Skodelice za menstruacijo: kako izbrati, nositi in ne pariti

Praznjenje

Kaj pravijo znanstveniki in zdravniki

Besedilo: Daria Shipacheva

O menstrualnih burlah smo že večkrat pisali: naredili smo pregled najbolj priljubljenih skodelic, jih preizkusili kot celoto, se pogovarjali o burlah s tehnološkimi elementi - na primer sledilcem ali aplikatorjem. Toda za mnoge ženske ostaja vprašanje - kaj daje skodelica poleg praktičnosti, varčnosti in prijaznosti do okolja? Proizvajalci trdijo, da bo prehod iz blazinic in tamponov v sklede izboljšal zdravje, zmanjšal menstruacijo in se znebil tveganja za TSH (sindrom toksičnega šoka). Ugotovimo, ali je temu tako, skupaj z porodničarjem-ginekologom, kandidatko medicinskih znanosti in avtorico bloga Tatyano Rumyantseva.

Kako nastane sindrom toksičnega šoka??

Sindrom toksičnega šoka ali STS je redek, vendar zelo nevaren škodljiv učinek uporabe tamponov. Razvija se zaradi dejstva, da se bakterije - Staphylococcus aureus - začnejo množiti v "hranilnem mediju", sestavljenem iz menstrualne krvi in ​​komponent tampona. Izločajo strup, imenovan TSST-1 ("strupeni šok toksin-1", sindrom toksičnega šoka toksin 1) - povzroči življenjsko nevarno motnjo, pri kateri se temperatura dvigne, pade tlak in organi ne uspejo.

V osemdesetih letih prejšnjega stoletja, ko so visoko vpojni tamponi vstopili na ameriški trg, so zdravniki začeli opažati hiter porast primerov STH - ena od sedmih tisoč žensk je to doživela. Jasno je postalo, da predolg bris v nožnici ni dobra ideja. Po tem so proizvajalci higienskih izdelkov prenehali proizvajati super vpojne tampone, omejili najdaljše obdobje uporabe na osem ur (s priporočilom, da se po možnosti pogosteje menjajo) in stanje se je vrnilo v normalno stanje.

Danes se STH razvije le pri vsaki od dveh milijonov žensk. Kljub temu se mnogi, čeprav zelo majhnega tveganja, bojijo uporabe tamponov, zlasti ponoči, ali se bojijo, da bodo tampon pozabili pravočasno spremeniti. Zato se je leta 2002 v Veliki Britaniji pojavila nova rešitev - silikonska menstrualna skodelica za večkratno uporabo Mooncup (kasneje preimenovana v MCUK). Po Britancih so drugi proizvajalci začeli izdelovati ščitnike za usta in kmalu so sklede preplavile trg.

Ali je res, da s skodelico tveganja ni STH?

Eden od bonusov menstrualne skodelice, ki se aktivno uporablja pri trženju, je ta, da jo lahko menjamo vsakih dvanajst ur, torej le dvakrat na dan. Hkrati, kot pišejo številni proizvajalci, ni tveganja za TSH - in verjeli so, da je tako, vse do leta 2015, ko je bil po uporabi menstrualne skodelice registriran primer TSH. Razvil se je pri ženski, stari sedemintrideset let, ki je pred desetimi dnevi začela uporabljati ustni ščitnik DivaCup. Vzdrževala je ustrezno higieno, pravočasno odstranila in oprala skodelico, vendar je ob eni prvih injekcij opraskala steno nožnice. Zdravniki so menili, da lahko velika kopičenje krvi z dostopom kisika in ogljikovega dioksida, pa tudi poškodba sluznice, izzove rast bakterije Staphylococcus aureus in sproščanje nevarnih toksinov.

Znanstveniki so se odločili preveriti, kako stafilokoki rastejo v različnih higienskih izdelkih, in sicer v enajstih vrstah tamponov in štirih menstrualnih skodelicah. Izkazalo se je, da se je S. aureus v bremah vzrejal še hitreje - očitno zaradi dostopa zraka, ki ga zagotavlja zasnova sklede. Glede na rezultate študije so se pojavila nova priporočila: naj se držijo bolj ali manj enakih previdnostnih ukrepov kot pri uporabi tamponov, torej da posodo izpraznite in očistite vsaj enkrat na osem ur. Na srečo so se na spletnih straneh nekaterih proizvajalcev, zlasti pionirjev MCUK, pojavila opozorila o nevarnosti STS: zdaj ponujajo menjavo posode ne dvakrat, ampak vsaj trikrat na dan.

Tatyana Rumyantseva pojasnjuje, da bakterijam verjetno ni vseeno, kje bi se lahko razmnoževali - v krvi v skledi ali znotraj brisa. Menstruacija sama po sebi je že dejavnik, ki izzove kršitev mikroflore. Danes je znano, da sklede ne povečajo pogostosti odkrivanja Staphylococcus aureus v nožnici, materiali, iz katerih so izdelani, pa ne vplivajo na toksine in ne povečajo njihovega učinka. Kljub temu je bil opisan en primer sindroma toksičnega šoka - kar pomeni, da ne morete biti stoodstotno prepričani, da ni tveganja. Ginekologinja doda, da če imate strahove in dvome, lahko ustnik preprosto izpraznite pogosteje.

Ali se lahko skodelica zatakne in moram teči k zdravniku, če je ostala v nožnici več kot dvanajst ur?

Sklede so zasnovane tako, da je dovolj, da potisnete površino - in jo je enostavno odstraniti. Če se je maternični vrat dvignil nekoliko višje in je skodelica odšla še malo dlje, potem ne smete skrbeti. Najprej si vzemite čas in se sprostite. Nato poskusite stisniti: postopoma se bo pokrovček spustil in ga bo mogoče prijeti za rep ali spodnji del.

