Znaki predmenstrualnega sindroma (PMS) pri ženskah

Krvavitve

Predmenstrualni sindrom (sindrom predmenstrualne napetosti, ciklični sindrom, predmenstrualna bolezen) je kompleksen simptomski kompleks, ki se pri ženskah razvije v predmenstrualnih dneh (2–10 dni pred začetkom menstruacije) in je značilen za vegetovaskularne, presnovno-endokrine in psihoemocionalne motnje, ki negativno vplivajo na običajen način bolnikovo življenje.

PMS (dešifriran: predmenstrualni sindrom) je kompleks patoloških simptomov, ki se razvijejo nekaj dni pred začetkom menstruacije in izginejo med ali po koncu kritičnih dni. Slika PMS je sestavljena iz presnovnih motenj, endokrinih, živčnih in avtonomnih sistemov telesa.

Ciklični sindrom se kaže kot zapletena psiho-nevro-endokrina motnja, ki vpliva na čustveno in fizično počutje žensk. PMS je v širšem smislu konstelacija čustvenih, fizičnih in vedenjskih simptomov, ki se pojavijo med ovulacijsko fazo menstrualnega cikla in prenehajo po začetku menstruacije.

Glavno merilo za diagnosticiranje bolezni je cikličnost patoloških simptomov, ki se razvijejo nekaj dni pred začetkom kritičnih dni.

Za sindrom je značilna kombinacija psiholoških in somatskih simptomov, med katerimi prevladujejo čustveno-osebnostne motnje, podobne v ICD-10 do F43. 2 (motnje prilagajanja) in F45. 8 (somatoformne avtonomne disfunkcije).

Te motnje so predstavljene s čustvenimi in afektivnimi manifestacijami v obliki tesnobe, čustvene labilnosti, vegetativno-vaskularnih, presnovno-endokrinih in depresivnih (navadno asteno-depresivnih) motenj, hipotenzije, disforije v vedenjski (komunikacijski) sferi, pa tudi zaradi motenj hranjenja, vsakodnevne duševne aktivnosti in spolno sfero.

Natančen vzrok za nastanek predmenstrualne bolezni še ni ugotovljen. Pri manifestaciji kliničnih simptomov PMS so pomembni dejavniki tveganja: nevropsihični stres, porod in splav, nalezljive bolezni itd..

Predmenstrualni sindrom je pogostejši pri ženskah s primanjkljajem telesne teže, čustveno labilni psihi in pri tistih, ki se ukvarjajo z duševnim delom.

Glavni dejavniki razvoja PMS:

Reproduktivno zdravjePovezana z nevro-endokrinimi boleznimiPovezana s kršitvami običajnega režima
  • genetska nagnjenost;
  • napetost libida;
  • pozna reproduktivna starost;
  • pogosta nosečnost ali, nasprotno, njihova odsotnost;
  • genitalna kandidiaza;
  • vnetne bolezni reproduktivnega sistema;
  • splavi in ​​splavi;
  • pojav stranskih učinkov z uporabo peroralnih kontraceptivov;
  • toksikoza nosečnic;
  • ginekološke operacije
  • nevroinfekcija;
  • travmatične poškodbe možganov;
  • debelost;
  • diabetes;
  • druge nevroendokrine bolezni
  • prisotnost tesnobe, depresije in stresa;
  • poklic z intelektualnim delom;
  • zakonski status;
  • pomanjkanje telesne aktivnosti;
  • socialni status;
  • neuravnotežena prehrana

Prevalenca PMS je popolnoma odvisna od starosti bolnikov: pogostnost je večja pri starejših ženskah in se giblje med 25–90%. Med ženskami, starimi 19–29 let, je PMS opažen v 20% primerov, po 30. letu pa se patologija pojavi pri vsaki drugi ženski. Incidenca predmenstrualnega sindroma pri ženskah, starejših od 40 let, doseže 55%. Poročali so o primerih, ko se PMS pri mladih deklicah razvije takoj po začetku menarhe (prve menstruacije).

Etiopatogenetski mehanizmi nastanka cikličnega sindroma doslej niso bili dovolj raziskani. Obstaja veliko hipotez, ki kažejo na pojav simptomov PMS, vendar ni jasnih biokemičnih in patofizioloških utemeljitev njegovega pojava in razvoja..

Najbolj priljubljene teorije za razvoj PMS so:

  • hormonski;
  • teorija aktivnosti RAAS in zvišanje aldosterona;
  • teorija "zastrupitve z vodo";
  • alergičen
  • teorija psihosomatskih motenj.

Presnovna motnja nevropeptidov v centralnem živčnem sistemu (opioidi, serotonin, norepinefrin, dopamin itd.) In z njimi povezani periferni nevro-endokrini procesi igrajo pomembno vlogo v patogenezi PMS. Menijo, da progesteron in estrogeni delujejo na povezave osrednjega živčnega sistema z interakcijo z občutljivimi receptorji..

Povečano pozornost posvečamo peptidom medialne hipofize, na primer melanostimulirajočim hormonom hipofize. Pri interakciji z beta-endorfinom ta hormon prispeva k spremembi ozadja razpoloženja. Endorfini povečajo tvorbo vazopresina, prolaktina in zavirajo delovanje prostaglandinov v črevesju, zaradi česar se razvijejo zaprtje, povečanje prsi in napihnjenost.

V spolnih hormonih je učinek ravno nasproten - estrogeni aktivirajo sproščanje serotonina, norepinefrina in opioidov, pri čemer imajo "spodbuden" učinek, ki je pozitiven na razpoloženje. Progesteron zaradi izpostavljenosti sistemu GABA vodi v nastanek depresije. S hudo depresijo se metabolizem serotonina zmanjša, zaradi česar se v cerebrospinalni tekočini povečuje nagnjenost k agresiji in samomorilnim poskusom v predmenstrualnem obdobju.

Drug pomemben argument v korist vloge serotonina v etiologiji PMS je, da so serotonergična zdravila, kot so selektivni zaviralci ponovnega privzema serotonina (SSRI), zelo učinkovita pri zmanjševanju simptomov bolezni..

Rezultati nekaterih raziskav kažejo, da imajo somatski dejavniki pomembno vlogo pri nastanku predmenstrualnega sindroma, duševni procesi pa sledijo biokemijskim spremembam, kar potrjuje teorijo psihosomatskih motenj.

Glede na prevlado nekaterih kliničnih znakov ločimo 5 glavnih kliničnih oblik bolezni: nevropsihična, cefalgična, edematozna, krizna in atipična.

Obstajajo tri stopnje sindroma:

  1. 1. Odškodnina.
  2. 2. Subkompenzirano.
  3. 3. Nekompenzirano.

Glede na trajanje, intenzivnost in število simptomov med cikličnim sindromom ločimo dve obliki poteka bolezni: blago in hudo. Prva vključuje stanje, pri katerem opazimo 3–4 simptome 2–10 dni pred menstruacijo, pri hudi obliki pa se pojavijo 5–12 simptomov 3–14 dni pred menstruacijo..

