znak, ki lahko govori o razvoju malignih tumorskih bolezni in zahteva nujno zdravniško pomoč - ta manifestacija nasprotuje normalnemu poteku menopavze pri ženskah in ne omogoča samostojnega zdravljenja.

Normalni učinki menopavze so razdeljeni na utero-vaginalno, drugo fiziološko, psihološko in dolgoročno:

  1. Maternično-vaginalni: poleg naštetih simptomov vključujejo bolečino, suhost in atrofični vaginitis - redčenje, zmanjšanje in izgubo elastičnosti zunanjih in notranjih spolnih organov.
  2. Drugi fiziološki: stalna utrujenost, bolečine v sklepih in mišicah, hrbtu, okorelost, povečanje in bolečina v prsih, glavoboli in omotica, suhost, srbenje in mravljinčenje kože, potenje, palpitacije, hitro uriniranje z nerepresivnimi pozivi, nespečnost in kompenzacijsko povečanje telesne mase za vzdrževanje ravni estrogena.
  3. Psihološki - učinki, ki vplivajo na spomin in razpoloženje: tesnoba, živčnost, nihanje razpoloženja, izguba spolne želje, predklinična depresija, ki se lahko prelije v klinično, in okvaro spomina, ki jo povzroči zmanjšanje estrogena v možganih in prerazporeditev krvi na obrobje telesa, v povezavi s katerim možganska oskrba s krvjo se poslabša.
  4. Dolgoročni učinki: povečano tveganje za osteoporozo, pljučne in srčne bolezni, aterosklerotične vaskularne spremembe.

Izjemno redko se simptomi v menopavzi pri ženskah začnejo pri 40. letu in prej, vendar je to običajno povezano s predhodnimi motnjami v delovanju maternice ali njeno kirurško odstranitvijo.

Zdravljenje menopavze pri ženskah

Vrhunec ni bolezen ali motnja, temveč naravna življenjska faza. Zdravljenje je potrebno ne le z menopavzo, temveč z neželenimi fiziološkimi in psihološkimi učinki, ki jih povzroča, kar lahko znatno zmanjša kakovost življenja ženske. Najprimernejša terapija je paliativno, adjuvansno, ki olajša nelagodje.

Na žalost je eno najboljših zdravil za menopavzo neznano: uporabljajo se hormonska in nehormonska zdravila. Zato ostaja posvetovanje z zdravniki glede predpisovanja zdravil na recept in dodatno jemanje prehranskih dopolnil.

Običajno je treba uporabljati nadomestno zdravljenje z ženskimi spolnimi hormoni, selektivnimi modulatorji estrogenskih receptorjev in korektivnimi učinki estrogena, odvisno od njegove ravni v krvi; psihotropna zdravila, ki uravnavajo psihološke procese, ki zmanjšujejo depresijo ali nespečnost; psihoterapija in vadba, ki vplivajo tudi na psihološke procese; sojini izoflavoni - fitoestrogeni rastlinskega izvora; in podporni ukrepi za odpravo posameznih simptomov.

Hormonsko nadomestno zdravljenje

Estrogen in progestin zmanjšujeta rdečico. Uporabljamo jih lahko v obliki tablet ali transdermalnega obliža, vendar v zadnjem primeru obstaja tveganje za trombozo. Testosteron se doda za obnovo spolne aktivnosti, vendar lahko privede do nenormalne rasti las in pojava aken. Hormonsko terapijo lahko uporabljamo le za kratek čas in v majhnih odmerkih, predpiše pa jo lahko le zdravnik..

Nadomestno zdravljenje s hormoni je mnogim ženskam kontraindicirano, nato pa mu pomagajo fitoestrogeni.

Fitoestrogeni

Med njimi so najbolj preučeni sojini izoflavoni, ki jih v velikih količinah najdemo v soji, grahu, drugih stročnicah, granatnih jagodah, datljih, sončničnih semenih, zelju, detelji. Po strukturi in učinku so izoflavoni blizu glavnih estrogenov - estradiola in estrona. Zato kompenzirajo pomanjkanje človeškega estrogena v menopavzi pri ženskah.

Primerno je kombinirati fitoestrogene z drugimi zdravilnimi snovmi. Torej, nehormonsko prehransko dopolnilo "Night Flavia" v kapsulah vsebuje fitoestrogene genistein in daidzein (sojine izoflavone), pa tudi vitamine skupine B (B6, B9 in B12), melatonin, alfa-linolensko kislino, kalcij, magnezij in vitamin D3. Skupaj to označuje kot dobro zdravilo za vročinski utrip, potenje in druge pojave z menopavzo..

Genistein in daidzein nadomestita pomanjkanje estrogena. Vitamini B6, B9 in B12 prispevajo k dobri nevrocirkulaciji in izravnajo psihološke učinke menopavze. Magnezij tudi pomaga. Melatonin je naravni nevrotransmiter spanja, najbolj fiziološko in učinkovito odpravlja nespečnost. Alfa-linolenska kislina je maščobna kislina omega-3, ki pomaga optimizirati krvni lipidni profil in zmanjša tveganje za nastanek ateroskleroze. Kalcij in vitamin D3 pomagata preprečevati osteoporozo. Ustrezen vnos kalcija pomaga krepiti okostje, vitamin D3 pa je potreben, da kalcij absorbira telo.