Kar zadeva eno samo dolgo bivanje: po besedah ​​Tatyane Rumyantseve se niti v literaturi niti v praksi ni srečala s težavami, povezanimi s tem. Poleg tega se lahko ob dolgotrajni uporabi skledica prelije, nato pa jo bomo, tudi če je "obtičala", še lažje dobiti.

Ali uporabljate milo vsakič, ko sperite posodo??

Navodila proizvajalcev se tukaj razlikujejo: nekdo napiše, da je treba ustnik sprati pod tekočo vodo, drugi svetujejo uporabo blagega mila, tretji pa priporočajo čiščenje skodelic izključno z intimnim higienskim izdelkom. Zdravnik razloži, da če je milo pri roki (normalno ali za intimno higieno), ga je bolje uporabiti, če pa detergenta ni, potem dovolj tekoče vode. Zelo pomembno je, da s skledice skrbno izperemo sledi kakršnega koli mila - če pride na vaginalno sluznico, lahko poruši pH in onemogoči vaginalno mikrofloro.

Zakaj sterilizirati skodelico pred in po menstruaciji?

Proizvajalci opozarjajo, da je treba pladenj sterilizirati vsak cikel - za to ga morate vreti tri do pet minut. To je treba storiti tako pred prvo uporabo, kot po koncu menstruacije. Pred menstruacijo sterilizacija pomaga izločiti bakterije, ki so jih na ustnik prišle iz zraka med skladiščenjem, po menstruaciji pa odstranjuje mikroorganizme, ki vstopajo v posodo iz nožnice in jim preprečuje, da bi se na njenih stenah zadrževali in razmnoževali. Zato bi morali za največjo varnost poslušati proizvajalce in kuhati posodo dvakrat za vsak cikel.

Ali uporaba sklede povečuje pojavnost okužb??

Študije, ki so vključevale ženske, ki so med menstruacijo uporabljale zaščitna sredstva za usta, so pokazale, da ne vplivajo na vaginalno mikrofloro in analizo urina. Torej, prehod s tamponov ali blazinic v posodo ne bo povečal tveganja za mulčico, cistitis ali drugo genitourinarno okužbo. Če pa na začetku menstruacije že imate kakšno motnjo flore - na primer kandidiazo -, sklede ne priporočamo do konca zdravljenja.

Ali bo skodelica škodila ženskam z endometriozo, displazijo ali ektopijo (včasih jo imenujemo "erozija materničnega vratu")?

Iste študije pravijo, da ščitniki za ustnice ne vplivajo na stanje epitelija vagine in materničnega vratu - kar pomeni, da jim ne more škoditi. „Nobeno priporočilo za displazijo ali endometriozo nima omejitev glede uporabljenih higienskih izdelkov. In to, kar imenujemo "erozija", se najpogosteje izkaže za ektopijo materničnega vratu - to stanje se pojavlja pri 40% žensk v Rusiji, je možnost, da je norma in ne zahteva zdravljenja, "pravi Tatjana Rumyantseva. Vendar proizvajalci svetujejo, da se posvetujejo z zdravnikom glede prehoda na sklede, če imate kakršno koli ginekološko bolezen..

Ali obstaja nevarnost mehanskega draženja iz posode?

Seveda je to mogoče. Na primer, lahko z vnosom sklede opraskate steno nožnice (zato ne pozabite na nohte vložiti). Za nekatere lahko same stene ustnika, izrastki na njem ali obod povzročijo nelagodje - potem ga je vredno injicirati z lubrikantom na vodni osnovi. Ginekologinja pojasnjuje, da je že pri prvih nekaj uporabah, dokler se ženska ne nauči ravnati z debelino, nelagodje normalno, če pa se nožnica z uvedbo posode poškoduje vsakič, potem morate razmišljati o prehodu na drugo znamko posod ali celo o spremembi higienskega izdelka. Po prvih poskusih vstavitve posode ženske običajno občutijo več nelagodja kot pri uporabi tamponov, vendar se nato navadijo in nelagodje izgine. Na splošno 91% žensk, ki so poskusile skodelico, se nočejo več odreči in ga priporočajo svojim prijateljem.

Ali naj ženske z oslabljenimi mišicami medeničnega dna uporabljajo zaščito za usta
in opustitev maternice?

Običajno se takšne težave pojavijo pri ženskah po porodu - nato pa za udobje lahko izberete večjo posodo. Če pride do močnega prolapsa maternice, je bolje vprašati ginekologa, če je vredno uporabiti posodo. "Nisem še videl nobenih raziskav o vplivu sklepov na tonus mišic medeničnega dna, niti v teoriji si ne predstavljam mehanizma, po katerem bi prišlo do poslabšanja zaradi burl. Vendar pa priznavam nelagodje pri uporabi sklede z izrazitim opustitvijo, «pravi Tatyana Rumyantseva.

Ali so skodelice združljive z intrauterinimi kontraceptivi??

Mnogi proizvajalci pišejo v navodilih: za ženske, ki imajo intrauterino napravo, je bolje, da ne uporabljajo sklede. Torej so zavarovani - kaj pa, če slučajno izvlečete kontracepcijski sistem skupaj z ustnikom? Olajšanje lahko vzdihnete: raziskava, v kateri je sodelovalo skoraj tisoč žensk, je pokazala, da tveganje, da padejo intrauterino napravo pri uporabnikih posod, ne presega tveganja pri tistih, ki izberejo tampone ali blazinice.

Ali je mogoče uporabiti sklede za tiste, ki niso imeli prodornega seksa?

Kot v primeru tamponov, prisotnost vaginalne krone ni razlog za zavrnitev menstrualnih skodelic. Izbrati morate le manjšo velikost in se osredotočiti na svoje občutke. Če imate hudo nelagodje pri vstavljanju posode (tudi z maščobo), potem je to verjetno vredno.