Trenutno je znanih več kot 200 znakov PMS, vendar so disforija, razdražljivost in napetost med najpogostejšimi..

Vse številne simptome, ki se pojavijo pri ženskah v obdobju PMS, lahko razdelimo na fizične in vedenjske:

FizičnoVedenjski
  • različne prebavne motnje, vse do slabosti in bruhanja;
  • povečana občutljivost prsi (mastalgija);
  • oslabljen apetit;
  • mišice in glavoboli;
  • zvišanje telesne temperature;
  • bogat izcedek iz nožnice (označuje začetek ovulacijske faze);
  • zabuhlost, povečanje telesne teže itd..
  • utrujenost;
  • težave z koncentracijo, pozabljivost;
  • motnje spanja;
  • zmanjšano zanimanje za običajne dejavnosti;
  • labilno razpoloženje;
  • razdražljivost, intenzivna jeza;
  • Konflikti z drugimi ljudmi
  • socialna izolacija

Za klinične manifestacije PMS so značilni različni simptomi, ki jih je mogoče združiti v 3 glavne skupine:

  1. 1. Znaki, ki odražajo psiho-čustveno stanje (depresija, razdražljivost, solznost).
  2. 2. izmenjalno-endokrine motnje (edem, zamašitev mlečnih žlez, vročina, srbenje itd.).
  3. 3. Vegetativno-žilne motnje (bolečine v srcu, glavobol, potenje, slabost, bruhanje).

Glede na razširjenost duševnih in somatskih motenj ločimo 2 skupini simptomov:

Manifestacije predmenstrualnega sindroma
Somatske manifestacije PMSUčinkovite manifestacije
  1. 1. Glavoboli, omotica.
  2. 2. napihnjenost.
  3. 3. Izkrčenost in nežnost mlečnih žlez.
  4. 4. Vročinski utripi.
  5. 5. Občutek izjemne utrujenosti
  1. 1. Nihanje razpoloženja.
  2. 2. Razdražljivost, napetost.
  3. 3. Žalostno ali potlačeno razpoloženje.
  4. 4. depresija.
  5. 5. Povečan apetit / hrepenenje po hrani.
  6. 6. Zmanjšajte zanimanje za katero koli dejavnost
OblikaOpis, znaki PMS pri ženskah
NevropsihičnaSimptomi, kot so:

  • depresija;
  • razdražljivost;
  • povečana občutljivost za zvoke in vonje;
  • šibkost;
  • solznost;
  • agresivnost;
  • oprsje dojk;
  • otrplost okončin in nadutost.

Dokazano je, da so med mladimi ženskami s to obliko depresije PMS najpogostejše, disforija in agresivnost pa prevladujeta pri ženskah v prehodni starosti..

Po razširjenosti je nevropsihična oblika na prvem mestu med drugimi oblikami

CefaličnaOpazimo močan potek s pogostimi recidivi. Na kliniki te oblike PMS so:
  • omotica;
  • glavoboli;
  • depresija;
  • razdražljivost;
  • preobčutljivost za zvoke in vonje;
  • slabost, bruhanje;
  • potenje
  • bolečina v srcu;
  • odrevenelost rok;
  • oprsje dojk.

Glavobol s to obliko pulzira, srbi, začne se v temporalnem reženju in seva v oko, brez zvišanja krvnega tlaka. Ta oblika razširjenosti zaseda drugo mesto.

EdematousZnaki:

  • otekanje obraza in okončin;
  • srbeča koža;
  • oteklina in nežnost v prsih;
  • napihnjenost,
  • potenje
  • razdražljivost in šibkost.

Edematozni PMS je najpogostejši med ženskami zgodnje reproduktivne starosti. Za večino bolnikov v lutealni fazi je značilno zadrževanje tekočine približno 500-700 ml

KrizaSimpatičneadrenalne krize so značilne, ki se kažejo z občutkom pritiska v prsih, pojavom strahu pred smrtjo, zvišanim krvnim tlakom, otrplostjo okončin. Kriza se pojavlja pogosteje zvečer ali ponoči in se konča s prekomernim uriniranjem. Glavni dejavniki, ki izzovejo nastanek kriz, so kronična utrujenost, dolgotrajen stres, hude okužbe. Ta oblika je najmanj pogosta manifestacija predmenstrualnega sindroma, vendar najtežja
AtipičnoVključuje kompleks hipertermičnih, hipersomničnih motenj, cikličnih alergijskih reakcij do razvoja bronhialne astme in Quinckejevega edema ter oftalmoplegične oblike migrene:

  • Za hipertermično obliko je značilno zvišanje telesne temperature v drugi polovici ciklusa in njeno znižanje na začetku menstruacije.
  • Hipersonično izražena zaspanost v drugi fazi cikla.
  • Ciklične alergijske reakcije vključujejo manifestacije ulceroznega stomatitisa in gingivitisa, iridociklitisa, menstrualne migrene, bruhanje, bronhialno astmo, Quinckejev edem itd..
  • Oftalmoplegična oblika migrene v drugi fazi cikla - hemipareza se lahko razvije z enostranskim očesnim pokrovom

Enostransko zapiranje oči za oftalmoplegično migreno

Predmenstrualna disforična motnja (PMDD) je huda varianta PMS, ki se kaže predvsem z nevropsihiatričnimi simptomi.

Med tednom pred menstruacijo mora biti prisotnih najmanj 5 simptomov (med katerimi mora biti vsaj eden disforičen) in odpravljeni nekaj dni po menstruaciji.

Merila za diagnozo PMDD:

Obvezna prisotnost enega ali več simptomovZa dosego skupno 5 simptomov mora biti prisoten eden ali več naslednjih simptomov
  • nihanje razpoloženja, nenadna žalost;
  • jeza, razdražljivost;
  • občutek brezupa;
  • depresivno razpoloženje, samokritičnost;
  • napetost, tesnoba.
  • težave z koncentracijo;
  • pomembna sprememba apetita;
  • zmanjšano zanimanje za vsakodnevne dejavnosti;
  • utrujenost, zmanjšana energija;
  • depresija in izguba nadzora nad dogajanjem;
  • bolečina mlečnih žlez, napihnjenost, povečanje telesne teže;
  • bolečine v sklepih / mišicah;
  • zaspanost ali nespečnost.

Terapija predmenstrualnega sindroma je odvisna predvsem od oblike in resnosti simptomov bolezni. Prve izboljšave se pojavijo po trimesečnem ciklu terapije, nato se po premoru (traja 2-3 mesece) zdravljenje nadaljuje. Začetni tečaj mora biti opravljen vsaj eno leto, ob ponovitvi pa je priporočljivo nadaljevati zdravljenje. Glavne metode za odpravo PMS vključujejo farmakoterapijo, hormonsko terapijo in zdravila..