Tako kapsule Flavia Night celovito vplivajo na vse povezave patogeneze in lahko pri ženskah lajšajo simptome menopavze..

Psihotropna zdravila

Antidepresivi, kot je paroksetin, se uporabljajo za zdravljenje vazomotornih simptomov menopavze zmerne in hude resnosti. Vendar pa lahko poslabšajo apetit in poslabšajo nespečnost ter povzročijo slabost in zaprtje. Gabapentin in klonidin zmanjšujeta pogostost in resnost vročinskih utripov, vendar poslabšujeta glavobol in nasprotno povzročata dnevno zaspanost, čeprav lahko poslabšata nespečnost. Seveda jih predpiše zdravnik.

Psihoterapija in fizioterapija

Praksa preudarnosti in kognitivno-vedenjska terapija lahko olajšata subjektivno zaznavanje simptomov menopavze, vendar nekatere študije dvomijo o njihovi učinkovitosti..

Vadba vam omogoča povečanje proizvodnje endorfinov, ki so odgovorni za občutek veselja, ki se zmanjšujejo, ko se raven estrogena v krvi zmanjšuje. Zmanjšajo tudi BMI, katerega prekomerna količina prispeva k razvoju neželenih vazomotornih simptomov. Vendar nekatere raziskave zavračajo učinkovitost take fizioterapije..

Podporne dejavnosti

Poleg očitnih fizioloških in psiholoških nezaželenih simptomov so potrebni tudi popravki, ki na splošno poslabšajo zaznavanje menopavze:

  1. Pomanjkanje spolnega mazanja izravnamo z vaginalnimi vlažilci in vaginalnimi mazivi: prvi rešujejo problem splošne suhosti, drugi pa olajšajo spolni odnos s penetracijo.
  2. Suhost in stanjšanje vagine, torej vaginalno atrofijo, lahko rešimo z lokalnim hormonskim nadomestnim zdravljenjem - estrogenimi mazili.
  3. Plime lajšate tako, da pijete veliko hladnih pijač, delate v hladnih, klimatiziranih prostorih, nosite lahka oblačila in se izogibate vročim napitkom in topli hrani.
  4. Podporne skupine in osebna komunikacija s simpatičnimi ljubljenimi lahko zmanjšajo depresijo, tesnobo in nespečnost..
  5. Tveganje za nastanek osteoporoze je mogoče zmanjšati z rednimi, a ne pretiranimi vadbami, prenehanjem kajenja, vnosom kalcija in vitamina D.
  6. Psihološke motnje lahko odpravimo tudi z jemanjem vitaminov skupine B in naravnim modulatorjem spanja - melatoninom.
  7. Tveganje za aterosklerozo lahko zmanjšamo z jemanjem omega-3 maščobnih kislin, prehranskih vlaknin ter splošnim nadzorom teže in maščob.

Ste v besedilu našli napako? Izberite ga in pritisnite Ctrl + Enter.

Nenavadni simptomi menopavze

Večina žensk, ki vstopijo v obdobje menopavze, doživi neke vrste fizične ali psihične nevšečnosti, povezane s to življenjsko dobo. Če pa so vročinski utripi, spremembe v menstrualnem ciklu in vaginalna suhost znane skoraj vsem, potem ženske preprosto ne sumijo številnih simptomov menopavze.

Torej so simptomi menopavze lahko:

Slab telesni vonj. Med menopavzo se moti delovanje termoregulacije možganov, za kar je odgovoren hipotalamus, zaradi česar možgani verjamejo, da se telo pregreva in povečajo potenje. Skupaj s hormonskimi nihanji in s starostjo upočasnjenim metabolizmom lahko to privede do spremembe v telesnem vonju ali pojavu neprijetnega telesnega vonja. Da bi se temu izognili, poskušajte preprečiti pregrevanje in potenje, nosite oblačila, ki dihajo, pogosteje se tuširajte, uporabljajte močan visokokakovosten antiperspirantni dezodorant, upoštevajte načela zdrave prehrane in sprostite stres z sproščujočimi praksami.

Glossodynia (pekoč občutek v ustni votlini). Znižanje ravni hormonov vpliva na občutljivost okusnih popkov in zniža prag bolečine. Zato lahko med menopavzo občutite bolečino ali pekoč občutek na jeziku, ustnicah, dlesni ali drugih predelih ustne votline.

Kovinski okus v ustih. Zaradi spremembe občutljivosti okusnih popkov jezika med menopavzo lahko v ustih začutite kovinski okus, pa tudi občutek, da so nekatera živila spremenila okus.

Suha usta in težave z zobmi. Med menopavzo se lahko pojavijo ali poslabšajo težave s stanjem zob in dlesni. Povečana suhost sluznic vodi v povečano rast bakterij v ustni votlini, kar je vzrok za karies in parodontitis, ki se izraža v krvavitvah in recesiji dlesni. Če želite rešiti težave, pijte več tekočine, vzdržujte ustno higieno in redno obiskujte svojega zobozdravnika.