Ali bo menstrualna skodelica menstruacijo naredila bolj boleče?

Št. Nasprotno, nekaterim lahko prinese olajšanje: za tiste, ki uporabljajo sklede, so krči manj pogosti kot za tiste, ki izberejo tesnila.

Ali so sklede primerne za ženske z upognjeno maternico?

Bolj pogosto kot ne. Morda boste morali prvič zavarovati tesnilo, dokler ne boste uspeli najti optimalnega položaja posode. Če imate upognjeno maternico, želite uporabiti ščitnik za usta, vendar vam to ne uspe - za nasvet se obrnite na svojega ginekologa..

Ali lahko imam penetrativni vaginalni seks, ko vstavim posodo?

Z večino sklede je to tehnično nemogoče. Vendar pa so se že pojavile posebne kape - na primer Flex in za enkratno uporabo Ziggy Cup za enkratno uporabo - v katerih lahko seksate. Vsekakor bo penetracijski seks med menstruacijo po uporabi sklede bolj udoben kot po tamponu: slednji absorbirajo vse, kar pride v roke, vključno z naravnimi vaginalnimi izločki, ki predstavljajo približno 35% napolnjenega brisa. S skodelico se ne morete bati prekomerne suhosti nožnice in se udobno seksati takoj po odstranitvi.

Rumyantseva opozarja, da sklede, namenjene seksu, niso metoda kontracepcije. In čeprav menstruacija ni najbolj ugodno obdobje za spočetje, je tveganje za nosečnost še vedno. Če ne načrtujete otroka, uporabite kontracepcijska sredstva; če ima skleda izbokline ali ostri vrh, ne pozabite, da lahko poškodujejo kondom. In ne pozabite svojega partnerja opozoriti na prisotnost sklede, da se izognete nepotrebnim poškodbam.

Skodelica za menstruacijo: najbolj popolno navodilo

Stvar, ki bo popolnoma spremenila vaš odnos do "kritičnih dni" na bolje. Vse, kar ste želeli vedeti o ženskih ščitnikih na enem mestu.

Pozor, Longrid!
Za pomoč pri pripravi gradiva se zahvaljujemo telegramskemu kanalu "Čarovniška čarovnica"

Menstrualna skodelica - kaj je to? Za kaj gre??

Posoda ali ustnik je majhna kapa, ki jo vstavimo v nožnico, da zberemo menstrualno kri. Za razliko od tamponov in blazinic zmogljivost praznjenja ne absorbira in ne dovoli, da pridejo v stik s sluznico.

Prvi ščitniki za usta so bili naprodaj v tridesetih letih 20. stoletja, izum pa patentirali še prej - pred 150 leti. Kljub popolnemu pomanjkanju oglaševanja število žensk, ki uporabljajo sklede, vsako leto narašča. Kar ne preseneča, saj imajo toliko prednosti.

Kje lahko kupim menstrualno skodelico?

V Rusiji je izbira teh dodatkov majhna - približno 20 blagovnih znamk (ne veliko, glede na to, da jih je na svetu 4-5 krat več). To je zato, ker so tamponi in blazinice imeli širšo oglaševalsko kampanjo. Nihče sploh ni oglaševal menstrualnih skodelic in dolgo časa so se informacije prenašale od ust do ust. V lekarnah so ti izdelki redki. Ne smete naročiti posode iz Kitajske ali kupovati pri neznanem proizvajalcu, ki nima certifikata kakovosti: lahko je nevaren za zdravje. V kolekciji Play Partner ™ seksa sta dve zaupanja vredni znamki: nemška tovarna zabav in španska EVE TALLA.

Menstrualna skodelica: prednosti in slabosti

Prednosti

Ob pravilni uporabi plovila sploh ne čutimo. Tudi če je že popolnoma napolnjena. Dodatna oprema ne ovira odhoda na stranišče, ni ga treba vsakič odstranjevati in postavljati. Z njim lahko tečete, skačete, igrate šport in se ne bojite puščanja. Priročno s skodelico in enostavno spanje. Zaradi svetlobnega vakuuma kri ne pride v stik s kisikom, kar pomeni, da se bakterije ne razmnožujejo, zato izcedek ne diši.

  • Varnost. Izdelek ne absorbira krvi, kar pomeni, da ne izsuši nožnice. Poleg tega izcedek ni v stalnem stiku s svojimi stenami. Najpogosteje so ščitniki za usta izdelani iz hipoalergenskega medicinskega silikona ali termoplastičnega elastomera, tako da ne vplivajo na žensko mikrofloro. Naša zbirka vsebuje samo silikonske izdelke, kot TPE lahko vsebuje nevarne ftalate
  • Shranjevanje. Življenjska doba Capa je do 10 let. Na tampone in blazinice na mesec porabijo v povprečju 200 rubljev. Skledica se izplača v približno enem letu
  • Ekologija. Za izdelavo teh kosov je potrebnih manj materiala, njihova uporaba pa ne pomeni ustvarjanja dodatnih smeti.
  • Kompaktnost. Capa med prevozom ne zavzame veliko prostora. Iz torbe ne bo nenadoma padla kot tesnilo in vas postavila v neroden položaj
  • Nič drugega vam ni treba kupovati. Razmislite pa tudi o tem, koliko blazin vzeti s seboj in ali kupiti še en paket
  • Noben element presenečenja. Pozabi, kaj "ni tesnila pri roki" in "nočni izlet v lekarno"
  • Svoboda. Nosite kakršno koli spodnje perilo ali celo spite gole. Ukvarjajte se s športom, obiščite bazen ali trampolinski kompleks brez strahu pred puščanjem.