S pozitivnim učinkom zdravljenja se priporoča profilaktična podporna terapija, vključno z vitaminskimi pripravki in pomirjevali. Nefarmakološke metode vključujejo fizioterapijo, vse vrste masaže, elektrospanje, refleksologijo, pa tudi balneoterapijo.

Prva faza zdravljenja je izvajanje kognitivno-vedenjske psihoterapije. Priporočljivo je normalizirati režim dela in počitka, prehrano v drugi polovici cikla je treba izvajati v skladu s prehrano, ki izključuje čokolade, kavo, slane in začinjene jedi, pa tudi z omejenim vnosom tekočine. Jedi je treba obogatiti z vitamini, rastlinskimi maščobami in beljakovinami, medtem ko je ogljikove hidrate in živalske maščobe priporočljivo omejiti..

Za pomanjkanje lutealne faze cikla je predpisana hormonska terapija: uporabljajo se hormoni progesteron, bromokriptin, estrogensko-progestogenska zdravila in drugi. Pri predpisovanju progesterona v drugi polovici ciklusa je priporočljivo jemati diuretike (vsak dan do začetka menstruacije). Pri deklicah v mladostništvu je treba uporabo progestogenov kombinirati z androgeni. Med anovulacijskimi cikli v reproduktivni dobi ali v predmenopavzi je priporočljivo predpisati estrogene v prvi polovici cikla, gestagene z androgeni pa 10-15 mg na dan v drugi polovici cikla.

Elementi v sledovih, zeliščna zdravila, antioksidanti, psihotropiki in druga zdravila so predpisani za lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja. Žensko telo mora biti podprto z drogami:

  • zdravila s pomirjevalnimi in psihotropnimi lastnostmi (antidepresivi, anksiolitiki, nootropiki, antipsihotiki itd.);
  • vitamini in minerali (kalcij, magnezij, baker, cink, vitamini B6, C, A, E in več);
  • zeliščna zdravila.

Za odpravo duševnih motenj v predmenstrualnem sindromu je predlagana uporaba antidepresivov SSRI kot prva vrstica:

  • Paroksetin;
  • Sertralin;
  • Fluoksetin;
  • Citalopram in drugi.

SSRI se lahko predpišejo kot kontinuirana terapija skozi celoten MC ali šele v drugi polovici.

Pomanjkanje magnezija in B6 povzroča tesnobo, agresijo, depresijo in stisko. Priporočljivo je nadzorovati vnos elementov v sledovih in vitaminov, da preprečimo kopičenje strupenih snovi v telesu in preprečimo utrujenost in razdražljivost, za mlečne žleze je uporaben vitamin E, ki ima antioksidativni učinek. Priporočajo se vitamini B6 100 mg, magnezij 400 mg in kalcij 1 g dnevno.

Pri zdravljenju PMS ni majhnega pomena zeliščna medicina - uporaba zeliščnih zdravil. V Rusiji se uspešno uporabljajo dva pripravka, ki vsebujeta sveti Vitex - Mastodinon in Ciklodinon.

Za katero koli klinično različico PMS za nevropsihiatrične motnje je priporočljiva uporaba sedativov in psihotropnih zdravil: Tenoten, Rudotel, Paroksetin, Theraligen 2–3 dni pred razvojem kliničnih manifestacij.

V edematozni obliki je učinkovito predpisati antihistaminike (Diazolin, Tavegil, Teralen) in diuretike (Veroshpiron 25 mg 2-3 krat na dan 3-4 dni pred pojavom kliničnih simptomov) v drugi fazi cikla. Za normalizacijo oskrbe s krvjo v možganih je priporočljivo predpisati Nootropil 400 mg 3-4 krat na dan, Aminalon 0,25 g od 1. dneva menstruacije 2-3 tedne. Za znižanje ravni prolaktina v drugi fazi cikla se uporablja Parlodel 1,25 mg enkrat na dan 8–9 dni.

V povezavi s sodelovanjem v patogenezi prostaglandinov PMS je priporočljivo, da se v drugi polovici cikla uporabljajo antiprostaglandinski agensi (Naprosin, Indomethacin), zlasti pri edematoznih in cefalgičnih oblikah.

Ker PMS spremljajo ovulacijski cikli, se COC štejejo za najučinkovitejše za zdravljenje..

V primeru pomanjkljivosti lutealne faze cikla priporočamo hormonske pripravke: predpisani so progestogeni - Utrozhestan 200–300 mg, Dufaston 10–20 mg od 16. do 25. dneva menstrualnega cikla. Mladim ženskam s hudo dekompenzirano PMS priporočamo jemanje kombiniranih estrogen-progestogenskih zdravil ali Norkolut po standardni shemi (5 mg od petega dne cikla 3 tedne).

Trenutno je pri zdravljenju težkih oblik PMS priporočljivo, da se v 6 mesecih imenuje agonist sproščajočih hormonov (Buserelin, Zoladex), katerega učinek je antiestrogeni učinek.

PMS: simptomi predmenstrualnega sindroma pri ženskah

Predmenstrualni sindrom, znan tudi kot predmenstrualna bolezen, sindrom predmenstrualne napetosti, PMS, PMS, je WHO leta 1989 uradno priznal kot deseto revizijo klasifikacije bolezni. Vendar je bila ta bolezen ali stanje telesa (mnogi zdravniki tako imenujejo PMS) v medicini poznali že dolgo pred tem. Omembe predmenstrualnega sindroma najdemo v delih Sorana iz Efeza, datiranih v drugo stoletje naše dobe. Opozoril je, da je šibkost ženske, ki jo opazimo v obdobju pred menstruacijo, povezana z območjem, kjer živi. Malo pozneje je rimski znanstvenik Galen, ki je proučeval tudi problem predmenstrualnega slabo počutja, njegov pojav povezal s fazami lune.

Skoraj do konca 19. stoletja so bili dojemni zdravniki o PMS omejeni na tovrstno zaznavanje. Večjih prebojev v razumevanju tega procesa ni bilo. In šele v začetku 20. stoletja so se stvari premaknile od tal in znanstveniki iz različnih držav so začeli aktivno delati na preučevanju izvora PMS.

Verjamejo, da sta bila prva med tistimi, ki sta resno raziskala naravo cikličnih sprememb v ženskem telesu pred menstruacijo, ruska raziskovalca Alexander Reprev in Dmitry Ott. Po njih je Britanec Robert Frank ustvaril resno gradivo o hormonskih vzrokih PMS, njegov rojak Lewis Gray pa je temeljito preučil psihične in spolne motnje pripadnic nežnejšega spola med predmenstrualnim sindromom. Poleg tega je Grey povezal PMS z zmanjšanjem progesterona v ženskem telesu, kar je bilo glavno odkritje v sodobni zgodovini študije predmenstrualnega sindroma.