Suha koža in sluznice. Suha koža in sluznice med menopavzo se pojavijo zaradi padca ravni estrogena, ki je predvsem odgovoren za elastičnost in hidratacijo kože. Brez ustrezne količine estrogena koža postane suha, napeta in nagnjena k globokim gubam. Da se to ne bi zgodilo, redno uporabljajte vlažilne in negovalne kreme.

Srbenje kože in nožnice. To je še ena posledica enake suhosti kože ali sluznic, ki se, če se s težavo ne spopadate, izsuši in razteza, dokler se mikroskopske razpoke očesu ne vidijo. Te razpoke povzročajo tudi srbenje, zlasti ponoči. Ne hitite, da pijete antihistaminike, ampak si raje privoščite gosto in mastno negovalno kremo ali posebne vaginalne supozitorije, ki jih morate redno uporabljati, dokler simptomi ne izginejo.

Izguba las. Kaj storiti, v starosti se le redko kdo lahko pohvali z veličastnimi lasmi. Vsaka hormonska sprememba v telesu ženske, naj bo to puberteta ali nosečnost, se odraža predvsem v laseh. In z nastopom menopavze začnemo z dvojno hitrostjo izgubljati lase. K temu pripomore tudi povečana suhost lasišča, ki pogosto povzroča prhljaj in srbenje. Poskusite uporabiti vlažilne in hipoalergenske šampone, balzami in maske za lase. Še posebej učinkovite bodo maske za lase na osnovi aromatičnih olj.

Prostacija. Utrujenost je redko povezana z menopavzo, vendar lahko temelji tudi na hormonskih nihanjih. Napad šibkosti se lahko pojavi kadarkoli v dnevu in ga spremlja omotičnost, lahkotnost, norost, prostorska dezorientacija.

Bolečina mlečnih žlez in zmanjšanje volumna mlečnih žlez. Zaradi nihanja estrogena pri nekaterih ženskah se lahko po začetku menopavze polnost dojk nekoliko zmanjša, do te mere, da morate zmanjšati velikost nedrčka. Na srečo le pri majhnem številu žensk to vodi v resno nezadovoljstvo s svojim videzom, ki pa ga je mogoče popraviti s pomočjo plastične kirurgije..

Urinska inkontinenca. Hormonska nihanja vodijo do suhe sluznice, kar povzroča draženje sečil in tanjšanje sten sečil, kar poveča tveganje za nastanek urinske inkontinence. Vsi ti dejavniki lahko privedejo do različne stopnje urinske inkontinence, ki pa jo lahko ob pravočasni zdravniški oskrbi zdravimo zelo dobro..

Nespečnost. Mnoge ženske v menopavzi začnejo trpeti zaradi težav s spanjem. Padec estrogena moti funkcijo termoregulacije možganov. Od tu prihajajo toplotne plime, ki, če se zgodijo ponoči, zbudijo žensko in ji preprečijo, da bi spet zaspala. Da bi se temu izognili, imejte enak vzorec spanja, ohranite temperaturo v spalnici in ne pijte tekočine tik pred spanjem.

Nesposobnost koncentracije in pozabljivost. Menopavza negativno vpliva na govorne in druge spominske funkcije možganov. To vodi v dejstvo, da se vam zdi težko zapomniti nove informacije ali se spomniti tistega, kar je bilo v spomin dano prej. Potencialna nespečnost ali povečana utrujenost lahko poslabša te procese - utrujeni možgani se težko koncentrirajo. Ampak ne paničite - to še zdaleč ni vedrina, temveč le simptom menopavze, z resno stopnjo katere hormonsko nadomestno zdravljenje in zdravljenje nespečnosti lahko pomagata.

Tanjša in krhki nohti. Tako kot koža tudi nohti potrebujejo hidracijo. Znižanje ravni estrogena vodi do suhih nohtov, kar lahko povzroči povečano krhkost in stratifikacijo nohtov. Uravnotežena prehrana z rastlinskimi olji, vitamini in minerali, zadostno napolnitev tekočine in uporaba posebnih izdelkov za nego nohtov lahko pomagajo rešiti težavo..

"Nabor" simptomov menopavze se pri ženskah razlikuje. Če pa se do 80% žensk pritožuje zaradi vročinskih utripov ali sprememb razpoloženja, potem drugih, malo znanih simptomov, morda ne bodo opazile ali jih pripisale drugim zdravstvenim motnjam. Medtem so številni simptomi menopavze precej resni, lahko kažejo na možne težave s srcem, krvnimi žilami in presnovo ter potrebujejo zdravniško pomoč.

Morate biti pozorni na zdravje in jih zdravnik redno opazovati, če se med menopavzo poveča:

  • Arterijski tlak
  • Koagulacija krvi
  • Nestrpnost za glukozo
  • Homocistein
  • Holesterol
  • Utež

Ker se tveganje za številne bolezni močno zmanjša z znižanjem ravni estrogena, je v primeru postmenopavze (odsotnost menstrualnega cikla več kot 12 mesecev) potrebno redno preverjati zdravje in opraviti podroben biokemični krvni test.