Kako izbrati menstrualno skodelico

Večina žensk lahko uporablja rezervoar poljubne velikosti. Če želite izbrati najboljšo možnost, upoštevajte naslednje dejavnike:

  • Nosečnost in porod. Proizvajalci običajno izdelujejo dve velikosti sklede: majhne - za ženske, ki niso rodile, velike - za tiste, ki imajo eno ali več nosečnosti za sabo
  • Starost. S starostjo mišice izgubljajo elastičnost. Ženskam nad 30 let svetujemo, da izberejo večji dodatek.
  • Občutljiv mehur. Ustnik lahko pritiska na urinski kanal, kar oslabi pretok urina. V redu je, če pa povzroča nelagodje, je potem bolje izbrati mehkejše ščitnike za usta manjše velikosti.
  • Športne in Kegelove vaje. Ženske, ki redno vadijo ali izvajajo vaje medeničnega dna, imajo močne vaginalne mišice. Takim ženskam je kljub starosti in številu nosečnosti primerna manjša posoda
  • Obilje praznjenja. To je zelo subjektiven parameter. Večina žensk misli, da iz njih dobesedno tone krvi, vendar jih približno polovica dejansko trpi zaradi močne menstruacije. Krvna izguba do 50 ml je normalna. 50-80 ml - nadpovprečno, 80-120 ml - velika izguba krvi, od 120 ml - krvavitev, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. Težko je vizualno določiti količino praznjenja s tesnili in tamponi. Številne menstrualne skodelice naredijo posebne oznake ravni krvi, zato njihovi lastniki vedno vedo, kakšen je obseg izgube krvi. Bolj obilno je obdobje, večja je velikost sklede.
  • Lokacija materničnega vratu. Prst vstavite globlje v nožnico in začutite tvorbo s kovancem za 5 penijev, podobno kot konica nosu. To je maternični vrat. Če vam je uspelo zlahka doseči, potem je vaša nožnica kratka, maternični vrat pa je nizek, je bolje izbrati manjšo posodo, po možnosti s kratkim repom (v mnogih skledah lahko rep ročno odrežete). Z visoko lego tega telesa (ni se izkazalo ali se je izkazalo, da je težko), bodo večji dodatki naredili. Te najprimerneje vleče dolg rep.

Skodelica za menstruacijo: kako uporabljati

Kako vstaviti menstrualno skodelico?

Pred uporabo si umijte roke in pripomočke operite pod tekočo vodo z milom ali čistilnim sredstvom. Za vstop v izdelek potrebujete spretnost. Primer bo olajšan z lubrikantom na vodni osnovi. Položite ga na vhod v nožnico in zunanje stene ustnika, konice vam ni treba mazati - sicer se bo težko zložiti. Zdaj je treba izdelek zložiti. Najpogostejše možnosti zlaganja so C-krat (najlažji način za večino žensk) in Punch Down Fold (primeren za enostavno vstavljanje).


Načini zlaganja sklede

Vzemite položaj, v katerega običajno vstavite bris, sprostite mišice in previdno postavite posodo na prijetno globino. Ne premikajte ga neposredno navzgor, ampak navzgor pod kotom na zadnjo stran vagine, proti materničnemu vratu. Po uvedbi kliknite na dno dodatne opreme - zrak bo prišel ven in burla bo izskočila. Če dvomite, da se je odprl, se poskušajte nekoliko pomakniti za nasvet.

Najverjetneje ste navajeni na tampone, kjer sta aplikator za enostavno vstavljanje in vrv, ki predano čaka, ko jo potegneta, ta higienski izdelek potegne ven. Skleda zahteva od vas nekaj velikega truda. Tu so koristne Kegelove vaje. Pri nameščanju ustnika naredite nekaj kontrakcij z mišicami navzgor, kot da bi ustavili pretok urina. Tako bo plovilo stalo v udobnem položaju. Ko gre za ekstrakcijo, uporabite MTD, da spustite spodnjo kapaciteto, tako da lahko s prsti dosežete konico.

  • Več o mišicah medeničnega dna preberite v tem članku..

Po dajanju lahko prvih 5 minut povzroči neizrazen izcedek. Samo ena ali dve kapljici. To ni puščanje, samo na stenah nožnice pod skledo bi lahko ostalo nekaj krvi. Uporabite vsakodnevno tesnilo ali se tuširajte.

Poskusite prvič vnesti skodelico, preden se začne menstruacija. Tako boste dobili priložnost za vadbo..


Navodila po korakih za uvedbo zaščitnih očes

Črpanje in nega

Posoda vsebuje veliko več kot kateri koli bris ali blazinico. Merilne oznake na stenah bodo pomagale v grobem izračunati optimalni čas nošenja. Glavna stvar, ki jo morate zapomniti, je, da ne sme presegati 12 ur.

Odstranite dodatno opremo, ko stojite nad straniščem. Tako se zagotovo ne boste razlili. Z mišicami medeničnega dna spustite posodo v globine prstov. Primite in stisnite rahlo nad trdo konico, da pustite zrak in izvlecite ščitnik za usta. Treba ga je oprati s hladno vodo. To bo preprečilo vonj in hitreje sperelo kri..

Pomembno je zagotoviti, da luknje pod platiščem ne bodo zamašene s krvjo. Njihova blokada preprečuje tesno prileganje sklede ob stene nožnice, posledično pa so možne puščanje. Če želite očistiti pred zamašitvijo, lahko dobite zobno ščetko ali pa luknje nekoliko raztegnete pod tekočo vodo. Ne uporabljajte ostrega zatiča ali igle - to lahko poškoduje površino dodatne opreme. Po pranju posodo zložite in jo postavite nazaj. Med cikli je priporočljivo, da posodo vre približno 5 minut.


Kako odstraniti ščitnik za usta: navodila po korakih

Menstrualna skodelica: kontraindikacije

Kontraindikacij za uporabo pokrovčka ni. Vendar pa z rupturami sten vagine, opustitvami, vaginalno krono z zelo majhnim premerom luknje, bo nemogoče vstaviti posodo.