Danes pod sindromom predmenstrualne napetosti razumemo kompleksen nabor simptomov ciklične narave, ki jih pri ženskah (ne vseh) opazimo v predmenstrualnem obdobju (od deset do dveh dni pred začetkom menstruacije). PMS se manifestira s celotnim kompleksom motenj v telesu ženske psihoemocionalne narave, pa tudi tistimi, ki so povezane z endokrinim in vegetovaskularnim sistemom.

Teorije nastanka predmenstrualnega sindroma

Etiologija PMS je drugo vprašanje, ki se obravnava v zvezi s to boleznijo. O tej zadevi ni soglasja in nekateri zdravniki razmišljajo o petih osnovnih teorijah nastanka predmenstrualnega sindroma..

Najbolj priljubljena od njih je hormonska teorija. Leta 1931 jo je predlagal raziskovalec Robert Frank, ki je trdil, da je razvoj PMS posledica presežka estrogena in pomanjkanja progesterona med lutealno fazo menstrualnega cikla. Še več, zvestobo tej teoriji potrjuje dejstvo, da predmenstrualni sindrom ne nastopi med nosečnostjo, do pubertete, po operaciji odstranitve jajčnikov in po menopavzi. Hkrati obstajajo študije, ki dokazujejo, da je pri PMS pri ženski hormonsko ozadje v stabilnem stanju, kar je v nasprotju s hormonsko teorijo.

Alergijska teorija etiologije PMS temelji na povečani občutljivosti telesa na endogeni progesteron. Zagovorniki te teorije opozarjajo na dejstvo, da med lutealno fazo menstrualnega cikla intradermalni test s steroidnimi hormoni daje pozitiven rezultat.

V skladu s teorijo neravnovesja pri izmenjavi nevrotransmiterjev v centralnem živčnem sistemu predmenstrualni sindrom velja za funkcionalno motnjo centralnega živčnega sistema, ki jo izzovejo zunanji dejavniki.

Zagovorniki teorije o zastrupitvi z vodo trdijo, da med PMS pri ženskah pride do zastajanja tekočine, ki ga sprožijo nevroendokrine motnje. In teorija o povečanju hormona aldosterona in povečani adrenokortikalni aktivnosti je ključnega pomena, da estrogen poviša raven renina v krvi, kar vodi v povečanje aktivnosti drugih hormonov..

Razvrstitev predmenstrualnega sindroma

V sodobni medicini PMS razvrščamo po treh značilnostih: svetlost kliničnih simptomov, zapletenost poteka in klinična oblika.
Glede na resnost simptomov ločimo blago in hudo stopnjo predmenstrualnega sindroma..
PMS je glede na zahtevnost tečaja razdeljen na tri vrste:

  • kompenzirano - simptomi ne napredujejo s starostjo in takoj prenehajo z začetkom "rdečih" dni;
  • subkompenzirano - simptomi se vztrajajo tudi med menstruacijo, resnost manifestacije PMS pa se s starostjo povečuje;
  • dekompenzirano - z leti se trajanje predmenstrualnega simptoma povečuje. Simptomi se obdržijo ne samo med menstruacijo, temveč tudi več dni po njeni prenehanju.

Predmenstrualni sindrom je glede na klinično obliko tečaja razdeljen na pet vrst, ki jih bomo za udobje upoštevali v obliki tabele:

Vrsta predmenstrualnega sindromaManifestacija
NevropsihičnaDepresija, ki se s starostjo razvije v agresivno vedenje.
HydropicOteklina na obrazu, prstih in nogah. Poleg tega opazimo občutljivost dojk, potenje in občutljivost za vonj..
KrizaTo vrsto PMS spremljajo simpatično-adrenalne krize. Zanje je značilna hipertenzija, hiter srčni utrip, strah. Pogosto se ti simptomi pojavijo ponoči.
CefaličnaPuhajoč glavobol, slabost, depresija, odrevenelost zgornjih okončin, potenje.
AtipičnoPokaže se neznačilno za druge vrste simptomov: rahlo zvišanje temperature, alergijske reakcije.

Obstaja tudi precej podrobna statistika o pogostosti manifestacije določenih simptomov pri predmenstrualnem sindromu..

PMS se pri večini žensk manifestira z razdražljivostjo (94% primerov), hrapavostjo in bolečinami v mlečnih žlezah (87%), napihnjenostjo (75%) in solznostjo (69%). Kompleks simptomov, ki so sestavljeni iz depresije, glavobolov in preobčutljivosti za vonjave, se kaže v 56% primerov PMS. Vsaka druga ženska med predmenstrualnim sindromom trpi zaradi splošne oslabelosti, otekanja obraza in okončin, pa tudi zaradi prekomernega potenja.

Drugi simptomi PMS so manj pogosti. Pri 44% žensk sindrom spremlja agresivnost (ta manifestacija je pogostejša pri starejši starosti) in visok srčni utrip, 37% žensk se pritožuje zaradi slabosti, omotičnosti in bolečin v medeničnem predelu s PMS, vsak peti predstavnik poštene polovice človeštva pa ima to stanje, ki se kaže z drisko, hipertenzijo in povečanje telesne teže.

Dejavniki tveganja za pojav in zapleten potek PMS

Zdravniki verjamejo (čeprav to vprašanje ostaja precej sporno), da je veliko žensk nagnjeno k akutnemu poteku predmenstrualnega sindroma. Poleg tega se dejavniki tveganja oblikujejo iz življenjskega sloga ženske, prisotnosti patologije in številnih zunanjih pogojev, ki niso prirojeni dejavniki. Zlasti je verjetnost za razvoj PMS in zapletenost njegovega poteka veliko večja pri ženskah, ki:

  • voditi intenziven življenjski slog (delo, povezano z intelektualno dejavnostjo, življenje v velikih mestih, pogosti stresi);
  • se nanašajo na kavkaško raso (ta dejavnik tveganja je statistično potrjen, vendar nima jasne znanstvene podlage);
  • imajo patološka stanja (nevroinfekcija, drozd, toksikoza med nosečnostjo, vnetni procesi v organih reproduktivnega sistema);
  • voditi značilen življenjski slog (pomanjkanje rednih telesnih naporov, nepravilna prehrana);
  • imate težave z razmnoževanjem (splav in splav, pomanjkanje otrok v mladosti, pogoste nosečnosti).

PMS kot oteževalni dejavnik pri različnih patologijah

Ločeno je treba upoštevati dejstvo, da lahko predmenstrualni sindrom deluje kot zapleten dejavnik pri razvoju številnih bolezni. Tu je treba posebej opozoriti na besedo "lahko". To se zgodi le v nekaterih primerih in ta postopek nima jasne utemeljitve. Zlasti PMS lahko zaplete potek anemije, bronhialne astme, migrene in epilepsije. Poleg tega se med predmenstrualnim sindromom zelo pogosto manifestirajo različne alergijske reakcije, vnetni procesi genitalij pri ženskah pa se v tem obdobju poslabšajo..