Klimax pri ženski: znaki in manifestacije sprememb v telesu, povezanih s starostjo

Sodobni svet nam vsiljuje svoje standarde ženskega vedenja: ostati moramo čim dlje mladi, pri čemer se za to potrudimo. Strogo sledite figuri, nosite štikle in tesne kavbojke, naredite postopke proti staranju - drug za drugim šepetajte članke v sijaju. Police na policah so polne anti-age nalepk - ne le na kozmetiki, ampak tudi na živilih in pijačah. Je res treba stremeti k večni mladosti? Morda bi bilo za ženske veliko bolj koristno, da se naučijo mirno in pametno sprejemati svojo starost in spremembe v telesu, povezane z njo.?

Afobazol lahko pomaga zmanjšati resnost menopavzalnega sindroma:

  • zmanjšuje tesnobo in razdražljivost;
  • normalizira spanec;
  • zmanjšuje potenje in omotico.

V našem članku bomo govorili o tem, kaj se zgodi slej ko prej v življenju vsake ženske - o menopavzi, pa tudi o tem, zakaj se je ni treba bati in kako se naučiti, kako se spoprijeti s simptomi menopavze..

Prvi simptomi bližajoče se menopavze: kako prepoznati in kaj storiti?

Danes je beseda "vrhunec" za večino predstavnic našega planeta strašljiva, vendar niso vsi dobro seznanjeni s tem, kaj se skriva za tem izrazom. Pravzaprav je involucijsko obdobje (menopavza), za katerega je značilna izguba sposobnosti za rojstvo otrok, naravni pojav za vse predstavnike raznovrstnosti favne (in tako ali tako je človek ena od bioloških vrst).

Klinično je menopavza razdeljena na tri obdobja:

  • Predmenopavza, med katero začne ženska zmanjšati proizvodnjo hormona estrogena, menstruacija postane neredna in lahko traja različno število dni (izcedek pa je lahko zelo redek ali zelo bogat). V tem času ženska začne opažati prve znake menopavze: vročinski utripi, nihanja telesne teže, nihanje razpoloženja in drugo. Povprečna starost pojava predmenopavze je 47–49 let (za ženske, ki so izpostavljene slabim navadam - 1,5–3 leta prej), obdobje menstruacije je približno 12–16 mesecev.
  • Menopavza Če amenoreja (odsotnost menstruacije, ki ni povezana z nosečnostjo ali boleznijo) traja več kot šest mesecev, govorijo o nastopu menopavze. V tem času proizvodnja estrogena doseže minimum, raven folikle stimulirajočega hormona pa narašča. Funkcija jajčnikov izumira. Neprijetni simptomi, tako fiziološki kot čustveni, so še posebej izraziti med menopavzo. Poveča se tveganje za bolezni genitourinarne sfere, osteoporozo, kardiovaskularne patologije in depresijo. Povprečna starost menopavze je 49,5-52 let..
  • Postmenopavza se pojavi po 12 mesecih od zadnje menstruacije. V 2-4 letih po menopavzi se njeni simptomi še vedno opažajo (podrobneje jih bomo razmislili spodaj), ki nato postopoma izginejo. Hkrati se povečuje tveganje za nastanek bolezni kosti in ožilja - to je posledica dejstva, da so v reproduktivni dobi "zaščiteni" z estrogenom, ki se med menopavzo praktično ne proizvaja. V postmenopavzi ženske v povprečju vstopijo pri starosti 55 let in to traja do konca življenja.

Kljub temu, da ženske pri 55-60 letih običajno ne morejo več imeti otrok, obstajajo izjeme: na primer, Down Brook iz Velike Britanije je rodila naravno spočeto otroka v starosti 59 let. Hkrati je sama srečna ženska sprva napačno sprejela svoje simptome zaradi znakov onkologije in bila zelo presenečena, ko je izvedela, da bo njen "tumor" kmalu lahko poklical mamo. Najstarejša ženska na svetu - Indijanka Omkari Panwar - je ob rojstvu dvojčkov že prestopila 70-letno znamenje. Postopek IVF ji je omogočil spočetje otrok.

Kljub vsem možnim težavam države - fizičnim in čustvenim - se sprememb, ki se pojavijo v telesu, ni treba bati, se morate naučiti sprejemati njih in svoje telo v njegovem novem življenjskem obdobju..

Manifestacije menopavze

Simptomi menopavze, kot smo že rekli, se pojavijo v predmenopavzalnem obdobju in se še naprej do neke mere kažejo še nekaj let. Običajno lahko manifestacije stanja razdelimo na več glavnih skupin:

  • Psiho-čustveno. V menopavzi lahko ženska trpi zaradi pogostih in ostrih sprememb razpoloženja, sunkov razdražljivosti in jeze, tesnobe ali, nasprotno, solzljivosti, apatije, zaspanosti. V hudih primerih lahko ženska postane depresivna, pojavijo se panični napadi. Opaziti je mogoče motnje spanja, pozabljivost, raztresenost..
  • Fiziološka. Največ nevšečnosti ženskam med menopavzo predstavljajo morda že omenjeni vročinski utripi - nenadni napadi vročine (predvsem v zgornji polovici telesa), ki jih spremljajo potenje, vročina, pomanjkanje zraka, pordelost kože. Plime običajno ne trajajo dolgo - od nekaj sekund do nekaj minut. Tudi zaradi enakega pomanjkanja estrogena opazimo pojav globokih gub (ker koža izgubi elastičnost), splošna oslabelost, teža lahko znatno niha. Težave s srcem in krvnimi žilami se lahko stopnjujejo, včasih se opazijo pritiski, omotica. Nohti in lasje postanejo šibki in lomljivi, kar pa se reši z jemanjem vitaminsko-mineralnih kompleksov.
  • Ginekološka Poleg splošnih fizioloških simptomov ženske pogosto opazijo posebne, povezane posebej z urogenitalnim območjem. Tako v menopavzi in po njej mnogi opazijo zmanjšanje libida, do popolne izgube spolne želje. V povezavi z zmanjšanjem izločanja, srbenjem in pekočino v nožnici se lahko pojavi občutek suhosti. Ginekologi pravijo, da se med menopavzo vaginalne stene tanjšajo, zato se med seksom ali celo izvajanjem higienskih postopkov zlahka poškodujejo - morate biti previdni. Pomanjkanje estrogena prispeva tudi k oslabitvi mišic medenice, kar posledično pomeni neprijetno posledico - urinsko inkontinenco.

Če se odkrije kateri koli od zgoraj naštetih simptomov, je glavna stvar, da se ne ustrašite, ampak tudi, da to ne bi šteli za "začasno" težavo, ki jo je mogoče ustaviti s samozdravljenjem. Bolj kot kdaj koli prej ženska v predmenopavzi potrebuje posvet pri ginekologu ali bolje, ginekologu-endokrinologu, ki bo na podlagi specifične situacije predpisal potek potrebne terapije. Najpogosteje se pri ženski izrazi le del simptomov in glede na njihovo vrsto je treba izbrati metode.

Odpravite simptome brez zdravil

Torej, na podlagi kompleksa manifestacij lahko specialist predpiše tako farmakoterapijo kot tudi nedetalske metode lajšanja simptomov.

  • Delo s psihologom, avto-trening
    Prekomerna čustvenost med hormonskimi spremembami pogosto škodi karieri in odnosom z ljubljenimi. Vendar pa pomaga tudi razkriti naše globoke težave, komplekse in izkušnje, ki do tega trenutka niso bile očitne, a so pritiskale na psiho. Obračanje k specialistu psihologu v tem obdobju je razumen način za obvladovanje ne le psihoemocionalnih manifestacij menopavze, ampak tudi za boljše življenje.
  • Fizioterapija
    Tehnike, kot so balneologija, hidro- in aromaterapija, masaža in refleksologija, nimajo pomembnega terapevtskega učinka, vendar prispevajo k splošnemu izboljšanju počutja, razpoloženja, stanja kože in lajšanju bolečine.
  • Popravek življenjskega sloga
    Da se izognete težavam, kot je povečanje telesne teže, morate takoj spremeniti pristop k prehrani. Bolje je zavrniti škodljivo, težko in visoko kalorično hrano: sladkarije, mastno meso, rafinirani izdelki iz moke, omake. Morate jesti v majhnih porcijah 5-krat na dan. Prehrana mora vključevati ribe in morske sadeže, zelenjavo, sadje, zelišča, med, mlečne izdelke. Fizične vaje bodo zelo koristile: joga, terapevtske vaje, sprehodi na svežem zraku. In seveda, ne pozabite na počitek: sanje naj bodo polne in redne. Upoštevanje teh priporočil bo pomagalo ne samo ohranjati kondicijo, temveč tudi zdraviti celotno telo, izboljšati dobro počutje.

Na splošno je terapija brez zdravil odličen način za reševanje številnih simptomov predmenopavze. Vendar to ponavadi ni dovolj: dodatna uporaba zdravil (s pravilno izbiro) bo pomagala premagati fiziološke in ginekološke manifestacije, učinkoviteje se spoprijeti s psihološkimi težavami.

Farmakološki napredek na področju zdravja žensk

Torej, govorili bomo o različnih zdravilih, ki se uporabljajo za lajšanje določenih manifestacij menopavze. Običajno jih lahko taka farmakološka zdravila razdelimo v naslednje skupine:

  • Vitaminski in mineralni kompleksi
    Kot smo že povedali, je uravnotežena prehrana zelo pomembna sestavina dobrega počutja ob menopavzi. Da bi preprečili pomanjkanje hranil, je priporočljivo dodatno jemati kompleksne pripravke, ki vsebujejo vitamine B1, B6, PP, C, magnezij, kalcij in fosfor: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Vendar takšna zdravila nimajo drugega učinka, razen zapolnitve pomanjkanja vitaminov in mineralov v telesu, ne pomirjajo in ne lajšajo glavnih simptomov menopavze.
  • Zeliščna medicina, homeopatija, prehranska dopolnila
    Obstajajo ljudska pravna sredstva za zdravljenje manifestacij menopavze, zlasti uporaba zeliščnih zdravil. Po besedah ​​privržencev alternativne medicine se zelišča uspešno spopadajo z razdražljivostjo (korenina valerijane, kamilica, meta, limonina mezga itd.), Vročinski utripi (rumen, žajbelj, nasturcij), porasti pritiska (češnja, gorski pepel, pasičica), glavobol (veronica officinalis ), maternična krvavitev (beli imeni, zlati brki), težave s srcem (glog, rdeča detelja, kopriva), zmanjšana spolna aktivnost (oves) itd. Zeliščna zdravila se najpogosteje uporabljajo v obliki decokcij in infuzij: uporabljajo se kot pijače, kopeli, izpiranja in čistila. Pogosta pomanjkljivost zdravljenja s tradicionalnimi pomirjevali na zeliščih (valerijana, matičnica) je občutna zaspanost in nekaj zaviranja razmišljanja. Dopolnila (Klimadinon, Inoklim, Bonisan) in homeopatska zdravila (Remens, Klimaksan, Klimakt-Hel) so nastala predvsem na osnovi rastlin in naravnih zdravil. Po mnenju homeopatov so ta sredstva s pravilnim izborom tečaja in odmerjanja sposobna postopoma obvladati večino menopavzalnih manifestacij. Vendar tradicionalna medicina uradno ne prizna takšnih metod kot učinkovite: po mnenju zdravnikov njihovo delovanje temelji na samohipnozi (placebo učinek). Poleg tega je pomembno vedeti, da je odziv telesa na naravna zdravila individualen: pri nekaterih se lahko pojavijo alergijske reakcije in če se odmerjanje zlorabi in ne spoštuje, lahko pride do resne zastrupitve. Bolje je začeti tečaj zeliščne medicine, jemati prehranska dopolnila ali homeopatske pripravke po priporočilu in pod nadzorom specialista.
  • Hormonska zdravila
    Kot smo že povedali, so manifestacije menopavze povezane s pomanjkanjem estrogena v telesu. Tako je za lajšanje večine simptomov dovolj, da zagotovite njegov vstop v telo s pomočjo posebnih pripravkov v obliki tablet, mavca ali vsadkov (Ovestin, Klimonorm itd.). Vendar pa ni vse tako preprosto: za vse prednosti hormonske nadomestne terapije ima veliko kontraindikacij. Na primer: diabetes, tromboza, bolezni jeter, žolčevoda, kardiovaskularnega sistema in ledvic, rak dojke ali maternice. Hormonsko terapijo lahko uporabljamo le po predpisu zdravnika in šele po temeljitem pregledu telesa. Tudi pri jemanju zdravil te skupine morate redno pregledovati ginekolog in mamolog: to bo pomagalo nadzorovati tveganja zaradi onkologije.
  • Sredstva s sočasnim sedativnim učinkom
    Uporaba takšnih zdravil ("Glicin", "Corvalol", "Valocordin") ni pogosta pri menopavzi. In nič čudnega: njihov glavni namen ni povezan z odpravljanjem predmenopavzalnih simptomov, sočasni sedativni učinek pa je zelo zanemarljiv. Za izboljšanje razpoloženja in lajšanje živčne napetosti je bolje uporabiti preverjena, varnejša in učinkovitejša zdravila..
  • Močna zdravila
    Sedatiki in analgetiki so dve skupini močnih zdravil, ki se uporabljajo za menopavzo. Pomirjevala se uporabljajo za lajšanje resnih manifestacij psiholoških težav: razdražljivost, čustvena nestabilnost, depresija. So precej učinkoviti, vendar imajo tudi pomembne pomanjkljivosti: veliko število kontraindikacij, dopust samo na recept, zmanjšana miselna aktivnost, možna tvorba odvisnosti, zaspanost. Sedative je treba uporabljati izjemno previdno, le pod nadzorom zdravnika. Analgetiki se uporabljajo za zmanjšanje bolečine, predvsem za odpravo glavobolov z menopavzo. Vendar je njihova učinkovitost diskutabilna: zaradi hormonske narave takšnih manifestacij jih ni mogoče vedno ustaviti s pomočjo analgetikov..
  • Sodobna zdravila proti anksioznosti brez recepta Eden najnovejših farmakoloških dosežkov v boju proti povečani tesnobi, razdražljivosti, tesnobi in neprijetnih vegetativnih simptomih, vključno s tistimi, povezanimi z menopavzo, je bil razvoj anksiolitikov, ki imajo vse prednosti močnih zdravil, kot so "majhni" anksiolitiki, vendar prikrajšani za svoje pomanjkljivosti - zasvojenost, odtegnitveni sindrom, depresijo živčnega sistema. Takšna revolucionarna sredstva vključujejo na primer Afobazol. Afobazol je zdravilo, ki je ohranilo visoko učinkovitost tradicionalnih anksiolitikov z bistveno manj stranskimi učinki in kontraindikacijami. Zdravilna učinkovina zdravila "Afobazol" - fabomotizol - po rezultatih pregleda WHO ima status INN. Za razliko od zeliščnih zdravil Afobazol ne povzroča letargije in zaspanosti, za nakup ne potrebuje recepta, kot pomirjevala. Afobazol spodbuja lajšanje vegetativno-vaskularnih (vključno z nočnimi "vročimi utripi"), asteničnimi in anksiozno-depresivnimi manifestacijami menopavzalnega sindroma. Velik plus je zmožnost uporabe zdravila v povezavi s katerim koli drugim sredstvom. Pred uporabo zdravila se morate posvetovati s specialistom.
Ne glede na prisotnost drugih manifestacij ženske pred menopavzo običajno doživljajo, kot rečeno, psihološko nelagodje, stres in razdražljivost. Boj proti tem simptomom je najpogosteje najtežji in najdaljši del terapije. Vendar obstajajo učinkovite metode za obvladovanje takšnih manifestacij..