Ali je mogoče uporabiti menstrualno skodelico za device?

Himen ali vaginalna krona je tanko sluznično tkivo, ki je 1-2 cm od vhoda v pregib. V nasprotju s splošno napačno predstavo vaginalna krona popolnoma ne blokira vhoda, ima pa luknjo, eno veliko ali več, skozi katero kri odteka. V zelo redkih primerih sluznico popolnoma blokira vhod, za odpiranje venca za izločanje izločkov, tamponov in prodornega seksa je potrebna pomoč ginekologa..


Vaginalna krona je lahko videti drugače in ima drugačno barvo: od rahlo roza do bele. Vse to so običajne možnosti..

Koncept deviščine je nejasen in je povezan s stereotipi ženske spolnosti v patriarhalni družbi. Najpogosteje se devici reče dekle, ki ni imelo prodornega spolnega stika. Dejstvo, da se vaginalna krona zlomi, izgine med prvim seksom - še en mit. V veliki večini žensk je elastičen, se pravi, da se lahko raztegne, le polovica deklet pa v prvem dejanju preide skozi kri.

Če aktivno uporabljate tampone, potem z majhno posodo ne bo težav. Če še nikoli niste uporabljali invaginalnih higienskih izdelkov, morate vedeti premer luknje v vaginalni kroni.

Če želite razumeti, ali je menstrualna skodelica primerna za vas ali ne, ocenite videz svojih himen z ogledalom in svetilko ali se posvetujte z ginekologom.

Odločite se, kako osebno vam je celovitost vaginalne krone temeljna. Če je po kakršnem koli prepričanju pomemben, je z uporabo izdelka vredno počakati. Nihče ne ve zagotovo o funkcijah himen. V zadnjih letih velja za sekundarno tvorbo v razvoju ploda..

Ali lahko seksam z menstrualno skodelico??

Dodatna oprema je odlična za samozadovoljevanje, oralni, analni seks ali maženje. Za intimnost, ki vključuje penetracijo člana ali spolne igrače, je bolje uporabiti posebne mehke tampone za seks pri menstruaciji.

Slabosti menstrualnega burla

  • Morda se zdi, da ga ni zelo priročno spreminjati zunaj hiše. S pomočjo steklenice vode ali vlažnih robčkov zamenjajte posodo v javnem stranišču
  • Na to se moraš navaditi. Ne hitite, da se znebite vsakodnevnih blazinic. Prvič bodo koristne za zavarovanje.
  • Odvisno od posamezne anatomije lahko skleda malo pritisne na mehur, zaradi česar se pretok urina manj aktivira. Je varen in ne vpliva na nič. Študija iz leta 2011 v ZDA je pokazala, da je uporaba plovila popolnoma varna za zdravje žensk in intimno mikrofloro. Ni ugotovljenih tveganj
  • Veliki enkratni odpadki

Menstrualna skodelica: mnenje ginekologov

Imam pozitiven odnos do menstrualnih kapic, imajo številne prednosti. So popolnoma neškodljive za žensko mikrofloro, saj so narejene iz medicinskega silikona. Priročna za nego: enostavna za pranje, kuhana ali sterilizirana v mikrovalovni pečici, čeprav je slednja neobvezna. Pri uporabi dodatne opreme je treba upoštevati higieno. Vnesite samo čisto posodo s temeljito opranimi rokami. Po navodilih lahko uporabljate do 12 ur, v resnici pa je odvisno od obilice izločkov. Ob pravilni namestitvi ne obstaja nevarnost puščanja niti med športom: plavanje, trening. Zelo udobno. S skledo ni nevarnosti za razvoj sindroma toksičnega šoka, kar se zgodi pri uporabi tamponov. Posoda je okolju prijazna. Iz njega je veliko manj odpadkov kot iz drugih higienskih izdelkov. Izbirajo jo varčne ženske. Kupljeno enkrat - uporaba do 10 let.

Pri nas menstrualne skodelice niso običajne iz naslednjih razlogov: tamponi in blazinice so za enkratno uporabo, zato veljajo za čist sterilni izdelek. Povsod se oglašujejo. To je psihološki vpliv. Nihče še ni oglašal menstrualne skodelice. Druga velika težava nepriljubljenosti menstrualnih skodelic je premajhna količina znanja žensk o strukturi njihovih genitalij. Zato obstaja veliko predsodkov, da se bo burla v notranjosti vse raztegnila, zataknila ali izgubila.

Sklede radi rojevajo ženske, ki svoje telo bolje poznajo, zato se nobenih težav ne dotikajo nožnice. Pogosto jih predpišem svojim pacientom. Še posebej, če imajo zelo obilna obdobja. Priporočam pa tudi, da to vprašanje rešite na hormonski ravni, saj je zelo močna menstruacija patologija, ki jo je treba zdraviti.

Z vidika ginekologije je ustna zaščita dobra in varna alternativa blazinicam in tamponom. Nima kontraindikacij, ob pravilni uporabi je higieničen. Ženska lahko med menstruacijo živi polno življenje in telovadi. Uporaba ali ne je osebna izbira. Ena deklica je lahko udobna in resnično všeč, druga pa, na primer, ni zadovoljna s tem, da se morate dotikati spolovila.


Zabavna tovarniška posoda video pregled

Zaključek: skodelica spremeni odnos do menstruacije

V povprečju ženska v desetih letih za intimne higienske izdelke porabi približno 15.000 rubljev, odvrže približno 5 kg smeti in se v "kritičnih dneh" počuti neprijetno približno 600-krat. Težave, s katerimi se srečujete, ko začnete uporabljati ščitnik za usta, se zdijo kot majhno plačilo za stalno udobje.

