Zakaj želodec nabrekne in nabrekne pred, med in po menstruaciji

Harmonije

Napihnjenost je izredno neprijetno stanje, ki bistveno zmanjšuje kakovost življenja. Prekomerno proizvodnjo plina v človeškem telesu lahko povzročijo različni dejavniki, fiziološki ali patološki. Napihnjenost pred menstruacijo je normalen pojav, ki ga doživlja precej veliko žensk..

Vzroki

Napihnjenost je odvisna od količine plina, proizvedenega v črevesju. Napihnjenost velja za stanje, v katerem črevesje kopiči več kot tri litre plina. Del plina nastane med prebavo hrane, drugi del se zaužije med njegovo porabo..

Prekomerne količine plina lahko povzročijo nezadostno encimsko delovanje prebavnega sistema ali vnos patogenih mikroorganizmov v črevesje. Takšni procesi vodijo do dejstva, da hrana začne gniti in fermentirati. Te pogoje spremlja ne le sproščanje plinastih spojin, ampak tudi proizvodnja toksinov, kar negativno vpliva na splošno stanje človeka.

Pred menstruacijo

Obstaja več razlogov, ki lahko prispevajo k pojavu nadutosti med menstruacijo:

  • Sprememba hormonske ravni. Menstrualni ciklus ima tri faze, to je folikularna (menstrualna), ovulacijska in lutealna (sekretorna). Z začetkom vsake faze se pojavijo spremembe v hormonskem ozadju, ki so potrebne za oploditev, zanositev, oblikovanje pogojev za rodnost ploda in za obnovo tkiva v primeru, da v tem mesecu oploditev ne pride..
  • Oteklina. Trebuh lahko nabrekne zaradi nabiranja tekočine v telesu na predvečer menstruacije, z drugimi besedami, zaradi nastanka edema. Lahko se oblikujejo na nogah, rokah, trebuh pa lahko tudi nabrekne. Nastanek edema je razložen s pripravo telesa na izgubo krvi.
  • Nosečnost. Nosečnice imajo pogosto povečano tvorbo plinov in za to obstajajo razlogi. Prvič, začne se spreminjati tudi hormonsko ozadje, ki žensko telo pripravi na rod in razvoj ploda. Drugič, s povečanjem maternice se dvigne intraabdominalni tlak, kar prispeva k pojavu tega simptoma.
  • Ovulacija. Začetek ovulacije pri nekaterih ženskah lahko spremlja napihnjenost ali nelagodje v trebuhu. Napihnjenost neposredno med ovulacijo se pojavi zaradi delovanja hormonov. Če se simptom pojavi nekaj dni pred nastopom ovulacije, je vzrok lahko regionalno zvišanje temperature, ker se v tem času rahlo dvigne in pade z začetkom ovulacije.
  • Tumorske mase. Eden od simptomov materničnih fibroidov je lahko napihnjenost. Če se sčasoma pojavijo predmenstrualni simptomi ali se pojavijo novi, se posvetujte z zdravnikom..

Manifestacija simptomov, povezanih z menstrualnim ciklom, je za vsako žensko čisto individualna. Nekateri lahko pojavijo napihnjenost med menstruacijo, drugi jih lahko vidijo pred seboj itd. To je odvisno od posameznih značilnosti telesa, telesnega stanja ženske in drugih stvari..

Kako se znebiti

Če zagotovo veste, da trebuh zaradi nosečnosti, tumorja ali drugih bolezni, povezanih s hormonskim ozadjem, ne nabrekne, da bi ublažili simptom, lahko upoštevate naslednja priporočila:

  • Ne prelivajte črevesja. Vredno je opustiti uporabo maščobne hrane, moke.
  • 14 dni pred nastopom menstruacije se morate omejiti na uživanje slane in začinjene hrane, prekajenega mesa, sode, kofeina itd..
  • Med menstruacijo ne jejte surove zelenjave in sadja, mastne hrane in stročnic.
  • Hrano je treba zaužiti v majhnih porcijah in jo delno žvečiti. Pijete lahko po jedi po pol ure. Živila, ki povzročajo napihnjenost in vsebujejo vlaknine, je treba časovno omejiti..
  • Če se pojavi simptom, lahko pijete čaj, infuzijo koromača, koper. Koristno bo čaj s kardamomom ali ingverjem.
  • Z začetkom menstruacije lahko začnete jemati vitamine E, B, magnezij.
  • Korist ima lahko masaža hrbta, masaža stegen. Če želite to narediti, je bolje uporabiti masažno olje, ki vsebuje ekstrakt brina, sivke ali grozdja..
  • Pred menstruacijo lahko vzamete tople kopeli s črnim poprom ali koromačevim oljem. Z začetkom mesečnih vodnih postopkov se je bolje izogniti, to lahko sproži povečano krvavitev.
  • Dobro razpoloženje. Pomembno vlogo pri nastanku simptomov igrajo psihosomatika. Bolj ko se ženska obsedi, da se počuti slabo, se naviti, močnejša je resnost simptomov. Lahko se razveselite, počnete, kar imate radi, hodite, klepetate s prijatelji itd..
  • Zdravila Če je simptom nevzdržen, potem lahko z dovoljenjem zdravnika vzamete enterosorbente. Takšna zdravila vključujejo aktivno oglje, Enterosgel..

Napihnjenost med menstruacijo je dokaj pogost pojav. V vsaki ženski se lahko izrazi na različne načine. V nekaterih primerih prinaša hudo nelagodje, ki se ga želite hitreje znebiti. Odpravljanje takšnih vprašanj ni priporočljivo. Bolje je, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom in izberete učinkovitejšo metodo..

Članki O Cikla Zlorabe

Normalni izcedek pri ženski po menstruaciji

Nenehno spreminjajoča se raven hormonov ne vpliva samo na razpoloženje in dobro počutje ženske kot celote, temveč tudi neposredno oblikuje lastnosti in naravo izcedek iz nožnice....

Z menstruacijo se maternica odpre ali ne

Ni za nič, da ginekologi skrbno spremljajo stanje materničnega vratu - spremembe tega organa signalizirajo ne le nosečnost, ovulacijo in začetek menstruacije, temveč tudi številne nalezljive bolezni in patološke nepravilnosti....

Paracetamol - ki pomaga in navodila za uporabo. Kako jemati paracetamol pri otrocih in odraslih

Paracetamol je dobro znano in zelo priljubljeno zdravilo na ruskem in tujem trgu. Orodje se prodaja v kateri koli lekarni brez recepta, lahko ga uporabimo za odpravo številnih bolezni....