Kakšen čas se začne menopavza: ali je mogoče izračunati?

Pri kateri starosti se menopavza pojavi pri ženskah - in ali so simptomi menopavze tako grozni

Elena Berezovskaya porodničar-ginekologinja, ustanoviteljica in vodja Mednarodne akademije za zdravo življenje, Toronto, Kanada, avtorica knjig o zdravju žensk

Ženske v razvitih državah se pogosto bojijo začetka menopavze, medtem ko je v mnogih tradicionalnih kulturah pravičnejši spol celo vesel, da ne bodo mogli več roditi otrok. Navada, da leta načrtujete svoje življenje, bodo zahodne ženske poskušale napovedati: kdaj se bo začel menopavza? To danes pozna medicina.

Proces staranja ženskega telesa spremlja izumrtje reproduktivne funkcije. Vidni del tega izumrtja se kaže s prenehanjem menstruacije, nevidni del pa s prenehanjem zorenja jajčec (anovulacija).

Kakšna je razlika med menopavzo in menopavzo? Pod menopavzo mislimo na obdobje, ki se začne eno leto po prenehanju menstruacije (amenoreja) zaradi anovulacije. To je kratkoročni trenutek - zaustavitev (pavza) menstruacije. Naslednje obdobje se imenuje postmenopavza..

Bolj priljubljena je beseda "menopavza", ki označuje tudi obdobje prenehanja menstruacije. Menopavzo pogosto razumemo kot hormonske spremembe v prvih 5-6 letih po prenehanju menstruacije..

Perimenopavza ali predmenopavza je obdobje med 45 in 54 leti, ko pride do sprememb na hormonski ravni, pogostih obdobij pomanjkanja estrogena (naravnega ali s starostjo), plodnost se močno zmanjša.

Prvič se je pojem "menopavza" (la menopavza) pojavil v vsakdanjem življenju zaradi opisa tega stanja, ki ga je leta 1816 opisal francoski ginekolog de Gardenin. Leta 1839 je izšla prva knjiga na to temo, katere avtor je bil drugi francoski zdravnik, dr. Menville. Koncept "menopavzalnega sindroma" (ali menopavze) se je pojavil leta 1899 po zaslugi članka z naslovom "Mitska norost", v katerem so simptome, opažene pri ženskah v menopavzi, imenovali "menopavzna norost".

Ko pride do vrhunca

V zadnjih sto letih se je starost žensk, ki vstopajo v menopavzo, močno povečala, prav tako pa tudi pričakovana življenjska doba: v osemnajstem in devetnajstem stoletju je bilo 35-37 let (za moške - 40-45 let) in niso vse ženske preživele menopavze. Ker so po 37-39 letih opazili izumrtje funkcije jajčnikov, se je v tej starosti takrat pojavila menopavza. Pred približno 70–80 leti je menopavzo že imelo 90% žensk, starih 40 let in več.

Danes je običajna starost menopavze 40-60 let, vendar večina žensk preneha ovulirati, menstruacijo pri 51-52 letih. Trend starostnih premikov se nadaljuje in že je veliko objav, ki vse več žensk menstruacijo pred 52–54 leti.

Dandanes je povprečna življenjska doba žensk začela dosegati 70-80 let, kar pomeni, da bodo tretjino ali celo polovico svojega življenja živele v stanju menopavze.

Treba je razumeti, da se po 40 letih kakovost menstrualnih ciklov močno spremeni. Prvič, obstaja več ciklov, v katerih zorenje jajčec (anovulatorno) ne pride. Do šest anovulatornih ciklov na leto v tej starosti velja za normo. Drugič, menstrualni cikli se skrajšajo in postanejo manj kot 26 dni.

Začetek menopavze: kako napovedati?

Zdravnike in njihove paciente pogosto zanima vprašanje, ali je mogoče napovedati začetek menopavze. Klinične študije so pokazale zelo zanimiv pojav: obdobje med prenehanjem naravnega spočetja (možnost zanositve brez reproduktivne tehnologije) in začetkom menopavze je pri ljudeh zelo stabilno in je 10 let.

Težave pa se pojavljajo pri določanju stopnje plodnosti vsake posamezne ženske. Na primer, če je gospa stara 35 let in jo varuje pred nosečnostjo, ker je že rodila otroke, ni mogoče ugotoviti njene posamezne starosti naravne plodnosti. Tisti, ki ne živi spolno, bo tudi zunaj izračunov domnevne menopavze.

Študije, izvedene v skupinah žensk, ki ne uporabljajo kontracepcije, so pokazale, da je povprečna starost neplodnosti (sterilnost) 41 let. Upoštevajte, da je to povprečna starost, ne absolutna. Z drugimi besedami, pomemben delež žensk pri 41 letih ne more sam zamisliti otrok. To samo potrjuje obstoj desetletnega prehodnega obdobja v stanje menopavze, ki se povprečno pojavi pri 51 letih.