Skleda ni zgodba o mavričnih samorogih. Zahteva, da imate precej tesno, celo intimno komunikacijo s svojim telesom. Da, prste lahko obarvate s krvjo. Da, morda se boste morali dotikati vagine globlje, kot ste vajeni. Tega ne zaničujte. Verjeli ali ne, to ni tako neprijetno. Vsi ti dejavniki vam bodo pomagali pri študiju in boljšem občutku lastnega telesa, ga sprejeli, imeli radi. In končno razumeti, da pri menstruaciji ni nič umazanega.

Če imate še vedno vprašanja o tej ali drugi dodatki v zbirki Play Partner ™, se obrnite na naše svetovalce v WhatsApp ali Telegram.

Popolno vodilo glede menstrualnih skodelic: za koga so primerne in kako jih uporabljati

Menstrualne skodelice v zadnjih letih pridobivajo na priljubljenosti. Razlog je očiten: sklede so priročen, okolju prijazen in ekonomičen način, da popolnoma spremenite izkušnjo doživljanja menstruacije. Za tiste, ki ste ravno prebrali besedno zvezo "menstrualna skodelica", in za tiste, ki že dolgo želite poskusiti, vendar dvomite, smo sestavili popoln vodnik, v katerem najdete odgovore na vprašanja, ki vas zanimajo.

Kaj je menstrualna skodelica?

Menstrualna skodelica je individualni intimni higienski izdelek, ki ga ženske uporabljajo med menstruacijo. Posoda je majhna posoda (20-40 mililitrov v prostornini) iz lateksa, medicinskega silikona ali termoplastičnega elastomera. Skledo vstavimo v nožnico, da zberemo menstrualno kri, izpraznimo in operemo, ko se napolni, ali vsaj enkrat na 10-12 ur. Praviloma ima skleda prožen in gost obod, majhne prezračevalne luknje pod njim in rep ali obroč na dnu, tako da je lažje odstraniti posodo.

Kaj so menstrualne skodelice?

Skodelice za menstruacijo se lahko razlikujejo glede na različne kriterije:

  • Velikost. Ena glavnih značilnosti, na katero morate biti pozorni pri izbiri posode. Tako kot oblačila so tudi sklede lahko v velikostih S, M ali L (in celo XL), vendar se lahko med proizvajalci razlikuje enaka velikost, zato pri izbiri bodite pozorni na dejansko prostornino sklede.
  • Mehkoba. Sklede so lahko mehkejše in gostejše. Gostejše sklede veljajo za začetnike, ker jih je lažje vstaviti in odstraniti, vendar priporočamo, da se osredotočite na svoje občutke..
  • Material. Večina sklede je narejena iz medicinskega silikona, hipoalergenskega materiala, ki ga je enostavno sterilizirati. Pri izbiri in nakupu posode se prepričajte, da ima material, iz katerega je izdelana, obvezen certifikat o skladnosti iz države proizvajalke (skladnost z GN in SanPin v Rusiji, odobritev FDA v ZDA).
  • Cena. Ob vse večji priljubljenosti v Rusiji se je pojavil precej velik izbor sklede različnih cenovnih kategorij: od proračunskega domačega LilaCup (od 699 rubljev) do španske Masmi (od 2360 rubljev) in nemške Merule (od 2590 rubljev).

Kako izbrati menstrualno skodelico?

Če želite izbrati menstrualno skodelico, ki vam ustreza, morate najprej določiti velikost in prostornino. Če želite to narediti, morate določiti višino materničnega vratu. Najzanesljivejši način je, da si temeljito umijete roke in vstavite prste v nožnico.

Če ste uspeli popolnoma vstaviti prste, preden počivajo v materničnem vratu (ali celo ne počivajo) - to pomeni, da je maternični vrat visok, sklede, daljše od 54 milimetrov in daljše oblike, na primer sklede MeLuna ali Yukki, so primerne za vas velika številka.

Če vam je uspelo vnesti prste dve tretjini ali polovice dolžine, čestitke - imate sredino, velikost M. Torej, vredno si je natančneje ogledati sklede, dolge od 45 do 54 milimetrov (na primer klasične MeLuna in Yukki, OrganiCup, Lunette, LilaCup ali Berry Cup majhna ali srednje velika).

Če prsti vstopijo v nožnico za tretjino, potem imate nizek maternični vrat in za vas so primerne kratke in kompaktne sklede - na primer serija Shorty iz MeLuna ali osnovne sklede iz Merule.

Upoštevajte, da se višina materničnega vratu lahko spreminja v različnih dneh cikla - na začetku menstruacije je običajno nekoliko nižja kot običajno, nato pa se dvigne nazaj navzgor.

Vendar višina vratu ni edino merilo. Kljub temu, da določimo velikost, je pomembno stanje mišic nožnice. Tu so osnovna načela preprosta: če ste mlajši od 30 let, se aktivno ukvarjate s športom ali če še nikoli nikogar niste rodili, vam bodo ustrezale sklede manjšega premera (do 43 milimetrov). Če imate več kot 30 let in imate izkušnje s porodom, je bolje, da vzamete večjo posodo (premera 44-48 mm).

Prav tako je vredno biti pozoren na običajno intenzivnost vaših obdobij. Če imate obilne menstruacije, vzemite večjo skodelico, če ne, vzemite manjšo.

Za prvo poznanstvo priporočamo, da vzamete skledo srednje trdote - preveč mehka je težko vnesti, trde pa lahko neprijetne za ženske z visoko občutljivostjo nožnice (vendar pa se bolj priporočajo bolj trde skodelice za tiste, ki vodijo aktiven življenjski slog in se ukvarjajo s športom, zato to upoštevajte ).

Izbira popolne posode morda ni ravno enostavna, toda če upoštevate vsa ta priporočila, so vaše možnosti, da dobite velikost, veliko večje. Upoštevajte, da nekateri proizvajalci (na primer FunCup ali MeLuna) prodajajo komplete po dve skledi različnih velikosti hkrati, kar je priročno za uporabo v različnih dneh cikla, pa tudi za tiste, ki ne morejo v celoti določiti velikosti.