Glede na to se povečuje potreba po pravilni anamnezi zgornjih bolezni glede prisotnosti PMS pri ženski. Tako boste lahko pravilno zgradili taktiko zdravljenja in ne iskali vzroka zapletov, ki nastanejo tam, kjer jih ni.

Diagnoza predmenstrualnega sindroma

Glede na to, da so simptomi PMS zelo široki, se pri diagnosticiranju te bolezni pogosto pojavijo določene težave: s predmenstrualnim sindromom lahko pride do napačne diagnoze drugih bolezni, saj se simptomi PMS manifestirajo v številnih sistemih življenjske podpore in lahko kažejo na potrebo, da se obrnete na različne specializirane specialiste.

Z napačno diagnozo so pogosti primeri, ko predpisano simptomatsko zdravljenje daje učinek. A ni povezano s terapijo, temveč z začetkom menstruacije, ko simptomi PMS minejo sami. Zdravnik in pacient sta zadovoljna: zdravljenje je bilo učinkovito. Toda po treh tednih se vse začne znova. Simptomi se vrnejo. In le ob pozornosti na ciklični proces zdravnik sklepa, da ima ženska predmenstrualni simptom. In to je povsem drugačna taktika zdravljenja in popolnoma drugačen pristop k terapiji.

Glavni znak predmenstrualnega sindroma je cikličnost njegovih simptomov in konec njihove manifestacije z začetkom menstruacije.

Izbira specialista, ki ga bo obravnaval s predmenstrualnim simptomom, je neposredno odvisna od vrste te bolezni, saj so za vsako od njih značilni določeni "markerski" simptomi. Tukaj je potrebno posvetovanje s konkretnim strokovnjakom in vrste diagnostičnih postopkov za določeno vrsto ICP v obliki tabele:

Vrsta ICPProfil specialista za diagnozo in zdravljenjeDiagnostični postopki
NevropsihičnaNevrolog, psihiater.Elektroencefalografija, reoencefalografija, kraniografija.
HydropicNefrolog, urolog.Preučevanje ledvične izločevalne funkcije, določanje preostalega kreatinina in dušika, mamografija.
KrizaNefrolog, nevrolog.Elektroencefalografija, reoencefalografija, kraniografija.
CefaličnaNevrolog, optometrist, alergolog.Rentgen kosti lobanjskega trezorja in turškega sedla, elektroencefalografija, reoencefalografija, pregled fundusa.
AtipičnoIzbira specialista in diagnostičnih postopkov temelji na manifestacijah predmenstrualnega sindroma.

Podobnost predmenstrualnega sindroma in nosečnosti

Številni simptomi PMS natančno ponavljajo manifestacije med nosečnostjo. Zlasti za obe stanji so značilni boleči občutki mlečnih žlez, nestrpnost za vonjave, utrujenost in potlačeno čustveno stanje. Zaradi tega obstajajo primeri, ko sta brez poglobljene diagnoze zmedena PMS in nosečnost. Predmenstrualni sindrom lahko zamenimo z nosečnostjo in obratno. Vsak zdravnik mora to imeti v mislih..

Glavni diagnostični dejavnik bo seveda test nosečnosti. Le natančno bo določil vzrok značilnih fizioloških sprememb. In ta test je izredno pomemben za vse ženske v rodni dobi, saj zdravljenje, zlasti hormonsko, predmenstrualni sindrom, lahko negativno vpliva na potek nosečnosti in razvoj ploda.

Zdravljenje predmenstrualnega sindroma

Predmenstrualnega sindroma v praksi ni mogoče pozdraviti.

To izjavo velika večina zdravnikov razume in sprejema. Kronična narava, cikličnost in obseg ter nepopolno preučena narava PMS naredijo njegovo zdravljenje učinkovito le v smislu lajšanja simptomov. Primeri popolnega premagovanja predmenstrualnega sindroma so znani, vendar ne govorimo o kakršnikoli sistematičnosti teh dosežkov. Zato je vedno taktika zdravljenja PMS-ja usmerjena v olajšanje poteka in odstranjevanje njegovih simptomov.
Izgradnja predmenstrualnega sindroma v treh smereh:

  • farmakoterapija,
  • uporaba hormonskih zdravil,
  • terapija brez zdravil.

Zdravilo za PMS

Potrebo po uporabi zdravil za predmenstrualni sindrom oceni izključno zdravnik in le intenzivnost simptomov bolezni. Glavni cilj te terapevtske smeri je izboljšati kakovost življenja med PMS. Večinoma ženska potrebuje zdravila v štirih skupinah:

  • antipsihotiki - psihotropna zdravila za zdravljenje duševnih motenj;
  • zdravila s psihotropnimi in sedativnimi učinki;
  • zdravila, ki vplivajo na organe endokrine skupine. Večinoma se uporabljata vitamin B6 in kalcij. Njihova uporaba vam omogoča premagovanje depresije in agresivnosti;
  • zeliščna zdravila, ki imajo večinoma sedativni učinek.

Uporaba zdravil za PMS, zlasti s kompleksnim potekom, mora spremljati popravek življenjskega sloga. Ženska v takih obdobjih potrebuje dober počitek, odsotnost resnih fizičnih naporov, pravilno prehrano in čustveno umirjenost.

Hormonska terapija za PMS

Uporaba hormonov med predmenstrualnim sindromom je izključna pristojnost zdravnika. Za njihovo imenovanje morajo biti določeni predpogoji. Glavni je nezadostnost druge faze menstrualnega cikla. V takih primerih je mogoče predpisati progesteron, bromokriptin in zdravila skupine estrogen-gestogen.
Upoštevati je treba tudi, da v določenih krogih hormonska terapija za PMS ni prepoznana. Na primer, neprofitna medicinska organizacija Cochrane Collaboration je izvedla študijo o učinkovitosti uporabe progesterona med PMS. Njegovi rezultati niso mogli potrditi zadostne učinkovitosti metode te metode. Vendar pa tudi ni bilo opaziti popolnega pomanjkanja rezultatov, zato ostaja odprto vprašanje uporabe hormonov.

Zdravljenje brez drog za PMS

Seznam postopkov terapije brez zdravil za predmenstrualni sindrom je izjemno širok. Pravzaprav lahko za vsako dokazano korist katerega koli od terapevtskih postopkov najdete primeren simptom za PMS. Zato je izbira terapije odvisna od zdravnika, njegovih želja in razpoložljivosti.
Dokaj pogosto so za lajšanje simptomov PMS predpisane masaže, elektroforeza, galvanizacija, balneoterapija. Znana je tudi uporaba manj pogostih postopkov: električni spanec, franklinizacija, hidroaeroionoterapija.

Poleg tega bodo ženske s predmenstrualnim sindromom imele koristi od celovitega zdraviliškega zdravljenja. Dolg počitek bo poleg standardnega seznama terapevtskih postopkov umiril živčni sistem in olajšal večino duševnih manifestacij PMS.