Kaj določa starost menopavze

Začetek menopavze nadzirajo geni, to je gensko določen izraz za prenehanje funkcije jajčnikov, čeprav obstaja več dejavnikov, ki lahko menopavzo pospešijo. Dedni faktor "mati-hči" je opazen v 50% primerov menopavze, vendar je ta kazalnik med sestrami, zlasti dvojčki, še višji.

Toda do zdaj je zelo malo informacij o specifičnih genih, ki sodelujejo v menopavzi. Ugotovljenih je bilo sedemnajst kandidatnih genov, ki pa niso bili podrobno raziskani..

Začetek naravne menopavze je mogoče napovedati z ravnijo FSH in številom antralnih foliklov. Povečanje FSH v prvi fazi ciklusa, pa tudi nepravilnost menstrualnega cikla, je veljalo za znak bližajoče se menopavze.

Ne tako dolgo nazaj, da bi napovedali začetek menopavze, so začeli ugotavljati stopnjo AMH. AMH narašča v mladostništvu, ima stabilno raven od 20 do 25 let, nato pa se s starostjo počasi zmanjšuje. Običajno je 5 let pred menopavzo njegova raven tako nizka, da je v krvi praktično ne zaznamo. Trenutek, od katerega ni mogoče določiti stopnje AMH, se šteje za prognostičnega za začetek menopavze..

Toda z izboljšanjem laboratorijskih tehnologij postanejo testi občutljivejši, zato morda v bližnji prihodnosti definicija AMH ne bo več imela praktične vrednosti.

Simptomi menopavze so odvisni od njihovega odnosa

V sodobni medicini vlada pravi kaos glede razumevanja hormonskih sprememb med menopavzo in vpliva hormonske nadomestne terapije na žensko zdravje. Ta zmeda je posledica dejstva, da živalskih modelov, ki bi natančno odražali stanje menopavze pri ženskah, ni. Drugi razlog je ogromna količina hormonskih zdravil, vključno s sintetičnimi progesteroni, ki se v menopavzi uporabljajo za različne namene..

Čeprav se raven spolnih hormonov in progesterona med menopavzo znižuje, to ni bolezen, ampak naravni proces staranja. Kljub temu lahko to obdobje življenja ženske spremljajo neprijetni simptomi:

  • neredna menstruacija;
  • vaginalna suhost;
  • vroče rdečice;
  • nočno potenje;
  • nespečnost;
  • mrzlica;
  • spremembe razpoloženja;
  • povečanje telesne mase;
  • spremembe v prsnem košu;
  • redčenje las in gub na koži.

Ob zmanjšanju hormonov obstaja veliko drugih znakov staranja ženskega telesa. Pomembno je razumeti, da vsaka ženska kljub razširjenosti ne opazi vseh simptomov menopavze. V veliki meri je to individualna reakcija ženske, povezana z njenim dojemanjem tega, kar se dogaja..

Kot kaže analiza znakov menopavze v različnih regijah sveta, je raven trpljenja zelo odvisna od kulturnih, verskih in etničnih pogledov na to življenjsko obdobje. Za tiste narode sveta (najpogosteje vzhodne), ki na menopavzo ne gledajo kot na bolezen ali kaj slabega, temveč kot na drugi krog življenja, ki si zasluži spoštovanje, neprijetni simptomi menopavze niso običajni.

In obratno, v družbi, kjer že dolgo pred nastopom menopavze žensko prestrašijo vroči utripi, izguba ženskosti, stara koža, negativno dojemanje tega obdobja vodi v veliko trpljenje. Pri uporabi ogromnega arzenala zdravil za "boj proti menopavzi", katerih učinkovitost ni bila dokazana ali ovržena, se placebo učinek kaže v večini primerov, ker prevladuje psihosomatika.

Na žalost večina prebivalstva razvitih držav, zlasti belih, ustvari pošast iz menopavze, s katero se je treba nenehno boriti. Tu je vključen tudi kolosalni trgovski dejavnik: prodaja pomlajevalnih sredstev in različnih zdravil, vključno s hormoni.

Glede zdravstvenih vprašanj se najprej posvetujte s svojim zdravnikom.

Članki O Cikla Zlorabe

6 najboljših intrauterinih pripomočkov: kako izbrati? Pregled priljubljenih IUD za zanesljivo kontracepcijo

Intrauterina naprava je sodobna kontracepcijska metoda, ki preprečuje neželeno nosečnost, preprosto in učinkovito načelo delovanja IUD je mehanska ovira za zorenje jajčec....

Progesteron pri ženskah: normalna, povišana, znižana raven hormona, za kar je odgovoren, progesteronski pripravki

Ravnotežje hormonov v človeškem telesu igra pomembno vlogo. Delo vseh organov in sistemov poteka z njihovo neposredno udeležbo....

Običajen pojav ali znak patologije, če prsni koš boli pred, med ovulacijo in po njej?

Postopek ovulacije je pomemben za vsako deklico, saj je od tega odvisen porod. Začetku ovulacije sledijo spremembe v ženskem telesu....