Za lažjo izbiro sklede po vseh merilih uporabite primerjalno tabelo značilnosti različnih sklede: tukaj ali tukaj.

Kako uporabljati menstrualno skodelico?

Menstrualno skodelico je treba sterilizirati pred in po koncu vsakega cikla (samo kuhajte jo v čisti vodi 3-5 minut) in med uporabo temeljito sperite (skodelico lahko operete s tekočo vodo in milom ali, če to trenutno ni mogoče, obrišite antibakterijski robčki). Samo očistite in vstopite v posodo.

Z začetkom naslednjega menstrualnega ciklusa skodelico sterilizirajte, si temeljito umijte roke in skodelico vstavite v nožnico (o tem bomo več govorili kasneje). Po preteku zadostnega časa za napolnitev posode (vendar ne več kot 12 ur) s čisto roko očistite roke, izpraznite posodo, umijte in ponovno vstavite.

Po menstruaciji skodelico sterilizirajte in shranite v temnem, hladnem prostoru, po možnosti v krpo vrečko ali posodo z luknjami. Izogibajte se shranjevanju posode na toplem ali v plastični vrečki - to pomaga bakterijam, da se razmnožujejo.

Kako pravilno vstopiti v menstrualno skodelico?

Pravilno vstavljena menstrualna skodelica se v notranjosti ne čuti, ne pušča in ne povzroča nelagodja. Spodnja vrstica je preprosta: skledo zložite na način, ki je primeren za vas (priporočamo, da preizkusite več možnosti, da ugotovite, katera vam ustreza in katera je najbolje uporabiti na vašem modelu sklede), vzamete udobno pozo in jo vstavite v nožnico, kjer se posoda zravna in sprejme prvotno obliko.

Če imate težave z uvajanjem posode, na rob posode kapnite kapljico maziva na vodni osnovi. Po uvodu preverite, ali se je skleda popolnoma odprla - zavrtite jo v notranjosti in se prepričajte, da je bil rob posode poravnan in ima obliko kroga ali ovalne oblike. Če se skodelica ne odpre popolnoma ali se nasloni na vaginalno steno, bo puščala.

Na YouTubu je na voljo več videov z vadnicami, ki prikazujejo, kako lahko zložite menstrualne skodelice, preden jih predstavite. Takoj je na primer predstavljenih 9 načinov "origami" iz sklede (vam ni treba preizkusiti vseh - samo izberite nekaj ali tri in določite, kateri je najbolj primeren).

Sprva je bolje, da doma vadite zvijanje in uporabo menstrualne skodelice, ko si zagotovite tesnilo. Takoj ko ugotovite, kako najprimernejši način zložite in odstranite svojo skledo, ste pripravljeni pozabiti na tesnila in iti v luč.

Kako pravilno odstraniti menstrualno skodelico?

Ko jo vstavite, se skleda tesno prilega stenam nožnice in materničnemu vratu, zato jo lahko globoko vdihnete, sprostite in s palcem in kazalcem trdno stisnite stran sklede, da razbijete vakuum. Skledo potegnite ne navpično, ampak malo vstran in jo nato odstranite, tako da jo malo zavijte.

Začetnikom svetujemo, da med sedenjem na stranišču odstranite menstrualno skodelico - tako se ne boste umazali, če bo šlo kaj narobe, poleg tega pa vse, kar je v tem položaju, je bolj priročno, da malo potisnete in odstranite skodelico, če je ne morete takoj prijeti s prsti.

Ne pozabite, da se posoda ne more zatakniti ali izgubiti v notranjosti in ne paničite, če posode niste uspeli odstraniti prvič - vse je na voljo z izkušnjami.

Posoda je boljša od blazinic in tamponov?

  • Posoda je varčna. Tudi če ne dobite najbolj proračunske posode za 3000 rubljev, jo lahko uporabljate pet let (proizvajalci nekaterih sklede to obdobje povečajo na 10 let). To pomeni, da vas bo eno obdobje stalo 50 rubljev. Povprečna cena ene sanitarne brisače je 6-8 rubljev, stroški enega tampona se začnejo pri 10 rubljev. Izračunajte, koliko higienskih izdelkov uporabljate v enem ciklu in spoznali boste, da so prednosti očitne.
  • Posoda je okolju prijazna. Naš planet rešite pred mesečno porcijo smeti v enem samem naletu. Sodobna tesnila so narejena iz sintetičnih materialov, kar preprečuje njihovo hitro razpadanje (tesnilo lahko razpade do 500 let!).
  • Posoda je udobna. Za razliko od tesnil se skleda med premikanjem (tudi med aktivnimi športi) ne premika, z njo je udobno spati tudi brez spodnjega perila. V primerjavi s tamponi skodelica ne povzroča občutka suhosti v nožnici in je v notranjosti absolutno ne čutimo (s pravilnim vnosom in pravo velikostjo).
  • Posoda je higienska. Sklede so narejene iz hipoalergenih materialov, ki preprečujejo draženje in alergijske reakcije. Zaradi dejstva, da skodelice ne absorbirajo, ampak preprosto zbirajo menstrualno kri, nožnice ne sušijo in s tem ne ogrožajo njene naravne mikroflore. Vsebina posode, ko je v nožnici, ne pride v stik z zrakom, kar preprečuje pojav značilnega vonja in rast bakterij, kar lahko opazimo pri uporabi blazinic.
  • Posoda je udobna. Ko ga pravilno vstavite in redno izpraznite, vas posoda popolnoma zaščiti pred puščanjem in ne povzroča nelagodja.

Imam obilna obdobja. Posoda ne pušča?