Vse o simptomih PMS pri ženskah: znaki, čas, metode nadzora

Ženska je spremenljivo bitje. Ravno včeraj ljubeči in skrbni, danes se spremeni v pravo bes, in takšna preobrazba se ponavlja vsak mesec. Izkušeni moški tega ne morejo presenetiti, vedo, da se nič posebnega ne dogaja, šele bliža se naslednja menstruacija. Skupaj z revijo You je preučila, kaj je PMS, znake in simptome tega stanja, pa tudi načine, kako ublažiti njegove manifestacije..

fotografija s spletnega mesta http://beregite-golovu.ru

Vzroki za razvoj predmenstrualnega sindroma

V začetku je uradna medicina verjela, da se simptomi PMS pri ženskah razvijejo izključno na ozadju nestabilnega živčnega sistema. Ker pa smo težavo preiskovali, je postalo jasno, da gre za preveč poenostavljeno razlago, zato se na razvoj klinične slike kaže kombiniran vpliv naslednjih dejavnikov:

  • Zmanjšanje estrogena V drugi polovici cikla raven estrogena, ki je odgovoren za ženskost in mehkobo, upade in naravno majhna količina testosterona se kaže v obliki značilne moške agresivnosti in razdražljivosti.
  • Dvig progesterona. Estrogen nadomešča progesteron, ki izzove zastajanje tekočine in avtonomne simptome pri PMS.
  • Tirotoksikoza. Hipertiroidizem negativno vpliva na razdražljivost in živčnost, močno povečuje manifestacije predmenstrualnega sindroma.
  • Ustavne značilnosti. Zanesljivo je znano, da najbolj izrazite simptome doživljajo tanka dekleta z indeksom telesne mase, nižjih od 18 let. Tudi prekomerna teža ni najboljša možnost, saj po BMI, ki presega 30, klinična slika tudi zasuti.
  • Bolezni reproduktivnega sistema Zaplete manifestacije sočasne endometrioze, erozije, polipov, endometritisa, cervicitisa, okužb in drugih bolezni.
  • Psiho-čustveni stres. Stresne situacije in na manj ugodnem ozadju spremenijo ženski značaj ne na bolje, v kombinaciji s hormonskimi nevihtami pa dajejo le peklenski učinek.

fotografija z http://osteomed.su

Ugotoviti, kaj povzroča sindrom PMS, katerega simptomi so se že naveličali, je nehvaležna naloga. Zdravniki niso bili preveč leni, da bi izvedli raziskavo, v kateri so sodelovale popolnoma zdrave ženske. Zdravila so popravila njihovo hormonsko ozadje, vendar so bili pravočasno vidni vsi tipični simptomi.

Simptomi se s starostjo poglobijo, toda zelo uveljavljena manifestacija predmenstrualne napetosti je značilna za uveljavljene ženske. Večina nakupov v trgovinah je opravljena v zadnjem tednu pred menstruacijo. Torej niste šopaholik, ampak preprosto zdravite PMS.

Simptomi PMS pri ženskah: seznam značilnih manifestacij

Klinična slika je v veliki meri odvisna od psiholoških značilnosti in s tem povezanih bolezni. Bolniki lahko svoje občutke razlikujejo v specifične simptome ali se pritožujejo na splošno slabo počutje..

fotografija s spletnega mesta http://health-ambulance.ru

Najpogosteje je razlog za iskanje zdravniške pomoči čustvena labilnost, zaradi katere trpi socialna sfera življenja - poslabšajo se odnosi s sorodniki in v službi. Značilne manifestacije PMS so:

  • spremembe čustvenega ozadja - razdražljivost, solzljivost, agresivnost;
  • nenadne spremembe razpoloženja;
  • občutljivost in zamašitev mlečnih žlez;
  • motnje spanja - nespečnost, zaspanost, težave s zaspanjem;
  • napihnjenost, boleči ali vlečni občutki v spodnjem delu trebuha;
  • povečan apetit, hrepenenje po sladkarijah;
  • zatiranje spolne želje, apatija;
  • akne;
  • občutljivost za vonjave;
  • oteklina, povečanje telesne teže;
  • glavobol, omotica;
  • palpitacije, povečan pritisk;
  • slabost, motnje v blatu, redko zaprtje;
  • bolečine v spodnjem delu hrbta ali hrbtenice, sklepih.

Ta seznam vključuje samo tiste simptome, katerih pojavnost presega 20%. Značilnost pogoja je dejstvo, da so simptomi pri različnih ženskah zelo različni.

Klinične oblike predmenstrualnega sindroma

Kateri simptomi PMS se pojavijo, določa prvotno nagnjenost k nekaterim boleznim. Glede na prevladujoče manifestacije razlikujemo naslednje oblike:

Nevropsihična oblika

fotografija s spletnega mesta https://sprosivracha.com

Značilna je za ženske s čustveno nestabilnostjo in lahko sega od rahle tesnobe do hudih nevrotičnih motenj, ki zahtevajo bolnišnično zdravljenje. Simptomi vključujejo naslednje manifestacije:

  • napadi panike;
  • občutek strahu;
  • razdražljivost;
  • depresija;
  • nespečnost;
  • tesnoba, žalost;
  • nepazljivost, pozabljivost;
  • nenadne spremembe razpoloženja;
  • omotica;
  • agresivnost;
  • zmanjšan ali povečan libido.

Ženske s pomembno manifestacijo napadov panike prenehajo zapuščati hišo in nujno potrebujejo, da ublažijo simptome PMS. V tem primeru se morate obrniti na usposobljenega psihoterapevta in obvladati metode samoobvladovanja napada, opisane v drugih materialih na našem spletnem mestu.

Oblika bolečine

fotografija s spletnega mesta https://progipertoniyu.ru

Običajno se razširjenost različnih bolečinskih sindromov manifestira pri ženskah z nizkim pragom občutljivosti na bolečino. Pogost spremljevalec oblike bolečine so vegetativne manifestacije. Bolniki se pritožujejo zaradi:

  • migrene ali glavoboli;
  • bolečine v srcu;
  • bolečine v spodnjem delu trebuha;
  • nežnost dojk;
  • kardiopalmus;
  • občutljivost za vonje, svetlo osvetlitev, zvoke;
  • slabost, bruhanje;
  • zvišanje krvnega tlaka;
  • paroksizmalno potenje.

Obvezni sestavni deli zdravljenja v tem primeru bodo analgetiki in največ počitka, zaradi česar se počutje bistveno izboljša, simptomi pa postanejo prenašalni.

Edematična oblika

fotografija s spletnega mesta http://otnogi.ru

Ta oblika prizadene ženske s predispozicijo za bolezni ledvic. Resnost manifestacij je v veliki meri odvisna od spoštovanja vodno-solnega režima in ženske motijo ​​take kršitve:

  • otekanje obraza, spodnjih okončin;
  • povečanje telesne mase do 3-4 kg;
  • povečana žeja;
  • glavobol;
  • srbeča koža;
  • zmanjšanje količine urina;
  • motnje blata.

Za odstranitev simptomov PMS edematozne oblike je bolje uporabiti diuretike rastlinskega izvora, omejiti uporabo soli. Pazite, da nadzirate količino spijene tekočine, tako da ne presega 2 litra na dan.

Krizna oblika

fotografija s spletnega mesta https://doctor-neurologist.ru

Bolniki to težko doživljajo in pogosto povzročajo težave pri diagnozi. Jasna povezava s fazami menstrualnega cikla in samoupravljanje simptomov z začetkom menstruacije vam omogoča, da razlikujete krizno obliko od somatske patologije. Klinična slika vključuje naslednje manifestacije:

  • paroksizmalni srčni utrip;
  • napadi strahu, panike ali agresije;
  • kardijalgija;
  • skoki krvnega tlaka;
  • pogosti napadi uriniranja.

S temeljitim pregledom bolnika pogosto razkrijemo patologijo kardiovaskularnega ali sečnega sistema. V tem primeru PMS deluje le kot katalizator bolezni..

Atipična oblika

fotografija s spletnega mesta https://mama.ua

Redka vrsta predmenstrualnega sindroma, ki se kaže v naslednjih spremembah:

  • patološka zaspanost, ki ne mine tudi po dolgem spanju;
  • zvišanje telesne temperature, običajno do subfebrilnih številk;
  • jutranja slabost, bruhanje;
  • alergijski izpuščaj.

Pogosto obstajajo mešane oblike, pri katerih ima ženska simptome iz različnih skupin. Kljub raznolikosti manifestacij številne skupne značilnosti omogočajo diagnozo njihove pripadnosti klinični sliki predmenstrualnega sindroma:

  • Prve manifestacije opazimo v obdobju 20-25 let in se s starostjo povečujejo. Simptomi PMS pri ženskah, starih 40 let, imajo največjo resnost in se po tem zmanjšajo.
  • Stopnja intenzivnosti neprijetnih občutkov se razlikuje od cikla do cikla, vendar njihov nabor običajno ostane enak.
  • Prvi dan menstruacije vsi simptomi minejo brez dodatnega zdravljenja.

Čas pojava simptomov je odvisen od trajanja cikla. S standardnim 28-dnevnim ciklom se PMS začne 2-7 dni pred pričakovano menstruacijo, njegova resnost pa se postopoma povečuje. Pri ženskah s 40-dnevnim ciklom se obdobje počutja lahko raztegne za 2 tedna.

Kako se sami znebiti simptomov PMS

fotografija s spletnega mesta http://www.studiamolodosti.com.ua

Zdravljenje se mora vedno začeti z najmehkejšimi metodami, puščati težko artilerijo v obliki zdravil za pozneje. Preprosta priporočila, ki bodo koristna vsem ženskam, bodo olajšala njihovo stanje:

  • Popoln spanec - omogočite si dovolj spanja vsaj 1 teden na mesec, za to pa si vzemite 8-9 ur. Dobro odpravlja psihoemocionalne manifestacije..
  • Fizična aktivnost - redno se ukvarjajte s katerim koli športom. Tako povečate raven endorfinov in svojo psihološko odpornost na dražilne snovi.
  • Aromaterapija blagodejno vpliva na živčni sistem. V kopalnico dodajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke, bergamota, brina ali geranije v kopalnico, gel za prhanje ali šampon.
  • Magnezijevi pripravki - pomagali bodo vašemu živčnemu in kardiovaskularnemu sistemu. 2 tedna pred menstruacijo začnite jemati Magnnerot, Dopelherz Asset Magnesium, Magne B6, Komplevit Magnesium ali Magnesium Plus.
  • Pravilna prehrana - v primeru PMS to pomeni izključitev iz prehrane kave, črnega čaja, kakava in čokolade, da ne bi še enkrat okrepili čustvenosti. Naslonite se na zelenjavo in tako nadomestite vitamine, vlaknine, ki jih vsebujejo, pa bodo zagotavljale reden blato.
  • Prisluhnite svojim željam. Če se želite zaviti v plaid in gledati solzno melodramo, potem to storite. Ne prisiljajte se k opravkom v gospodinjstvu in če svojci organizirajo stavko, se spomnite, da je po statističnih podatkih največ kaznivih dejanj, ki so jih storile ženske, zadnji teden cikla.

Ne odlašajte in spregovorite o svojih čustvih, če svojim sorodnikom iskreno priznate, da lahko v prihodnjih dneh od vas pričakujejo sunke negativnosti, da bodo pripravljeni in lažje preživeli težko obdobje.

Strokovna pomoč: obiščite zdravnika

fotografija z http://rodi-v-amerike.com

Če se obrnete k zdravniku, boste prejeli specializirano pomoč, ki vam bo hitro in učinkovito olajšala stanje. Zdravljenje je predpisano po podrobnem pregledu bolnika, saj ima v glavnem simptomatsko osredotočenost:

  • Posvet s psihoterapevtom. Metode psihokorekcije se uporabljajo pri kateri koli obliki bolezni, največji učinek pa daje takrat, ko prevladujejo psihoemocionalne manifestacije..
  • Pomirjevala. Začnite z zeliščnimi zdravili, kot so glicin, valerijana, novopassit itd. Z neizraženim učinkom bo zdravnik predpisal učinkovitejša zdravila, kot so adaptol ali fenibut.
  • Diuretiki. Edematična oblika se odlično poda k zdravljenju z decokcijami brusnic, viburnuma ali brusnic. Uporabljajo se tudi zdravilna zelišča - kopriva, rumen, žajbelj in kamilica.
  • Peroralni kontraceptivi. Zaželena metoda kontracepcije za ženske s PMS, saj odpravlja vpliv glavnega sprožilnega dejavnika - nihanja hormona.
  • Antidepresivi in ​​pomirjevala. Predpisani so glede na stroge indikacije in jih ni mogoče uporabljati dlje časa, da ne bi postali zasvojenost.
  • Analgetiki. Sindrom hude bolečine - neposredna indikacija za imenovanje zdravil proti bolečinam, kot so indometacin, ibuprofen ali spazmalgon.

Pomembno je vedeti, da lahko intenzivna bolečina v spodnjem delu trebuha signalizira endometriozo, polipe ali druge ginekološke bolezni, zato se dvakrat letno na rednem pregledu pri ginekologu..

Predmenstrualni sindrom je zelo zahrbten. Po eni strani se v telesu ne zgodi nič nenavadnega, je le odraz normalnih fizioloških procesov. A hkrati je vsak mesec trpeti te nevihte povsem nemogoče in ni nujno. Ukrepajte in ostanite mirni ne glede na fazo cikla.

Med pms-om

Večina žensk 10 dni pred začetkom menstruacije začne kazati znake predmenstrualnega sindroma. To je obdobje ne samo slabega zdravja, ampak tudi razbitih živcev. Kakšni so točno simptomi PMS pri ženskah??