Navadni bris ima v povprečju 10-12 mililitrov krvi in ​​izločkov, največja prostornina je 18 mililitrov. Blazinice v povprečju absorbirajo 14 mililitrov krvi, največja zmogljivost pa je približno 20 mililitrov.

Povprečna prostornina posode je 25-30 mililitrov, izberete pa lahko tisto, ki je prava za vas. Sklede s prostornino 30 mililitrov so primerne za težka obdobja (na primer FunCup velikosti B, MeLuna velikosti L ali XL, Yukki velikosti 2 ali Merula XL - do 50 mililitrov tekočine se lahko vanj sploh prilega).

Posoda lahko pušča, če je na primer nepravilno vstavljena ali je polna, po nočnem spanju. Če imate obilna obdobja - izberite večjo posodo in nekaj ciklov poskusite nositi doma, da spremljate hitrost polnjenja posode v različnih dneh cikla, če želite razumeti, kako pogosto jo je treba zamenjati.

Lahko posodo uporabljam ponoči?

Ja, lahko, kar je najpomembneje - izpraznite ga tik pred spanjem. Skleda je lahko v nožnici do 12 ur in ne pušča ne glede na položaj, v katerem spite.

Ali je mogoče plavati in plavati s skledo?

Da, popolnoma varno je. Na plaži lahko celo oblečete bel kopalke in plešete - nihče ne bo opazil (tudi vi).

Kaj pa STS?

Sindrom toksičnega šoka je redka in smrtonosna bolezen, ki se lahko pojavi pri uporabi higienskih izdelkov med menstruacijo. Na začetku je bil TSH povezan s podaljšano (več kot 4-6 ur) uporabo tamponov. STS nastane zaradi dejstva, da se zaradi dolgotrajnejše interakcije menstrualne krvi, vaginalnih izločkov in snovi, ki sestavljajo tampone, ustvari ugodno okolje za razmnoževanje bakterij, vključno s Staphylococcus aureus, ki izloča nevaren toksin.

Simptomi STS so podobni simptomom gripe in vključujejo glavobol, slabost, močno zvišanje temperature, omotico, šibkost in celo izpuščaj. TSS se hitro razvija in je lahko usoden, zato je za njegovo diagnozo in zdravljenje potrebno posvetovanje z zdravnikom.

Menijo, da sklede manj verjetno povzročajo STH kot tamponi ali celo blazinice - trenutno je bil po uporabi menstrualne skodelice samo en primer STS, nato pa se je, kot so se odločili zdravniki, razvil, ker je ženska opraskala nožnico z uvedbo sklede, kar bi lahko izzvalo pospešeno rast Staphylococcus aureus.

Kljub dejstvu, da med tveganjem za STH in uporabo menstrualnih skodelic ni bilo znanstveno dokazane neposredne povezave, so nekateri proizvajalci začeli priporočati praznjenje skodelice vsaj enkrat na 8 ur.

Kdo ne ustreza menstrualnim skodelicam?

Priporočamo dodatno posvetovanje z ginekologom ali se vzdržite uporabe menstrualnih skodelic, če:

  • ste alergični na lateks ali gumo (v tem primeru izberite sklede iz medicinskega silikona - je hipoalergenski);
  • diagnosticirali ste prolaps maternice in medeničnih organov;
  • uporabljate intrauterine kontraceptive;
  • vam je bil predhodno diagnosticiran sindrom toksičnega šoka;
  • Pred kratkim ste imeli ginekološko operacijo
  • ste pred kratkim rodili otroka ali ste imeli splav (menstrualne skodelice ni mogoče uporabiti za zbiranje sesalcev!);
  • imate vaginalno okužbo (uporabo sklede je treba pred popolnim okrevanjem prekiniti);
  • ste devica in uvedba menstrualne skodelice vam daje nelagodje (struktura himen je individualna, zato so tudi občutki ob uporabi menstrualne skodelice).

Kje kupiti menstrualno skodelico?

Zaradi vse večje priljubljenosti menstrualnih skodelic se pojavlja vedno več trgovin, kjer jih je mogoče kupiti. Sklede prodajajo na spletnih mestih proizvajalcev, v izbranih specializiranih spletnih trgovinah in celo v velikih spletnih hipermarketih. Samo google imena vseh blagovnih znamk, omenjenih v našem članku. Priporočamo, da svoje sklede kupujete na zaupanja vrednih ali specializiranih lokacijah, ne pa na AliExpress in drugih virtualnih trgih. Morda tam najdete čudežne sklede po 50 rubljev / kos, vendar komajda imajo certifikate, ki potrjujejo, da so te sklede izdelane iz varnih materialov (medicinski silikon je mogoče nadomestiti s cenejšimi analogi, katerih varnosti nihče ne zagotavlja).

Če imate še vedno vprašanja o menstrualnih skodelicah, priporočamo, da poiščete odgovore na specializiranih spletnih mestih, na primer tukaj.

Članki O Cikla Zlorabe

Po ovulaciji potegne spodnji del trebuha in zakaj ga boli ovulacija

Včasih se spodnji del trebuha vleče po ovulaciji in med njo, kar najdemo pri večini deklet in žensk. Manjše nelagodje je norma, kaže na pravilno delovanje spolovil in pomaga določiti ovulacijsko fazo za uspešno spočetje....

Menstrualni cikel po porodu

Rojstvo in prvi meseci materinstva so zapuščeni in številne mlade matere imajo vprašanje: kdaj se bo začela prva menstruacija? Pri nekaterih ženskah se cikel obnovi kmalu po porodu, druge pa kritične dni čakajo več mesecev....

Zakaj so menstruacije rjave

Vsako dekle (ženska) ve, da se od določene starosti pri dekletih začne menstruacija. Žal, vendar pogosto mnoge matere v najboljšem primeru rečejo hčerki takole: "Imeli boste izločke krvi....