Vzroki predmenstrualnega sindroma

Od 21. dneva cikla do konca menstruacije se v ženskem telesu pojavijo pomembne spremembe. Izraz PMS je skoval angleški ginekolog Robert Frank. Obnašanje žensk teden dni pred nastopom kritičnih dni zdravnike že dolgo zanima. Dejstva so primerjala, koliko dni so se začeli manifestirati simptomi PMS..

Predmenstrualni sindrom ni samo obdobje glavobola, vlečnih občutkov v trebuhu, ampak tudi čas nestabilnega psihološkega in čustvenega ozadja. Med ICP se zgodi, da se največ primerov prometnih nesreč z ženskami zgodi, pravičnejši spol je v tem obdobju nagnjen k čezmernim nakupom.

Vzroki za sindrom doslej niso bili ugotovljeni. Nekateri strokovnjaki so nagnjeni k temu, da gre za reakcijo telesa na porast hormonov. Drugi menijo, da gre za alergijsko reakcijo telesa na spremembe v hormonskem ozadju. Toda oba mnenja temeljita na dejstvu, da je sindrom PMS povezan s hormoni..

Za normalno delovanje ženskega telesa je zelo pomembno pravilno hormonsko ozadje. V drugi fazi cikla začne nihati, kar vodi v okvare v vseh sistemih.

Glavni znaki PMS

Koliko dni pred menstruacijo začnejo simptomi PMS motiti ženske, odvisno od posameznih značilnosti telesa. V povprečju se začnejo pojavljati 10 dni pred menstruacijo. Glavni simptomi so naslednji..

Povečanje telesne mase

Skoraj vse ženske opazijo povečanje telesne teže pred menstruacijo. To je posledica dejstva, da se v telesu pojavi neravnovesje estrogena in progesterona. Tekočina se začne zadržati, napihne se, pojavi se oteklina. Po menstrualnem ciklu vsi simptomi izginejo.

V obdobju PMS je mogoče okrevati, ker je apetit v tem trenutku zelo povečan. Ženska začne jesti več, saj znižuje glukozo v krvi.

Utrujenost, razdražljivost, agresivnost

Ti simptomi se pojavijo pri ženskah zaradi šibkega psihološkega ozadja, ki se tako odzove na hormonske motnje..

Težave s kožo

Pet dni pred menstruacijo ima veliko žensk akne. Med PMS estrogen izzove zmanjšanje žlez lojnic. Zaradi tega koža postane bolj mastna. Če ženska ne jedo pravilno ali je v stresnem položaju, je pojav draženja, aken in aken možen v 98% primerov.

Ženske pogosto v predmenstrualnem obdobju občutijo glavobol. Bolečine se pojavljajo tudi v spodnjem delu hrbta in spodnjem delu trebuha..

Predmenstrualni sindrom ali nosečnost?

Mnogi simptomi PMS so zelo podobni prvim znakom nosečnosti. Kako razlikovati nosečnost od pričakovanja kritičnih dni? Po spočetju se v ženskem telesu pojavi zvišanje ravni progesterona. Enako se zgodi v obdobju pred menstruacijo. Simptomi so podobni:

  • utrujenost, izguba moči;
  • bolečine v prsih;
  • bruhanje, slabost;
  • draženje, solzljivost, agresivnost;
  • bolečine v ledvenem predelu.

Kako razlikovati ta stanja med seboj? Bolečine v prsih izginejo z začetkom menstruacije, med nosečnostjo ostanejo nespremenjene skozi prvo trimesečje.

Bolečine v spodnjem delu hrbta med nosečnostjo so pravilo šele v zadnjem mandatu. Med nosečnostjo žensko moti pogosto uriniranje - pri PMS ta simptom ni prisoten.

Znaki obeh držav sta si zelo podobni, zato je razvozlanje natanko, kaj pričakovati, zelo težko. Najzanesljivejši način za ugotovitev vzroka bolezni je počakati na začetek menstruacije.

Če se menstrualni ciklus ni začel pravega dne, morate uporabiti test nosečnosti.

Preprečevanje neprijetnih simptomov PMS

Za zmanjšanje neprijetnih simptomov pred menstruacijo je mogoče sprejeti preventivne ukrepe. Vse metode mora predpisati samo zdravnik. Priporočila se napišejo med pregledom bolnika in po razlagi testov. Če motnje v hormonskem ozadju povzročajo nelagodje, bodo hormonska zdravila učinkovito zdravljenje. Predpisani so za obdobje najmanj 3 mesece.

Strokovnjaki ugotavljajo, koliko simptomi PMS začnejo motiti žensko, in lahko predpišejo naslednja zdravila:

  1. Pomirjevala, ki pomagajo pri odpravljanju depresije, razdražljivosti.
  2. Za glavobol uporabite Ibuprofen, Ketanov.
  3. Če želite odstraniti odvečno tekočino iz telesa, lahko vzamete diuretike.

Včasih je za lajšanje simptomov PMS dovolj, da preprosto spremenite svoj življenjski slog. Zmanjšanje vnosa soli v teh dneh bo pomagalo preprečiti oteklino. Uravnotežena prehrana, prehrana, zmanjšanje količine zaužite maščobne hrane bodo omilili napihnjenost, povečanje telesne teže, akne. Jejte veliko sadja in zelenjave.

Zdrav in poln spanec je v teh dneh zelo pomemben. Prav pomanjkanje spanja lahko izzove agresijo in draženje.

Dva tedna pred začetkom menstruacije začnite jemati zdravilo Magne B6 (magnezij z vitaminom B6) - ne bo škodoval, tudi če se bo izkazalo, da ste noseči, stabilizira srce, krepi krvne žile, lajša utrujenost in nespečnost.

Če se bolezni ne morete znebiti sami in simptomi še naprej agresivno uničujejo vaše življenje, se obrnite na strokovnjaka.

Članki O Cikla Zlorabe

Vrste odvajanja po jemanju Duphastona in kaj pomenijo

Progesteron je ženski hormon, ki ga sintetizirajo jajčniki (ali bolje rečeno, žlez korpusov) med začetkom ovulacije. Prav on zagotavlja zorenje jajčeca in njegovo sproščanje iz mešička ter podporo nosečnosti v primeru njegovega nastanka....

Začelo se je opazovanje zgrešenih tabletk

Sorodna in priporočena vprašanja4 odgovoriIskanje po spletnem mestuKaj naj storim, če imam podobno, a drugačno vprašanje?Če med odgovori na to vprašanje niste našli potrebnih informacij ali če je vaša težava nekoliko drugačna od predstavljene, poskusite zdravniku na isti strani postaviti dodatno vprašanje, če je on na glavni temi....

Vitamini za ženske po dnevnem ciklu

Za dosego dobrih rezultatov je potrebno kombinirati vitamine za menstruacijo pri ženskah. V prodaji so že pripravljena prehranska dopolnila, ki vsebujejo kompleks snovi za normalizacijo menstrualnega cikla.....

V stiku z: